四年级体育课件-原地侧向投掷垒球全国通用 (共21张PPT)

资源简介

课件21张PPT。原地侧向投掷垒球教学目标1. 通过学习原地侧向投掷垒球增强学生的上肢力量，提高学生的投掷能力和身体的协调性。
2.帮助学生形成正确的动力定型，加深学生对动作要领的理解。
3.激发学生对投掷类活动的良好兴趣。
重难点改进突破▲1.蹬地转体不充分（满弓）
▲2.肩上未屈肘，挥臂不迅速（顶肘，鞭打）热身活动原地侧向投掷垒球动作示范完整动作引球准备
蹬地满弓
挥臂出手｛分解动作1.握球：
用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心空出。
分解动作2.准备姿势：
身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持球向右侧引臂置于肩平，左臂自然置于体前同时右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜。
分解动作3.发力：右腿蹬地、转胯、挺胸成满弓状。
分解动作4.出手：身体左转、重心前移、上体向前挥臂，将球经肩上快速投出。尝试练习易犯错误1.蹬地转体不充分没有达到满弓状，如图一。
2.肩上未屈肘，挥臂鞭打不迅速，如图二。
图一图二提高改进措施
1.蹬地转体后引绳：
提高改进措施2.肩上屈肘快打靶原地侧向投掷垒球动作口诀侧身转体后引球蹬地顶胯炸碉堡肩上屈肘快挥手垒球投的远又高一起成为投掷高手吧谢谢观看！

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