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短绳：双人跳绳—说课


课 题：短绳：双人跳绳
水 平 目 标: 水平二（三年级）
教 材: 人民教育出版社出版的教材

授课年、班级：三年级（1班）
学 生 人 数：70人
说学生说教学过程说教法、学法和教学手段
一、说教材
（一）教材的编排目的
跳绳是一项全身运动,要求参与者手脚的协调和身
体的节奏感，而正确练习是最有效的提高方法。☆
本课的教学要点：摇绳技巧与熟悉一些跳绳游戏
和简单绳操。
本课的学习内容：短绳-双人跳绳
是小学阶段的必学项目。 ☆
（二）本课的学习目标
认知目标：了解短绳的基本要素及跳绳的方
法。
技能目标：让学生体会时间和空间的感觉，初步掌握其变化规律，发展学生的弹跳力、手脚协调配合等身体素质。
情感目标：在体育活动中培养良好的合作意识
与团队精神。
（三）教材的特点及重点、难点
1.教材特点
跳绳是一项全身运动。跳绳的方法非常多，变化
也形式多样，是孩子们在戶外经常玩的一种游戏。跳
绳用最少的时间，能获得最大运动效果。它不受场地
时间、人员的限制，无论個人、双人或团体都可随时
随地去做。不受性别及年龄的限制，人人可做，可依
各人的体质、体力和季节而异。在配合跳时，須要协
同一致，集中精神及互相配合，养成合作及团队精神.
2.教学重点: 跳短绳的摇绳技巧。
3.教学难点: 上、下肢协调配合。
二、说学生
本节课是针对小学（水平二）三年级学生
设计的，本课的授课对象为三年级（1）班学
生，全班共有70人。☆
三、说教法、学法与教学手段
1.教法、学法
本节课运用了讲解示范法、练习法、讨论法、游戏法、比赛法等。
通过空跳法、假跳法、完整跳法、爬坡体验法贯穿学法。
2.教学手段
根据本课内容的需要，为了更好地突破重
点，化解难点。教师先示范不同的跳绳动作的方法，让学生讨论。然后，利用纸巾这一手段，解决手腕和小臂用力摇绳，而不是肩与上臂的摇绳；再运用双人跳绳设定的爬坡体验法，提高并脚跳过要转的绳的准确性，同时树立自信心。最后利用跳绳进行游戏比赛。
3.教学组织形式：集体练习法、分组练习法。 （一）导入
1.师生问好
2.队列游戏《快快来排队》 教学意图：遵守课堂纪律，认真锻炼。
3.绳趣活动 ☆ 教学意图：激发兴趣；感染学生。★
4.绳操（自编） ☆  教学意图：充分热身，
预防运动损伤；同时导入
跳绳的健身功效。 导入→四、说教学程序选
择
合
适
的
绳
子
长
度（二）展开
1.单人跳绳。
教学意图：教师的示范和讲解激发学生学习跳绳的兴
趣和愿望。
2.学生尝试
2-①教师做示范，学生边看边听讲解边模仿老师的动作
教学意图：了解各种单人跳绳的动作；通过语言评价,
以强化学生的动作准确性。
并
脚
跳编花跳单脚跳弓步跳空跳假跳完整跳☆2-②学生自由组合，体验练习。☆
组织形式：采用观摩法，树立榜样的作用，调动学生的积极性。☆
教学意图：增强摇绳节奏感；注重上、下肢协调配合;激发练习热情;给学生提供一个展示自我的舞台.教师巡回指导,鼓励学生练习积极性。弓步跳编花跳前踢腿跳双脚交换跳导语：我们还能想到什么样的跳绳方法，请同学们试试看？ ★3.双人跳绳（爬坡体验）
3-（1）集体练习，引导展示。
组织形式:①学生列队练习。
②教师仔细观察，发现不同跳法。
③留一些时间，让学生上前表演.
④学生相互观察、交流、评价.
★
双
人
摇
绳
一
人
跳①④-1②③④-2双
人
摇
绳
一
人
跳一
人
带
一
人
跳 两人 摇绳一人跳三人摇绳两人跳 摇绳跳
双人外手组织形式:
学生列队练习;
教师巡回发现问题;
教师提出解决办法;
学生观察-练习-掌握
动作技巧。☆3-（2）导出重点，讨论练习。→★★★★（爬坡体验）
3-（1）集体练习，引导展示。
组织形式:①学生列队练习。
②教师仔细观察，发现不同跳法。
③留一些时间，让学生上前表演。
④学生相互观察、交流、评价。
3-（2）导出重点，讨论练习。
组织形式:①学生列队练习。
②教师巡回发现问题。
③教师提出解决办法。
④学生观察-练习-掌握动作技巧。
3-（3）选择、挑战、汇报表演。
组织形式：教师巡回指导并且激励
掌握动作速度慢的学生。
再次展示-交流-评价.
教学意图:
①根据学生个体差异，重点辅导一般学生。练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯.②充分挖掘学生运动潜能，通过教师评价，学生间互评促进学生改进动作。4.游戏：“麻花绕”
教学意图：激发学生参
与体育课活动的兴趣；
调节学生身心，培养机
智。（三）结束小结1.放松运动“跳绳舞”
教学意图：动手动脑反应快；缓解压力，娱乐身心；
使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。2.师生道别
教学意图：了解自我表现，拓展思维空间;同时上下
课要有礼;互相学习要有礼；师生之间要有礼。
3.学生收器材后下课
（四）预计生理负荷：中等
练 习 密 度：40—45%
谢谢大家!

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