资源简介

(共19张PPT)
体育与健康课教学设计
肩肘倒立
目 录





教学
效果预计


学习
目标

教学
重难点


教材、学情分析

指导思想

场地器材

一、指导思想


本课坚持“健康第一”的指导思想
1


2
通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式，让学生学会正确、完整的肩肘倒立动作


3
培养学生敢于实践、互帮互助的精神


4
通过保护与帮助，使学生知道团结协作的重要性，增强社会责任感


5
充分挖掘学生战胜困难的潜能，提高学生安全意识，使学生得到全面发展
二、教材分析
肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来是需要学生自己去实践与研究的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。



学情分析
教学对象：水平三五年级学生，共24人，其中男生9人，女生15人。
肩肘倒立对于水平三的学生来说既是一项新鲜、感兴趣得项目，又是技巧性非常强的体育项目，对学生上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量要求较高，对学生空间感的判断要求也很高，所以根据教材的特点，我将学生能在同伴相互保护与帮助下共同安全地完成手掌撑腰、挺髋、伸脚动作作为本节课的重点，将上下肢协调配合完成动作作为本节课的难点。
水平三的学生，由于身体的发育，男女生的体型、身体机能、身体素质有所分化，心理方面，注意力更加集中，意志品质得到了增强，能够面对困难和失败，喜欢对抗性的活动，集体荣誉感更强。

（一）运动参与：学生积极参与肩肘倒立的学习和练习，学生对体操运动的兴趣提高。
（二）运动技能：80%左右的学生能够初步领会肩肘倒立的正确方法，40%的同学能够自己完成动作，能够流畅连贯的完成肩肘倒立，全身用力较为协调。
（三）培养学生团结协作的意识、集体荣誉感以及种树的环保理念。
三、教学目标


难 点

重 点



四、本课的重点、难点
根据学情和教材分析，制定如下：
展髋立腰绷脚尖，连贯优美
压臂举臀，两手撑腰
五、教学方法



2.学 法
1.教 法



直观教学法



练 习 法



比 赛 法
1、教 法：



游戏、分组、辅助练习法、




分组比赛法



视频、示范教学法



2、学 法


尝试
学习法

小组
竞赛法

游戏拓展法
三位一体










六、教 学 流程

40分钟

准备
活动阶段
7分钟

游戏环节
5分钟

练习阶段

23分钟

放松
整理阶段
5分钟
1、准备活动阶段



01
课堂常规



02
热身活动



03
专项准备活动
2、辅助练习阶段
2.1 直腿坐后倒翻臀脚尖触地练习

2.2后倒立腰脚尖颠球练习



3.新技能教学

→
老师
视频示范
→
自主探究
→
完整教学
→
分解教学
→
模仿动作
→
学生
观看
→
完整示范
→
规范动作
夹肘挺立的练习—后倒仰卧举腿练习—后倒仰卧举腿尖绷直，两肘内夹支撑练习—屈腿的肩肘倒立练习—展宽挺腹立腰的练习—独立完成肩肘倒立的练习





在保护与帮助下肩肘倒立

老师讲解示范保护与帮助


老师安排小组长进行分组保护帮助


动作比较标准的同学展示
4、游戏：穿越丛林

作用：增强学生团结合作的意识，身体协调能力。
依据：全面发展的原则











穿越丛林接力
5、放松整理阶段
静力性牵拉肌腱

1．知道牵拉肌腱是加快肌腱疲劳恢复的一种有效方法。
2．控制好动作幅度，注意呼吸节奏。
3. 放松身心。
.80%以上的学生能够基本掌握动作要领，90%的同学能够在保护和帮助下完成动作

练习密度为35%左右，平均心率达到110—120次/分。
预计课的效果
谢 谢！

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