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课件18张PPT。 前滚翻人教版小学体育一年级下册
重点 难点
滚动圆滑，动作连贯团身紧、滚动圆，方向正通过刚才的实验，我们发现了球状物体
更容易向前滚动，因此，要做好前滚翻
必须做到团身紧，滚动圆 一蹲二低三团身
两手撑垫成蹲撑
两脚蹬地快低头
团身滚动像圆球完整的动作要领口诀：分解示范蹲撑 两腿蹬直 曲臂、低头、提臀团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫 当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧 两手抱小腿，向前滚动成蹲立 成蹲立后，双手平举，维持平衡，身体慢慢立起易犯动作错误1正错蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地现象：两手支撑过远纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面2现象：头顶垫子。
纠正方法：使头后脑勺着垫。3现象：砸垫。纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫。在学习前滚翻时，我们先来练习两个辅助练习1在垫子的前端，两手撑垫 双脚蹬地练习每人20次2抱小腿前后滚动每人滚动20次同学们，刚才前滚翻的动作要领你们记住了吗、你们可以模仿老师刚才的示范动作来练一练，在练习时注意低头含胸再 见

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