三年级体育课件-保护眼睛预防近视全国通用(共15张PPT)

资源简介

课件15张PPT。三年级体育健康教育保护眼睛预防近视近视的危害活动一美景时间过去很久了暂停活动二近视的原因 . .遗传因素。
..在不良的光线下长时间看书、写字。太阳直射光太强，看书写字伤眼睛，光线太弱也不行。
.长时间看书写字、使用电脑、看电视、玩手机DESIGNED BY ALONIC体位活动三近视的预防.小组互助互学课本5、6页内容。.小组积极讨论预防近视的方法。（1）近距离用眼的时间不宜过长，每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时可以临窗远眺或进行户外活动，使眼睛得到充分放松。
（2）读书、写字时姿势要正确，做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌沿一拳远，手离笔尖一寸远。
（3）坚持正确地做眼保健操。
（4）积极参加体育锻炼，增强体质。
（5）注意饮食荤素搭配合理，多吃蔬菜、瓜果及富含维生素A的食品（如胡萝卜、动物肝脏、杏、枇杷等）。爱眼日：月日一日三餐一日三餐暂停同学们再见

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