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课件27张PPT。安全地进行游戏，上好体育课目录1、行走的安全
2、运动服
3、运动鞋
4、炎热天气
5、寒冷天气
6、准备活动
7、体育课应注意哪些安全事项？
8、参加运动会应注意些什么？
9、总结正常的行走安全?行走安全1. 走人行横道，靠路右边走。 2. 走人行横道、天桥，不随意横穿马路。3. 注意道路和车辆信号，要服从交通管理。4.不在 车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹5.不能穿越、攀登、跨越道路隔离栏。6.不要在铁路道轨上行走，玩耍，
横穿铁路和钻火车。
思考一：参加体育课和体育锻炼对穿着有什么要求？运动服要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装。冬季天气寒冷,要穿质地厚的运衣，以利于运动和保温.夏季夏季炎热，可穿轻而薄或半袖的运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露。总之，要根据气候变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线的照射等。运动鞋运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备：
1.鞋里面要平滑柔软。
2.鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性。
3.鞋垫要保持干净，经常洗、晒。
小博士提示l．不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。
2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。为什么不能带硬
制物品？？？？炎热天气1.不宜长时间在太阳照射
和高温环境下运动。
2.强度不宜太大，着装应易透气、易排汗。
寒冷天气寒冷天气准备活动时间加长，身体以微微出汗为宜。准备活动进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候)。
体育课应注意哪些安全事项体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。
体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。 体育课应注意哪些安全事项1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
体育课应注意哪些安全事项3．在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行。
4．在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。 体育课应注意哪些安全事项5、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 小博士提示最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。
你知道为什么吗？小博总结安全上好体育课
体育课，真开心，铃声一响集合齐；
运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；
剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；
运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；
有病请假不缺席，遵守常规莫大意。
体育锻炼齐参与，安全时刻记心里参加运动会应注意什么？？？？运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。 1．要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求。
2．没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。
3．参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。
4．在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。
5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水.
6．比赛结束后，不要立即停下来休息.
注意事项特别注意1.选择适合自己的项目和运动量锻炼
2.剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等).
3.课间不要进行剧烈运动
4.饭前饭后不要参加体育运动
5.运动和休息要适当
小 结 儿童少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有意的。
只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。思考题剧烈运动以后,应注意哪些卫生要求?谢谢观看

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