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第四单元 生活告诉自己“我能行”
第七课 做自尊自信的人
课时：第一课时 课题：做人要自尊
执笔：宋尚敏 修稿：孔莉 审稿：曲阜市教研室
【学习目标】
1.正确认识自尊的意义，养成自尊的生活态度。
2.初步学会以自尊的态度对待生活中的困难。
3.了解树立自尊的基本途径和方法。
4.重点：用行动赢得自尊。 难点：自尊无价。
【自学导航】
1. 自尊的表现是什么？
自尊是一种健康良好的（ ）。它首先表现为（ ）和（ ）；自尊还包含要求（ ）、( )和( )对自己尊重的期望。
2. 自尊有什么重要意义？
（1）自尊的人（ ），它能够使人产生巨大的（ ）。
（2）自尊的人赢得( )的尊重，但赢得他人尊重的前提是（ ）。
（3）自尊的人（ ），（ ），自尊的人有强烈的荣辱感，懂得（ ）（ ），能时刻用正确的言行来维护自己的（ ）和形象。
3. 怎样才能维护自尊？
（1）自尊的人最看重自己的（ ）。无论在什么条件下，都不能做出有损（ ）的事。作为一个中国人，无论在什么情况下都不能做出有损（ ）的事情。
（2）真正树立起自尊，赢得他人的尊重，是要靠（ ）、勤奋学习、（ ）自己来实现的。
（3）要想赢得他人的尊重，首先要（ ）。在日常生活中，我们要尊重他人的（ ），尊重他人的（ ），对他人要（ ），不做伤害他人（ ）的事；要（ ）他人，（ ）他人，从内心里（ ）他人。
【问题质疑】
【合作探究】
1.一次，体育课进行跳木马练习。小强个子矮，再加上平时缺乏练习，总也跳不过去，引来周围同学的一阵笑声。小强感到自己的自尊心受到了很大伤害，发誓一定要跳过去，而且还要比别人跳得漂亮。从此以后，他加强练习，逐渐找到了跳木马的诀窍。在一次测试中，小强的跳木马动作规范而漂亮，赢得了老师和同学们的一阵赞扬声。
这说明了什么？
2.郑伟安，他以一个初中尚未毕业的小木匠身份，凭借自学一跃而成为上海市第一名取得数学系概率统计专业的硕士研究生。面对荣誉，他又接受了新的挑战：刚毕业一年的他被派往法国某数学研究所进修。在那里，面对教授的怀疑，29岁的他选择了随机微分几何这一新兴课题；面对教授的担心，他坚定地回答：“我相信这门课对我们今后有用，我同样相信我一定能学好它。”经过刻苦钻研，终于取得了好成绩，同时也为国家赢得了尊严。
(1)从他不平凡的经历中体会什么叫自尊？
(2)自尊在他成才过程中起到怎样的作用
(3)我们怎样像他一样做一个有尊严的人？
【达标检测】
一、我来选择（温馨提示：每小题只有一个符合题意的答案）
1．“士可杀不可辱”说明了 （ ）
A．人要有自尊心 B．人的英雄气概
C．人要有不怕牺牲的精神 D．人的自高自傲
2．自尊又称自尊心，自尊首先是 （ )
A．别人对自己的尊重和爱护 B．社会对自己的承认
C．自我尊重和爱护自己 D．自己相信自己
3．观察下列漫画《伤自尊》，你从中能感悟到（ ）
① 贫困生的自尊得到了更好的维护 ②贫困生的自尊受到了伤害
③ 贫困生是需要物质帮助，但他们的自尊更需要维护
④ 人人都有自己的尊严，，都希望获得他人对自己的尊重
A．②③④ B．①②③④ C．①②④ D．①③④
4．以下观点正确的有 ( )
①自尊与被人尊重都是快乐的 ②自尊是一种健康良好的心理状态 ③耻辱感对我们的成长没有任何好处 ④虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，同时也是缺乏自信的表现
A．①②③④ B．①②③ C．①②④ D．①②
5．我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，因此我们也有责任 ( )
①关注他人的自尊 ②维护他人的尊严 ③不做有损他人的事 ④从欣赏、鼓励、期望等角度来善待他人
A．①②③④ B．①②③ C．①② D．③④
二、 价值判断(在本题的叙述中，包含一定的价值标准或者是行为选择，请予以判断,在括号内写明“正确”或“错误”，并简要说明理由）
自尊非常重要，是否尊重他人无关紧要。
判断：（ ）
理由：
【思维拓展】
寒假里，我和同学到福利院去帮助孤寡老人，受到了老人们的赞扬，心里美滋滋的；在公共场所我会约束自己的行为，注意自己的形象；有人当众叫我的外号，我很恼怒；我在学习上有了很大进步，希望老师表扬我；如果老师让我在校会上发言，我会穿戴得整整齐齐，并做好充分的准备。
以上五种情景，哪些是自尊的表现？并说明理由。
【我的收获】
课时：第二课时 课题：成功需自信
执笔：宋尚敏 修稿：孔莉 审稿：曲阜市教研室
【学习目标】
1.以自信的态度对待生活中的困难。
2.初步学会克服自卑、树立自信的方法。
3.认识自信的重要作用。
4．重点：扬起自信的风帆。
5．难点：自信是成功的基石。
【自学导航】
1. 为什么说成功需要自信？
自信是成功的（ ）。
（1）成功离不开（ ），勇敢需要（ ）；
（2）自信使人有（ ）的勇气和（ ）的力量；
（3）自信的人才能发掘自己的（ ）。
2. 怎样树立自己的自信心？
（1）我们要发现自己的（ ），找到自信的”支点”,学会欣赏自己的（ ）和（ ），而不要过多关注自己的( )和( )，这样才能增强自信心。
（2）自信是（ ）的产儿，没有（ ）的体验，就不会有自信。我们要在生活中（ ）。
（3）要树立真正的自信，就要正视自己的（ ），并想办法加以( )和( )，使之（ ）。
（4）树立自信还必须克服（ ）心理。
【问题质疑】
【合作探究】
1. 请你来当心理专家，诊断一下下列情境中的主人公与成功无缘、自信全无的原因何在（提示：可以和你的同学一起会诊）？
情境一：李贞非常热爱体育，经常练长跑，追上“东方神鹿”王军霞的速度是她的目标，但她经过3年的训练仍然差得很远。于是，她一点信心也没有了。
情境二：在我们周围经常有这样的同学，见人说话先脸红，遇到事情“我不行”，把自己看得“一无是处”。
情境三：王浩身上有很多小毛病，他常常管不住自己，做事虎头蛇尾，总是把今天的事推到明天。自己明知有这些缺点，但总是不能自觉加以改正。
会诊结果：
情境一中李贞的病因：
“处方”：创造成功的记录，要
情境二中的同学的病因：
“处方”：正确认识自己，要
情境三中王浩的病因：
“处方”：正视不足，要
2．（2009年安徽芜湖中考试题）
视角一：校运会男子100米决赛就要开始，面对实力强大的对手，小强毫不畏惧。“我一定能赢”！他不断为自己鼓劲。
视角二：课堂上，同学们积极举手发言，只有小薇低着头一言不发，她觉得自己普通话太差，更害怕发言出错误。
对比两位同学的不同表现，回答下列问题：
（1）展示自我，人各不同。小强和小薇两人的不同表现对其自身发展会有什么影响？
（2）挑战自我，走向成功。你有什么好办法帮助小薇？
【达标检测】
一、我来选择（温馨提示：每小题只有一个符合题意的答案）
1．（2009年黑龙江齐齐哈尔中考试题）第12届特殊奥林匹克运动会的主题口号是“你行，我也行“，这体现了（ ）的心理品质。
A．自负 B．自信 C．自傲 D．自卑
2．某学生的外语基础差，老师对他说：“你的基础差，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功。”第一次他定的目标是50分，经过努力得了51分。老师鼓励说：“有进步，下次争取55分。”就这样，随着成绩的逐步提高，这位同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。这说明 （ ）
A．为了创造成功的记录，目标越低越好
B．和别人比，目标太低了，算不上成功
C．根据自己实际情况，选准适当的目标，并取得成功，才能增强自信心
D．自尊自信是一个人成才成功的惟一条件
3．在我们的学习、生活中，有些自卑者可能会 ( )
①课堂上不敢举手，不敢站起来发言 ②不敢正视别人的眼睛 ③在困难面前悲观、失望、畏缩不前 ④认为自己“一无是处”，处处不如别人
A．①②③④ B．①③④ C．②③ D．①
4．以下同学的回答体现自信的是 ( )
老师：下一节课《自信是成功的基石》，你们几个同学带领大家学习吧!
A．小王：这可不行，我绝对不是当老师的“料”
B．小李：没问题，这对我来说是小菜一碟
C．小赵：我能行!我尽最大努力
D．小冯：我相信自己没有这种能力，让他们来吧
5. （2009年安徽芜湖中考试题） 幼狮迪奥通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关，为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，终因营养不良而奄奄一息。母狮教育迪奥：狮子之所以成为草原之王，不是因为没缺点，而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们：（ ）
A 要善于发现和发扬自身的优点 B 干任何事情都不能模仿别人
C 每个人都能战胜自己的缺点 D 每个人的缺点都是一成不变的
二 价值判断(在本题的叙述中，包含一定的价值标准或者是行为选择，请予以判断,在括号内写明“正确”或“错误”，并简要说明理由）
我们要学会欣赏自己的优点和长处，不要关注自己的缺点和劣势，这样才能树立和培养我们的自信心。
判断: ( )
理由：
【思维拓展】
1. 每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采取了什么样的态度。请制定自己的缺点改造方案。
现有的缺点：
改造方案：
将拥有的优点：
2. 活动题目：《成功的喜悦》
活动步骤：每个人找出自己成功的生活经历记录下来，在小组或全班内进行交流。
【我的收获】
第八课 走自立自强之路
课时：第一课时 课题：自己的事情自己做
执笔：宋尚敏 修稿：孔莉 审稿：曲阜市教研室
【学习目标】
1.养成自立的生活态度，培养自立精神。
2.提高自理自立的能力，学会自己的事情自己做，自己的事情自己安排。
3.认识自立的重要作用，懂得自立才能走向自强的道理。
4.重点：告别依赖，走向自立。 难点：少年需自立。
【自学导航】
1. 什么是自立？
自立就是自己的事情（ ）。自立对于我们青少年就意味着要独立地安排（ ）；意味着要离开父母老师的庇护，自主地处理学习和生活中遇到的（ ）；还意味着要靠自己的双手去开创自己的（ ），创造多彩的（ ）。
2. 为什么要自立？
（1）自立的过程是我们锻炼和提高（ ）的过程，也是我们不断提高（ ）和（ ）品质的过程。
（2）自立才能走向（ ）。只有自立，才能克服（ ）心理，培养（ ）的精神，选择自强之路；才能根据（ ）的要求，提高自己的本领，不断完善自我，使自己成为一个强者。
3. 怎样做到自立？
（1）自立，首先就要克服（ ）。
（2）我们在生活中遇到问题的时候，要学会（ ），尝试（ ）做出决定。当然，这并不意味着不听取别人的意见而一意孤行，相反，他人的意见是我们自主决定的（ ）。
（3）积极锻炼，提高（ ）能力。最基本的途径就是（ ）和（ ）。【问题质疑】
【合作探究】
材料一：小强的妈妈对他十分关心照顾。每天晚上妈妈在小强睡着后，便会过来帮他整理房间，并且把他第二天上学要带的东西准备好，每天早晨小强也都依赖妈妈叫他起床上学。小强几乎所有的事情都是由妈妈代为安排的，如果哪一天妈妈急着上班，小强肯定就会因为睡过头而迟到。
材料二：漫画《抱不动》
（1）两则材料共同说明什么？
（2）看了材料，你有什么话对小强的妈妈说？
（3）对小强你可以用哪些知识教育他？
【达标检测】
一、我来选择（温馨提示：每小题只有一个符合题意的答案）
1．（2009年龙岩市中考试题） 2009年3月，某校学生会对本校1200名学生进行问卷调查，调查结果显示：72%的学生需要父母帮忙整理房间，68%的学生早上起床需要父母叫醒，只有12%的学生能够做些简单的家务。这个调查结果警示我们中学生要注意培养（ ）
A．自信心 B．自立能力 C．自尊心 D．自学能力
2. （2009年广安市高中阶段招生考试试题）“太好了！”“我能行！”“你有困难吗？我来帮助你！”这是我国著名家庭教育家卢勤极其推崇的快乐人生三句话。“快乐人生三句话”蕴含的良好心理品质是（ ）
①自信自立 ②自卑自负 ③乐观向上 ④乐于助人
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
3 .下列同学的表现体现自立品质的有（ ）
A.何鸣在学习上养成了独立的好习惯，从不要父母督促
B.王雷遇事从不听从他人的意见和建议
C.赵刚是个听话的“乖孩子”，一切事情都听从父母的安排
D.张子力遇事总想依赖别人帮忙解决
4. 星期天，几位同学邀请小强到野外的一座高山上去“探险”，他爽快的答应了。可遭到了妈妈的坚决反对，这时小强应该（ ）
A.自己的生活自己来安排，不用管妈妈的唠叨
B.独立地做出决定是自立的重要标志，他要经过自己的思考来处理这件事
C.听从母亲的劝告，服从父母的教导
D.答应了别人的事就要去做，坚持去探险
二 价值判断(在本题的叙述中，包含一定的价值标准或者是行为选择，请予以判断,在括号内写明“正确”或“错误”，并简要说明理由）
冯立群说：“我特别想自立，凡是我自己的事，我都要自己做主，不要大人管。”
判断：（ ）
理由：
【思维拓展】
1.（2009年昆明市高中阶段招生考试试题）最近我市某学校开展了初中学生“养活自己一天”的社会实践活动，有的同学卖起了水果，有的去饭店打工，有的展示了自己的手工和书法作品，也有的干起了洗车和擦皮鞋的活……
你认为学校开展“养活自己一天”社会实践活动有什么重要的意义？
2.生活片段：小明为自己制定了一个培养自立精神的计划：
*每天起床后整理房间。
*每天晚饭后自己洗碗。
*坚持自己的衣服自己洗。
*在学习上养成独立思考的习惯，遇到难题尽量自己解决。
*学着自己的事情自己拿主意，克服事事依赖他人的习惯。
（1）请你向小明学习，也为自己设定一个培养自立精神的计划。
（2）请父母、老师和同学监督，并定期检查计划的执行情况。
【我的收获】
课时：第二课时 课 题：描绘自强人生
执笔：宋尚敏 修稿：孔莉 审稿：曲阜市教研室
【学习目标】
1.体会自强不息在学习、生活及事业中的意义，培养自强精神。
2.逐步培养独立克服困难的能力，走上自强之路。
3.明白走上自强之路应从哪些方面去努力。
4.重点：走自强之路。 难点：人生当自强。
【自学导航】
1. 自强的表现？
在困难面前不（ ）不（ ），而是想办法（ ），战胜挫折，这才是自强的重要表现。
2. 自强对个人、国家和民族有什么影响？
（1）一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断为自己设定( )，并激励自己为实现目标而努力（ ）。
（2）一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要（ ）的精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而（ ），倍经磨难而（ ）。
3. 怎样做到自强？
（1）要自强，首先要树立正确的（ ），并坚持不懈地为之奋斗。（ ）是所有自强者的共同特点。
（2）要自强，必须（ ）和（ ）。自强的人不是没有（ ）的人，而是勇于并善于（ ）弱点的人。
（3）在磨砺中走向自强。我们应该（ ），主动（ ）自己的言行，在生活中锻炼自己。
【问题质疑】
【合作探究】
有两个要好的工友同时下岗了，一个积极地自谋职业，学驾驶、做小生意，很快就解决了生活难题。后来他发现给人擦皮鞋也挺能赚钱，就自己开了擦鞋店，没想到还越来越红火。不仅自己发了家，还解决了其他一些下岗职工就业问题。另一个却在家里垂头丧气，一味地等着单位和政府给他安排工作，靠着每月仅有的一点补助金艰难度日。
是什么原因导致他们同样下岗，却命运不同？
【达标检测】
一、我来选择（温馨提示：每小题只有一个符合题意的答案）
1. （2009年福建福州中考试题） “滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠天、靠地、靠祖上，不算是好汉!”。教育家陶行知的这句话告诉我们要做一个
A. 勇于创新的人 B．自立自强的人
C. 信守承诺的人 D.有同情心的人
2. 下列同学的做法表现出自立自强品质的是（ ）
①欧阳成龙的父母都下岗了，他加倍努力学习，用好成绩来安慰父母②陈晨在家里非常勤快，不光把自己的事情安排的井井有条，还帮助父母做些力所能及的家务
③赵强是个“好脾气”，他从不敢与人争辩，总是附和别人的说法④马林是个从农村转来的同学，他觉得自己家境不好，在大家面前抬不起头来
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
3. 国际象橡大师谢军获得成功的秘诀之一是，每次制定目标时，她都将目标定得比自己的实际水平高出一点点。这给我们的启示是（ ）
A.制定目标不一定要量力而行 B.目标定得合理，才有助于成功，有助于增强自信心
C.为了确保获得成功，目标定得越低越好 D.目标定得越高越好
4. 世界著名盲聋作家、社会活动家海伦·凯勒，从小生活在一个没有声音、没有光明的世界里。在老师的帮助下，坚强的海伦学会了说话、读书，通晓好几个国家的语言，成为著名作家。另外她还积极地投身于社会公益事业，为社会进步做出了贡献。这说明（ ）
①自立者，才能走向自强之路②自强者才能积极进取，不断超越自己③自强者，才能努力完善自己，积极服务社会④只有出生于苦难当中，人才能学会自立
A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④
5．（2009年临沂市初中学生学业考试试题）“不为失败找借口，要为成功找方法”体现的是（ ）
A 自大 B 自负 C 自强 D 自卑
二、 价值判断(在本题的叙述中，包含一定的价值标准或者是行为选择，请予以判断,在括号内写明“正确”或“错误”，并简要说明理由）
我们青少年要走自强之路就应该放眼未来从大事做起。
判断：（ ）
理由：
【思维拓展】
材料一：2008年5月31日，国际儿童节前夕，胡锦涛总书记到地震灾区看望受灾群众，并看望了正在老师辅导下复习功课的孩子们，还在小黑板上写下16个大字：“一方有难，八方支援；自力更生；艰苦奋斗。”
材料二：2008年“5.12”大地震后10天，地处地震灾区的绵竹县各乡镇受灾群众，在灾后坚强面对生活，积极展开生产自救。
材料三：“农民马王”李振强，为了参加奥运会马术比赛，他来到欧洲，克服语言、资金等难题，刻苦训练，终于获得2008年北京奥运会参赛资格，成为中国内地参加奥运马术场地障碍赛第一人。
（1）材料二、三表现了一种什么精神？这种精神有什么意义？
（2）从材料三中李振强身上我们可以看出自强首先要怎么做？
（3）为了不辜负胡锦涛钟书记的期望，请你结合胡书记的16个大字，给灾区的孩子们提几条合理化建议。
【我的收获】
第九课 风雨中我在成长
课时：第一课时 课题：生活中的风风雨雨
执笔：赵伟民 修稿：孔莉 审稿：曲阜市教研室
【学习目标】
1、在生活中，从容应对挫折和逆境，养成勇于克服困难的优秀品质。
2、逐步增强承受挫折的能力。
3、知道人生难免有挫折，了解挫折产生的原因，正确认识挫折既有积极意义，又有消极作用。
4、重点：人生难免有挫折和挫折的积极作用。难点：挫折是把双刃剑。
【自学导航】
一、 人生难免有挫折。
1．每个人的美好期待和希望，由于受到多种阻碍和干扰而不能实现时，便是遇到了______。导致挫折的因素是 ________的，而每个人又不可能完全避开这些因素。人生难免有 ________，人们也正是在认识_________战胜_________的过程中成长和发展起来的。
2.造成挫折的因素包括_______、_______、_______、__________等因素，还包括 _______和_______。
二、挫折是把双刃剑。
1、挫折往往会给人带来_______、_______和_______，使人们的愿望难以_______，使人_______、_______、___________。挫折会消磨人的_________，使人一蹶不振，甚至失去____________。
2、对于强者来说，挫折则能_________，使人变得更坚强；_________，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得更加_________。从这意义上讲，挫折是走向_________的必经之路。
【问题质疑】
【合作探究】
材料一：我们常常惊奇的发现，有些在学校里几乎没有遭受过什么挫折、备受老师呵护、在家庭中受家长溺爱的学生，在走上社会后受到某种打击就一蹶不振；而有些学生因升学无望较早参加工作，他们的工作环境不是很好，并且常常遭受更多的生活压力，却能轻松地挺过来，有时还在某一领域取得较大的成绩。
材料二：小华，这个曾经被父母宠爱的孩子，在汶川大地震中成了孤儿。然而在逆境面前，他没有消沉，选择了勇敢面对。在艰苦的生活环境中，他学会了做很多事情，也学会了坚强。
阅读上述材料，请谈谈你的感悟。
【达标检测】
一、单项选择题：
1．“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行，万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”对这首诗理解不正确的是：（ ）
A．人生难免有挫折，挫折是普遍存在的。
B．万事难遂人愿，凡事得过且过。
C．不要苛求生活，应该积极地创造生活。
D．生活中挫折是常有的事，我们应以积极的心态对待挫折。
2．遭电击失去双臂的北仑孩子王争凭着毅力苦学16年，成为浙江大学博士生，用嘴、脚书写了灿烂的青春。王争的事迹告诉我们面对挫折与逆境最为重要的是：（ ）
A．培养承受挫折的健康心理与坚强意志。B．冷静分析、学会自我放弃。
C．自己的事情自己负责。 D．学会自尊，放弃虚荣心。
3、屈原为谗言所害，被贬官放逐，造就了他成为一代文豪；蒲松龄科举失意，埋头收集整理民间传说故事，创作出《聊斋志异》；司马迁遭遇腐刑后著成《史记》。这些事例说明（　　）
A．挫折能磨炼人的意志，激发人的进取精神。 B．挫折越多越好
C．遇到挫折才能成功 D．挫折能够增长人的聪明才智
4. 法国大文学家巴尔扎克有句名言：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊”。 巴尔扎克的这句名言表明（ ）
A、苦难和挫折只有消极作用 B、苦难和挫折总是起积极作用
C、苦难和挫折具有两重性 D、苦难和挫折终归是坏东西
5. 在生活中，天灾会导致挫折，人为因素会导致挫折，个人的道德品质、智力等因素也会导致挫折。这告诉我们（ ）
A．挫折会阻碍人们前进 B．导致挫折的因素都是无法预测的
C．挫折能磨炼人的意志 D．造成挫折的因素是多样而复杂的
二、价值判断(在本题的叙述中，包含一定的价值标准或者是行为选择，请予以判断,在括号内写明“正确”或“错误”，并简要说明理由）
日常生活中有“万事如意，心想事成”的说法，所以挫折是可以避免的。也只有名人、伟人才有挫折，初涉人世的青少年可以例外。
判断：( )
理由：
【思维拓展】
1、填表题
回顾自己经历的挫折，说说当时的感受，总结经历挫折的收获。
经历的挫折 当时的反应 战胜挫折后的收获
2、人生难免有挫折，挫折既是坏事又是好事，我们正是在认识挫折，战胜挫折过程中成长和发展起来的，“吃一堑长一智”，挫折是走向成功的必经之路，生活的风风雨雨锻炼着我们，那么，如果围绕“感悟挫折、分析挫折、认识挫折”写一篇小论文，请你写出小论文的提纲。
【我的收获】
课时：第二课时 课题：生活中的风风雨雨
执笔：赵伟民 修稿：孔莉 审稿：曲阜市教研室
【学习目标】
1、树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。
2、懂得承受挫折的能力不同，结果就不同。
3、掌握战胜挫折的基本方法，初步形成自我应对挫折的能力。
3、学习重点：战胜挫折的途径和方法。
【自学导航】
怎样正确对待挫折？
1、直面________，不畏________。挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的_______和_______。（对待挫折的态度）
2、冷静________，从容________。挫折来临，首先要正确分析挫折产生的________，找到应对挫折的________；另外也要发现自己的_______和_______，从而振奋精神，鼓起战胜挫折的勇气，树立信心，提高对挫折的________。
3、自我_______，自我_______。①多想想人生是美好的，天地是广阔的，前途是远大的，挫折是_______的；②也可以去参加使自己_______的活动。如：投入大自然怀抱，陶醉在音乐海洋里，参加集体活动等。
4、主动______________。遇到挫折时不要闷在心里，应该找_______倾诉，或告诉_______和_______，请求他们的帮助。
5、积极_______，探索_______。我们要坦然面对挫折和失败，_____________，不断前进；要突破_____________思维障碍，积极寻找_______，新途径，战胜各种困难和挫折，取得成功。
【问题质疑】
【合作探究】
没有翅膀的飞翔
河北省邢台市第十七中学16岁的高一学生闫志勇，在6岁时，因触电失去了双臂。当别的孩子还在母亲怀里撒娇时，他却在以脚代手，从头学习吃饭、洗脸、刷牙和写字。为了能重新战立行走，他跌倒无数次，但又却坚强的站起来，至今腿上还布满了伤痕。为了能继续他酷爱的游泳运动，他不知喝了泳池中多少水，用牙扯坏了多少条用来拉他上岸的毛巾。挫而不折的精神造就了他乐观健康的性格，面对不顺心的事，他总用他的座右铭：“要用微笑面对生活”
经过3年艰苦训练，志勇在2004年全国残疾人游泳锦标赛上获得100米、
50米自由泳的金牌，200米混合泳第四名的成绩。在2005年残疾人游泳锦标赛赛上，又获得100米蛙泳铜牌。2005年5月份，他被共青团中央评为“全国优秀共青团员”志勇的志愿是，要在2008年北京残疾人奥运会上，为中国夺取金牌。
⑴他身上体现了什么精神？ 他是怎样面对挫折的？
（2）面对生活中的种种挫折，你打算如何向他学习？
2、请你帮小明出主意、想办法战胜他遇到的挫折
（1）周一数学课上，错题改了N遍仍做不对----------郁闷、无助
（2）周二校篮球队选拔落选，还因个矮 被同学嘲笑-------失望、伤心
（3）周三英语测试又得59分--------无奈、灰心
【达标检测】
一.单项选择题：
1．一个人遇到挫折后，与要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。在战胜挫折方面，这属于：（ ）
A．自我疏导法。 B．逃匿躲避法。
C．积累经验法。 D．请求帮助法。
2．“发明大王”爱迪生一生有2000多项发明，他在发明电灯时，实验过1000多种材料，经历过一次次的失败，终于获得了成功，为人类照亮了前进的道路。这说明（ ）
A．顺境不如逆境好。 B．人们对待挫折的态度是相同的。
C．人们经受的挫折越多，成就就越大。
D．只有勇于战胜挫折，才能获得成功。
3、要战胜挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。下列方法正确的有（ ）
①换一个角度看待挫折，学会自我疏导②吸取教训，总结经验，积极创造条件转败为胜③控制自己的情绪，冷静对待挫折④对挫折听之任之
A． ①② B． ②③④ C． ①②④ D． ①②③
在汶川地震的废墟中，什邡市鉴华镇中学初一女生邓清清被压在破砖瓦下，仍然打着手电筒看书，通过读书来缓解心中的害怕，坚持到被成功救出。回答5-6题.
4．邓清清“通过读书来缓解心中的害怕”，这种应对挫折的方法是（ ）
A．顺其自然，等待救援 B．自我排解．自我放任
C．发奋学习．精神升华 D．自我疏导。自我调节
5、邓清清坚韧不拔、顽强求生的精神感召我们（ ）
①生命是顽强的，也是脆弱的 ②遇到困难要沉着冷静
③善待生命，珍情生命 ④面对生命危险，不抛弃不放弃
A． ①②④ B． ①②③ C． ②③④ D． ①③④
二、价值判断(在本题的叙述中，包含一定的价值标准或者是行为选择，请予以判断,在括号内写明“正确”或“错误”，并简要说明理由）
挫折是弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
判断：( )
理由：
【思维拓展】
收集克服困难战胜挫折，在逆境中开拓进取，自强不息的事例，与同学、老师讨论，人应该如何面对困难和挫折？
【我的收获】
第十课 宝剑锋从磨砺出
课时：第一课时 课题：坚强意志是成功的保证
执笔：赵伟民 修稿：孔莉 审稿：曲阜市教研室
【学习目标】
1、养成勇于克服困难的优良品质。面对遇到的困难，学着靠自己的力量去解决。
2、理解坚强意志是事业成功的必备条件，认识坚强意志的重要意义
3、学习的重点：我们选择坚强。难点：坚强意志是重要的心理品质。
【自学导航】
一、坚强意志是重要的意志品质
一个人的意志品质主要表现为_______、_______、_______和_______等几方面。
（1）独立性强的人，能根据自己的认识和体会，_______地做出决定，执行决定。
（2）果断性强的人能在复杂情况下_______做出决定，及时投入行动。
（3）自制力强的人，行为不易受外界影响，能自己_______自己。
（4）坚定性强的人在行动过程中表现出不怕困难、_____________________的品质。
二、坚强意志的重要作用
1、意志是______________的保障。
具备了坚强的意志，有利于我们将自己做出的正确的选择坚持到底，从而保证自己人生目标的实现。
2、意志是_____________________的必备条件。
具有坚强意志的人，能够在行动中，_______、_______、_______、_______，始终如一，不怕挫折，排除干扰，顽强奋斗，直至成功。
3、形成良好的_____________需要坚强的意志。
良好的行为习惯的形成，不是一件____________的事，只有具备了坚强的意志，自觉约束自己，长期坚持不懈，才能逐步形成。
【问题质疑】
【合作探究】
1、 下面的行为中，哪些是坚强意志的表现？举例说明，自己的哪些行为体现了坚强的意志品质？
场景1：小明各方面都不错，他的父母希望他能在绘画方面发展特长，继承他们年轻时未能完成的心愿。可是他却对绘画不感兴趣，反而对乐器情有独钟。学校的艺术团要招新人了，小明该选择哪个社团呢？
A．听从父母的安排，学习绘画。
B．有自己的主见，选择感趣并有发展潜力的一项。
场景2：清晨，快要迟到的小华急急忙忙骑上自行车去上学，没想到发现一个老人捂着胸口躺在路上，似乎突发急病。他……
A．想到自己可能迟到心烦意乱，不知所措，前后观望。希望可以等到大人来解决问题。
B．大声呼救，并寻找电话拨打“120”。过后向老师解释迟到的原因，求得谅解。
场景3：小强为自己设定了这次考试的目标，订好计划准备好好努力，可是今天晚上有他最喜欢的NBA联赛直播。
A． 先看比赛，计划明天再开始也不迟。
B． 按照计划复习功课
场景4：为了提高写作水平，小冰听从语文老师的建议开始写日记。可是没几天，她就坚持不下去了……
A． 太麻烦了，不写了吧。提高语文成绩可以用别的方法。
B． 克服懒惰思想，坚持下去。
2、5月21日，益阳市残疾补鞋匠吴小宁,瘸着腿驼着背,来到赈灾募捐办公室,不仅将自己今年一季度的330元低保费,210元冰灾救助款全部捐给了四川地震灾区,而且又掏出自己赚来的一元两元补鞋款60元，凑齐600元整数后捐给了灾区。吴小宁3岁时因类风湿导致终身残疾,靠补鞋和政府低保为生。
（1）在吴小宁的身上体现了哪些值得我们学习的优良品质？（答出两点以上）
（2）作为一名中学生我们应怎样向吴小宁学习？（答出两点以上）
【达标检测】
一、单项选择题：
1．2005年中央电视台春节联欢晚会小品中的台词：“冲动是魔鬼，冲动是炸蛋里的火药——冲动是一颗吃不完的后悔药。”这告戒我们在意志品质方面要增强（ ）
A．独立性 B．自制力 C．果断性 D．坚韧性
2．袁隆平在极其艰苦的条件下仍坚持科学研究，无论什么困难，都没有动摇过他的信念，坚强的意志，支持着他，最后研制成功籼型杂交水稻，为解决中国的吃饭问题，作出了巨大贡献。这说明（ ）
A．坚强的意志是克服困难，获得成功的必备条件。
B．遇到的困难越大，取得的成就就越大。
C．一切科学工作者都是意志坚强的人。
D．一切科学研究只有在艰苦的条件下才能进行
3．《尚书》上说：“为山九仞，功亏一篑。”意思是说堆九仞高的土山，只差一筐土而没有堆成。个别青少年在学业上功亏一篑的原因在于（ ）
A．意志松懈，未能坚持不懈。 B．没有主见，没有明确的目标和计划。
C．优柔寡断，丧失时机。 D．鲁莽冲动，情绪不健全。
4. （2009年广安市高中阶段招生考试试题） 在2008年北京奥运会上，南非运动员纳塔莉·杜托伊特给人留下了深刻的印象。她原是一位游泳健将，2001年2月她在一次摩托车事故中失去了左小腿，但是，杜托伊特并没有放弃，她努力克服困难，继续苦练游泳，创造了在雅典奥运会上获得5枚金牌的佳绩。她还是唯一取得参加北京奥运会和北京残奥会两个运动会资格的选手。从纳塔莉·杜托伊特的身上，我们能得出这些人生启示
①人的一生难免遇到挫折，应保持乐观向上的人生态度 ②挫折是一把“双刃剑”，要尽可能地使它成为人生经历中的宝贵财富　③坚强的意志力是一个人战胜挫折、取得成功的可靠保障 　④任何人在越是困难的时侯就越能取得成功
A．①②③④ B．②③④ C．①②③ D．①③④
二、价值判断
遇到困难和挫折时，需要坚强的意志去克服，而在平时的学习生活中，就不需要什么坚强的意志了。
判断：( )
理由：
【思维拓展】
搜集关于坚强意志的名言警句，成功事例，办一期手抄报。在办手抄报中，培养自己的意志品质。
【我的收获】
课时：第二课时 课题：在生活中磨炼自己
执笔：赵伟民 修稿：孔莉 审稿：曲阜市教研室
【学习目标】
1、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法，初步形成自觉锻炼自己意志品质的能力。
2、根据自己的实际情况有针对性地制定磨砺意志的计划。
3、学习重点：怎样培养和锻炼自己的意志。
4、学习难点：掌握正确磨砺意志的方法且重在行动。
【自学导航】
1. 确立___________________。
人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。______________的实现过程，也就是磨砺意志的过程。意志坚强的人，最终才能实现自己的理想。
2. 做自己_____________但有________的事情。
做自己_____________的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。
3. 加强____________和________。
在必要的情况下，还可以请求家长、老师、同学的________和________。
4. 从________做起，从________做起
磨砺坚强意志要从日常生活中的________做起，，坚持做好，就会养成________。另外，从________做起，还会增强磨砺意志的_______和_______。
【问题质疑】
【合作探究】
1.小活动--------爱心咨询室
活动要求：
⑴全班同学分成四个专家组，分别讨论四个同学的问题。
⑵内容：叙说情况、寻找原因、浅谈危害、提出改进措施。
⑶各组准备3分钟
活动内容
人物一：小强
我原来想当个画家，所以两年前学了一段时间画画，后来又想当篮球明星，现在我又想当作家了。我究竟该干什么呢？我也没有特长，真是一事无成啊！
存在问题：
原因：
危害：
改进措施：
人物二：小威
我英语成绩特差，因为我一点也不喜欢英语，我该怎么半呢？
存在问题：
原因：
危害：
改进措施：
人物三：小君
我打算今年锻炼身体，还制订了详细的计划，但一年快过去了，我却什么也没有做。
存在问题：
原因：
危害：
改进措施：
人物四：小欣
我认为做作业这种小事既耽误时间，又没有用，象我这样聪明的人，根本不需要写作业，可我成绩并不理想。
存在问题：
原因：
危害：
改进措施：
2. 阅读材料，回答问题。
（2009年济宁市中考试题） 北京残奥会开幕式文艺表演上，一幕名为《永不停跳的舞步》催人泪下。领舞者小李月原本是一位学芭蕾的孩子，在汶川地震中失去左腿，虽承受巨大内心痛苦，但她一刻也没放弃对芭蕾的追求，不想让舞蹈的梦想屈从于残酷的命运。她重新起舞，向世界、向伤残的小伙伴，也向自己证明：地震折不断我的梦想，超越自我，就仍能高高飞翔。
(1)小李月面对挫折和逆境，是如何实现她的梦想的？
(2)在小李月身上体现了一种怎样的心理品质？在今后的生活中，你打算怎样磨砺这种高贵品质？
【达标检测】
一、单项选择题：
1．王小雨从小做事就“三天打鱼，两天晒网”，没有恒心。每次制定了学习计划，他按计划执行不到两天就坚持不下去了。上了初中后，王小雨认识到自己意志薄弱的缺点后，在老师的建议下，开始有意识的锻炼自己的意志，坚持干好每一件事，从小事到大事，从简单的事到复杂的事。慢慢地他改掉了没有恒心的缺点，无论是学习还是做其他事情都踏踏实实。大家都说他是一个有毅力的人。下列说法正确的是（ ）
⑴ 良好学习习惯的形成离不开坚强的意志 ⑵ 磨砺坚强的意志，要从细微之处做起，从小事做起 ⑶ 磨砺坚强的意志要善于管理自己 ⑷ 一个人离开了他人的帮助就不能形成坚强的意志
A．⑴⑵⑷ B．⑵⑶⑷ C．⑴⑶⑷ D．⑴⑵⑶
2．下列选项中，反映出“从小事做起，从现在做起”，自觉磨炼意志的有（ ）
A．善始善终 B．愚公移山C．雷声大，雨点小D．不达目的，决不罢休。
3．（2009无锡市中考试题）下列与“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”所蕴含的道理相近的是（ ）。
A．故人两辞黄鹤楼，烟花三月下扬州 B．勿以恶小而为之，勿以善小而不为
C．两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 D．书山有路勤为径，学海无涯苦作舟
称为湖南张海迪的残疾人李丽，1岁患小儿麻痹症，童年从未站起来过；40岁的她，再遭厄运，车祸让她从此与轮椅为伴；41岁的她，偶然接触家教问题，并创办“李丽家庭教育工作室”，帮教7年，使20万人受益。据此，回答第5-6题
4、李丽的 事迹告诉了我们（ ）
A.苦难也是人生的一所学校　　　　B.人在顺境中无法获得成功
C.任何人都会在逆境中崛起　　　 D.人生还是多一点逆境为好
5.李丽在逆境中靠坚强的意志获得了成功，这说明坚强的意志是事业获得成功的必要条件。中学阶段是锻炼意志的黄金时期，我们要有意识地在日常生活中进行意志锻炼。要锻炼自己的意志，就要做到（ ）
①树立理想　 ②从小事做起，从现在做起　③积极参加劳动和体育活动　④不做自己不感兴趣的事
A. ①②③　　　 B. ①③④　　 　C. ②③④　 　D. ①②④
二、价值判断(在本题的叙述中，包含一定的价值标准或者是行为选择，请予以判断,在括号内写明“正确”或“错误”，并简要说明理由）
日常生活中发生的都是小事，根本没有机会磨砺坚强的意志。
判断：( )
理由：
【思维拓展】
针对自己意志薄弱的环节，制定一个切实可行的计划，并从现在起就开始实施。请真实的记录下来你的烦恼、变化和启示。
【我的收获】
第四单元　生活告诉自己“我能行”
课时：第五课时 课题：单元形成性评价
执笔：赵伟民 修稿：孔莉 审稿：曲阜市教研室
一.单项选择题
1.下列选项属于自信表现的是( )
A.某人自幼熟读兵书,深知兵法,岂一街亭不能守 !
B.“你能把老师布置的这次全班演讲会组织好吗 ”“能！”
C.自我评价时,要以人为镜,拿自己的长处跟别人的短处比.
D.在公共汽车上给老人让座,得到周围人赞许的目光时,感觉很自豪.
2.西楚霸王项羽认为自己力能举鼎,有万夫不当之勇,不听文臣武将的劝谏,结果四面楚歌,垓下大败,乌江自刎.项羽的失败启示我们( )
A.人应自信,也应自卑. B.人应该有一定的自信心.
C.人应该有一定的虚荣心. D.人应自信,但不可自负.
3.有的同学在学习生活中,不敢抛头露面,羞于见人,运动场上老是说,“我不行”，碰到困难就“我无招”，一进考场就紧张害怕，面对众人说话就脸红。这些都是属于______的表现( )
A.自暴自弃 B.自高自大 C.自卑心理 D.谦虚谨慎
4.一个人遇到挫折后,约要好的同学去郊游,通过欣赏大自然的风光,使自己的情绪得到调节,在战胜挫折方面,这属于( )
A.自我疏导法 B.逃匿躲避法 C.积累经验法 D.请求帮助法
5.当他还是一个孩子的时候,就对一个更弱小的孩子担起了责任,撑起了困难中的家庭,从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉,在贫困中求学,在艰辛中自强,他就是被评为2005年感动中国的十大人物之一的大学生洪战辉,他的事迹说明( )
A.挫折是人生的财富,越多越好
B.对挫折抱有无所谓的态度,才能成为坚强的人
C.只要有了挫折就一定能取得成功
D.坚强的意志是战胜挫折的重要保证
6.漫画《“培”训》中的家长的做法（ ）
A.能增强未成年人的责任意识 B.能促进未成年人的健康成长
C.能助长未成年人的依赖心理 D.能培养未成年人的自立自强精神
7.对青少年来说,自立自强主要表现在( )
A.靠自己的劳动生活 B.事事自己干,不依靠别人
C.生活自理，学习自觉，不依赖父母 D.靠自己的能力独立生活
8.下列说法中，属于自信的是（ ）
A.“天生我材必有用”————李白
B.滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干。————陶行知
C.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行————陆游
D.最可怕的敌人，就是自己没有坚定的信念和顽强的毅力————罗曼.罗兰
9.人的成长过程，就是一个不断提高能力的过程，下列属于自立表现的是（ ）
① 自己的房间自己打扫 ② 乱花零用钱 ③每天按时起床 ④学习上一遇到问题，未经思考就问同学
A.①② B.②③ C.①③ D.②④
(2009威海市中考试题)地震发生后，英雄少年刘怡雪鼓励被压在废墟中的同学们，乐观面对眼前发生的一切，用打“土电话”、“呼救法”等形式相互安慰，寻求自救，一直坚持到救援人员来到。据此回答：
10 .面对挫折，刘怡雪和她的同学们采取的态度有（ ）
①沉着冷静，从容面对; ②直面挫折，不畏不惧；
③主导寻求帮助； ④自我疏导，自我排解
A ②③④ B ①②③④ C ①③④ D ①②④
11. 刘怡雪和她的同学们对待挫折的态度告诉我们（ ）
①挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。
②只有将正确的选择坚持到底，才能实现人生的目标。
③挫折比成功更能培养人的意志。
④坚强意志是克服困难，获得成功的必要条件。
A ②③④ B ③④ C ①② D ①②④
12、人们在灾难中创造了一个又一个生命奇迹。一名被压在废墟里的女孩在手脚受伤的情况下，一遍遍哼着乐曲，靠顽强的“钢琴梦想”激励自己，最终战胜了死神。从培养良好的心理品质角度看，这启示我们要
①增强自我调控情绪的能力 ②培养直面困难的积极心态
③克服人际交往的闭锁心理 ④磨砺坚韧不屈的顽强意志
A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④
13、 四川地震后，灾区的不少中学生出现了严重的心理问题，急需心理援助。假如要你去进行心理援助的话，你应选取下列　　　　内容去疏导他们的心理。
①困难和挫折无处不有，我们要勇于面对②过去的生活是美好的，我们要留恋③坚强的意志可以帮助人在困境中超常发挥 ④做一个自信的人，满怀信心地生活下去
A. ①②③　 B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④
二 非选择
14、价值判断(在本题的叙述中，包含一定的价值标准或者是行为选择，请予以判断,在括号内写明“正确”或“错误”，并简要说明理由）
⑴、要扬起自信的风帆，需多关注自己的优势，至于缺点和不足就无所谓了。
判断：( )
理由：
⑵、青少年要自信，自主做决定，就不应该听取别人的意见。
判断：( )
理由：
15、心理诊所
“青春诊所”来了几位同学，请你为他们诊断病因，并开出“处方”。
（1）同学1：症状：学校准备“夏令营”活动，小柔非常想参加，可以只拿不定主意，结果误了报名时间。类似时间在他身上已发生不止一次了，他很苦恼。
病因：
处方：
（2）同学2：症状：一次考试，小丽考的很不理想，考试结束后，遭到了同学的嘲笑，家长的打骂，她渐渐地对生活失去了勇气。
病因：
处方：
（3）同学3：症状：小刘因个子矮，终日闷闷不乐，导致失去了进取心，耽误了学习。
病因：
处方：
（4）同学4：症状：小刚知道自己上课不专心听讲不对，可就使馆不住自己。
病因：
处方：
16、生活感悟
乡下有一片桃花树木林。当初，种下树苗后，种树人并不定期来浇水，浇水的量也不一定。我感到很奇怪，便询问缘由，他笑著说:“种树不同于种菜，不是几星期就可以成熟的，要想种出百年的树，只有让树在土里学会找水源，浇水时模仿下雨，下雨是算不准的，所以它们只有在不确定中拼命扎根，找到水源，才能成为百年大树。”
其实，人得成长跟树的生长道理是一样的，有怎样的品质就能成就怎样的生命。
（1）材料中“树的生长道理”启示我们需要培养什么品质？
（2）我们应该如何培养这种品质？
17、请你分析
材料一：德国作曲家贝多芬，一生遭受了数不清的磨难，贫困逼得他行气，双耳失聪，对他打击更加沉重，但他不甘沉沦，振作起来，终于创作出《命运交响曲》。获得极大成功。
材料二:某市一重点高中学生，填报高考升学志愿时，在前面两个志愿，填报了我国的两所著名大学。在第三志愿上填写了长江大桥，即如果考不上这两所著名大学，他将从长江大桥跳下去，葬身鱼腹。
阅读材料，回答下列问题。
⑴、两则材料共同说明了什么道理？
⑵、同样是面对挫折，为什么会在材料中两位主人翁身上产生不同的结果？
18、走进生活
汶川之痛，震动中国；同胞之难，举国同悲。“汶川不哭”，“中国加油”！
（1）哀思 当笛声警报长鸣，13亿中国人齐身肃立，低首默哀，历史定落在2008年5月19日14时28分。这一刻，大江南北，长城内外，神州共悲；这一刻，山峦无语，江河呜咽，举国同哀！为汶川大地震中我们同胞失去的生命，为汶川大地震中我们同胞遭受的灾难……
http://www.21cnjy.com/ ( http: / / www.21cnjy.com / " \t "_blank )这一刻，全国人民哀悼遇难同胞体现了对生命的尊重。
（2）感动 她从废墟中挖出来时双腿都断了，双手也被砸伤，但她从被挖出来到救助站一直都没哭，即使在大家挪动时候，她也只是咬了咬嘴唇！这个女学生还一边微笑，一边对大家说：“要勇敢！”
她的言行为什么能深深感动我们？
（2）任何困难都难不倒英雄的中国人民！请你给右边漫画拟一个恰当的标题。
________________________________
（3）启迪 在现实生活中，灾难有时会突然降临，如地震、洪水、雪灾、火灾、雷电、流行疾病……当灾难来临，我们要学会自救自护！
应对灾难，想念你有许多智慧。请你就其中的一种灾难，参照以下范例，拟写自救自护小常识。
地震自救自护小常识*正在上课时，要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。*避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁），易于形成三角空间的地方，空间小、有支撑的地方；室外开阔、安全的地方。*……
第四单元参考答案
第七课 第一课时
【自学导航】
1. 心理状态；自我尊重；自我爱护；他人；集体；社会；
2.（1）积极向上；精神力量；
（2）他人；自我尊重；
（3）知荣辱；讲自爱；自爱；自强；人格尊严
3．（1）人格；人格；国格
（2）自我努力；发展提高
（3）尊重他人；人格；劳动；有礼貌；自尊心；欣赏；善待；接纳
【问题质疑】(略)
【合作探究】
1. .思路点拨：
此材料为解决本节重点问题而设。处理时，一要引导学生读懂材料，明白材料所要表达的意思，这是基础；二要善于结合本节课所学知识，引导学生讨论研讨，树立自尊关键是自己的努力，通过自己的努力提高自己完善自我来达到树立自尊的目的。回答时尽量用书本语言，力求条理、简炼，以把问题说清楚为标准。
答案提示：
真正树立起自尊，赢得他人尊重，是要靠自我努力、发展提高自己来实现的。我们要通过自己的执着追求、勤奋学习，努力在各方面提高自己、完善自我。
2.（1）自尊是一种良好的心理状态。它首先表现为自我尊重和自我爱护，自尊还包含要求他人、集体和社会对自己尊重的期望。
（2）自尊的人积极向上；自尊的人赢得他人的尊重；自尊的人知荣辱、讲自爱。
（3）自尊的人最看重自己的人格。无论在什么条件下，都不能做出有损人格的事。作为一个中国人，无论在什么情况下都不能做出有损国格的事情；真正树立起自尊，赢得他人的尊重，是要靠自我努力、勤奋学习、发展提高自己来实现的；要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
【达标检测】
一 选择题 1.A 2.C 3.A 4.C 5.A
二 价值判断
判断：错误
理由：自尊的确非常重要，但是，要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。在日常生活中，我们应该尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌不做伤害他人自尊心的事；要学会欣赏他人，善待他人，从内心里接纳他人。
【思维拓展】
以上5种情况都是自尊的表现。因为自尊首先表现为自我尊重和自我爱护；自尊还包含要求他人、集体和社会对自己的尊重的期望。
【我的收获】（略）
第二课时
【自学导航】
1. 基石 (1)勇敢；自信；(2)克服困难；自强不息；(3)潜能
2.（1）优势；优点；长处；缺点；劣势
（2）成功；成功；积累成功
(3)不足；克服；弥补；变弱为强
（4）自卑
【问题质疑】(略)
【合作探究】
1. 思路点拨：
此材料为解决本节重点问题而设。处理时，一要引导学生读懂材料，明白材料所要表达的意思，这是基础；二要善于结合本节课所学知识，引导学生讨论研讨，让学生在给三位同学找病因的同时，自己能吸取教训，这是最重要的。
答案提示：
李贞的“病因”：好高骛远，没有确立正确的目标。
“处方”：创造成功的记录，要确立正确的目标。
情境二中的同学的“病因”：缺乏自信心，有自卑的心理作怪。
“处方”：正确认识自己，要科学比较，找到自己的优势，并充分肯定自己。
王浩的“病因”：不能充分认识这些缺点的危害，不采取措施去弥补自己的缺点。
“处方”：正视不足，变弱为强，要不仅认识不足，更要积极想办法加以弥补。
2、（1）小强充满自信，会使他做的事由不可能成为可能，使可能成为现实，选择自信就选择了成功。
小薇的自卑心理会让她逐渐远离成功，甚至出现严重的心理问题。
（2）要从帮助小薇树立自信心的角度作答，如：
①帮助她发现自我，学会欣赏自己的优点和长处，找到自信的支点即她对自己的正确认识和评价。
②引导她学会悦纳自我，给自己一个准确的定位，多肯定自己。
③帮助她追求成功，多创造成功的记录。
④帮助她正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱为强。
【达标检测】
一 选择题 1．B 2．C 3．A 4．C 5. A
二 价值判断
判断：错误
理由：我们要增强自己的自信心，首先应该学会欣赏自己的优点和长处，但是，还应该正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱为强，只有这样，我们才能培养出真正的自信。
【思维拓展】
此题设计旨在帮助学生认识并克服自己的不足，积累成功的体验，克服自卑心理，增强自信心，要求答案符合学生实际即可。
【我的收获】（略）
第八课 第一课时
【自学导航】
1 .自己做；自己的生活；难题；事业；生活
2.（1）生活能力；心理；道德（2）自强；依赖；自强；社会
3.（1）依赖（2）独立思考；独立；重要参考（3）自立能力；积极实践；锻炼
【问题质疑】(略)
【合作探究】 答案提示：
（1）父母对孩子的过分照顾，加上孩子对父母的过分依赖，容易造成孩子缺乏自立意识和能力，缺乏责任意识，缺乏生活能力，将来很难适应社会。
（2）对孩子的关心照顾不应该是溺爱，要让孩子学会自己安排，自己处理。
（3）围绕自立的意义和如何自立来回答即可。
如 ：①走向自立才能摆脱依赖心理，提高自己独立生活的能力，才能增强自尊和自信。
②自立才能走向自强。只有自立才能克服依赖心理，培养自强精神，才能不断完善自我，使自己成为一个强者。
③要自立就要克服依赖性；在生活中要学会独立思考，尝试独立做出决定；还要积极实践和锻炼，提高自立能力。
【达标检测】
一 选择题 1.B 2.D 3.A 4.B
二 价值判断
判断：错误。
理由：要自立就必须克服依赖性，在生活中要学会独立思考，尝试独立做出决定。但不要大人管是错误的，独立地做决定，并不意味着不听取别人的意见，一意孤行；相反他人的意见是我们自主决定的重要参考。
【思维拓展】
1. 开展这一活动有利于促进中学生培养自立自强的生活态度，克服生活依赖性；树立劳动光荣的思想；理解和体谅父母等。
2. 此题的设计旨在引导学生培养自立能力，结合自身实际作答，目标要具体明确，计划要可操作性强，体会要真实。
【我的收获】（略）
第二课时
【自学导航】
1. 不低头；不丧气；克服困难
2.（1）新的目标；积极进取 （2）自强不息；不衰；更强
3.（1）人生目标；为人生的目标执着追求（2）战胜自我；超越自我；弱点；战胜（3）小事做起；约束
【问题质疑】(略)
【合作探究】提示：
第一个人自立自强，所以他选择了一条自强之路，不怕困难，积极进取，不仅获得了个人成功，而且为他人、社会做出了贡献。
第二个人则缺乏自立自强精神。依赖心理极重，在困难面前消极等待，所以他一事无成。
【达标检测】
一 单项选择题 1.B 2.A 3.B 4.B 5.C
二 价值判断
判断：错误
理由：我们青少年应该在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。我们应该从小做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。
【思维拓展】
（1）自强精神；自强精神是中华民族几千年来铸成的民族精神，可以激励我们克服困难，战胜挫折；使我们为实现自己的目标而努力积极进取；可以使我们克服重重阻力和艰难险阻，不达目的誓不罢休；可以使我们民族自立于世界民族之林。(意义注意从个人、国家和民族两个方面来考虑)
（2）要自强首先就要树立正确的目标，并坚持不懈为之奋斗。
（3）①要树立正确的目标。②要战胜自我，超越自我。③要在磨砺中走向自强。
【我的收获】（略）
第九课 第一课时
【自学导航】
一、1、挫折；多种多样； 挫折； 挫折 ；挫折。
2、自然、社会、家庭、学校。个人身体和心理因素
二、1、痛苦；压力； 打击；实现；急噪；烦闷；不安；斗志；生活的信心
2、磨练意志；激发斗志；聪明；成功。
【问题质疑】(略)
【合作探究】
（1）人生难免有挫折。
（2）挫折是把双刃剑。
① 挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人们的愿望难以实现，使人急躁、烦闷、不安。挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的勇气。
②对于强者来说，挫折则能磨练意志，使人变得更坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得更加聪明。从这意义上讲，挫折是走向成功的必经之路。
（3）我们应该积极的面对挫折、战胜挫折。
【达标检测】
一 单项选择题 1.Ｂ ２.Ａ ３.A ４.Ｃ 5.D
二、价值判断
判断： 错误。
理由：⑴ 人生难免有挫折，“万事如意，心想事成”只是人们的良好愿望。
⑵ 不管是伟人还是普通人，一生中不可能从未遇到过挫折、事事如意。这是因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。人生难免有挫折， 人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。所以，名人、伟人有挫折，青少年也不例外。
【思维拓展】
1、根据自己的经历，说出挫折（生活的、学习的）和自己的感受即可。
2. 提纲：
（1）谈谈周围的同学和朋友遇到的挫折，感悟到人生难免有挫折，
（2）分析挫折产生的原因，
（3）正确认识挫折是把双刃剑，既有积极意义，又有消极作用。
(4)我们应该如何对待挫折。
【我的收获】（略）
第九课 第二课时
【自学导航】
1. 挫折；不惧；勇气 ；决心
2. 分析；应对；原因；方法；优点 ；长处；承受能力。
2、疏导；排解；暂时；愉快
3、寻求帮助；朋友；家长；老师
4、进取； 创新；挫而不折；习惯性；新方法
【问题质疑】(略)
【合作探究】
1、⑴ 挫而不折，永不言败的精神。直面挫折，不畏不惧。失去了双臂，就以脚代手，从头学习吃饭、洗脸、刷牙和写字。为了能重新战立行走，他跌倒无数次，但又却坚强的站起来，至今腿上还布满了伤痕。为了能继续他酷爱的游泳运动，他不知喝了泳池中多少水，用牙扯坏了多少条用来拉他上岸的毛巾。
⑵ 直面挫折，不畏不惧；冷静分析，从容应对；自我疏导，自我排解；主导寻求帮助；积极进取，探索创新。
2、学生针对小明遇到的挫折可能会从以下几个方面作出回答：
⑴数学错题自己努力后仍改不对的：
①可以请教老师或其他同学；让学生体会到：遇到挫折时不要闷在心理，应该对朋友倾诉，或告诉家长和老师，请求他们的帮助，这是战胜挫折的好办法。
②数学题的解题思路不止一个，一种方法行不通时，可以试试别的方法。帮助学生归纳出：积极进取，探索创新这是战胜挫折的方法。
⑵受别人嘲笑时可以不理他，出去散散步或干些自己感兴趣的事情。这里包含了两种战胜挫折的方法，自我疏导，自我排解。用树立信心的方法来提高自己承受挫折的能力。
⑶英语成绩不好，不能只靠背单词，要分析学不好的原因。让学生明白：只有找到受挫的原因，才对对症下药，战胜挫折。从而掌握冷静分析，从容应对的方法。
【达标检测】
一 单项选择题1、A ２、Ｄ 3、Ｄ ４、D 5、C
二、价值判断
判断：正确
理由：⑴、在挫折面前，如果胆怯、懦弱，经不起考验，向挫折屈服，其结果只能是被挫折所压倒，在生活中将会不思进取，得过且过，失去了奋斗的激情。
⑵、如果挫而不折，愈挫愈勇，勇敢地去战胜挫折，在生活中将会不断进取，在不断获得的成功中创造出有价值的人生。所以，挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气。
【思维拓展】
思路解析：此题主要考查收集、处理资料，利用所学知识升华和印证所学知识的能力。同时还注重启发思维和创新的能力。
提示；（1）通过收集克服困难战胜挫折，在逆境中开拓进取，自强不息的事例，可以帮助我们进一步理解和认识，对待挫折的态度，和战胜挫折的方法。
（2）读一读，加深对对待挫折的态度和战胜挫折的方法的理解。
【我的收获】（略）
第十课第一课时
【自学导航】
一、独立性、果断性、自制力、坚定性。
（1）独立（2）迅速（3）管住（4）不达目的不罢休
二、1、坚定人生目标。
2、克服困难，获得成功。自觉、果断、坚韧、自制、
3、行为习惯；轻而易举
【问题质疑】(略)
【合作探究】
1、全选B ⑴ 独立性 ⑵ 果断性 ⑶ 自制力 ⑷ 坚定性。
举例略
2、（1）①社会感恩图报的优良品德；
②战胜困难，自强不息的顽强意志；
③承担责任，奉献爱心的责任意识；
④关心他人，助人为乐的高尚品德。
（2） ①牢固树立责任意识，增强社会责任感；
②从我做起，从现在做起，用实际行动力所能及地承担社会责任；
③力所能及地去关心、帮助有困难的人；
④培养自己的意志，战胜学习、生活等方面的困难。　
【达标检测】
一、 单项选择题1、B２、A ３、A ４、C
二、价值判断
判断：错误
理由：（1）克服困难和挫折，需要坚强的意志，平时的学习和生活同样需要坚强的意志。
（2）在平时的学习中，认真听课，积极思考，独立完成作业需要意志，克服懒散、贪玩等不良习惯也需要意志，没有坚强的意志就不能取得学业上的好成绩；在生活中，培养良好的生活习惯和高雅的生活情趣、克服不良的生活习惯和庸俗的生活情趣等都需要意志，没有坚强的意就不能成为一个积极向上的人。
（3）总之，平时的学习、生活本身也充满着困难和挫折，也需要用坚强的意志去克服。我们要成为一个意志坚强的人，必须从点滴做起，从日常学习、生活中的小事做起
【思维拓展】
用收集来的关于坚强意志的名言警句、成功事例、同学中表现出意志坚强的事例，对照榜样，能找出自己的不足，明确自己今后努力的方向，锻炼坚强的意志。
【我的收获】（略）
第十课第二课时
【自学导航】
1、明确的目标，人生目标
2、不感兴趣，意义 。 不感兴趣
3、自我管理，约束。监督，帮助
4、小事，现在。小事，好的习惯。小事，信心，决心。
【问题质疑】(略)
【合作探究】1、
人物一：小强
问题：三天打鱼，两天晒网，不能持之以恒。
原因：没有明确的目标。
危害：缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易的被打倒。
措施：确立明确的目标，坚持不懈朝既定目标前进。
人物二：小威
问题：英语成绩下降。
原因：对英语不感兴趣，消极回避。
危害：丧失考验和锻炼意志的好机会，导致学习、生活的失败。
措施：强迫自己做不感兴趣但有意义的事，磨炼自己的意志力。
人物三：小君
问题：指定了计划而没有实施。
原因：缺乏自我约束和管理
危害：不能有效管理自己，做事无法收到预期的效果
措施：制定一个切实可行的计划并严格执行，坚持下去成为习惯，还可以请家长、老师、同学监督和帮助。
人物四：小欣
问题：不认真完成作业，成绩不理想。
原因：认为写作业是小事而不愿去做。
危害：认为小事情微不足道不屑去做，就不可能在大事上表现出坚强意志。
措施：从日常生活小事做起，养成良好习惯。
2、(1)她直面挫折，不畏不惧，不气馁，不消沉；她善于自我疏导、自我排解；她超越自我，积极进取，探索创新成功的新思路。
(2)①在小李月身上体现了坚强意志的心理品质。
②确立明确的目标；做自己不感兴趣但有意义的事情；加强自我管理和约束；从小事做起，从现在做起。
【达标检测】
一、 单项选择题 1.D ２. B ３.D ４.A 5. A
二、价值判断
判断：错误
理由：⑴、世界上的大事，都是由小事积累而成的，意志品质的培养也是如此。如果把坚强的意志比作一座大厦，那么，这座大厦就是有千百次小的行动的砖石垒砌而成的。
⑵、我们几乎每日每时、时时处处都有锻炼意志的机会，我们可以从最容易被忽略、最容易最暴露自己弱点的小事做起，从现在作起，战胜自己。
（3）认为小事情微不足道，不重视在日常的学习、工作生活中磨砺自己，而是期望有朝一日在大事情上表现出坚强的意志，都是不现实的，也是非常有害的。
【思维拓展】
提示：结合自己的实际情况，可以制定一个学习计划，锻炼身体的计划等，把自己的感受写下来，很可能大多数同学一开始都很好，热情很高，但不多久，就会生厌，想放弃。启示我们我们能不能成功就看有没有坚强的意志。
根据自己的情况填写。
【我的收获】（略）
第四单元形成性测试题参考答案
一1 .B ２.D ３.C ４.A 5.D 6.C 7.C 8.A 9.C 10. B 11.D 12.B 13.D
二、非选择题
14 ⑴ 判断：错误
理由：①、每个人都是独特的，都会有自己的优势。发现优势，便找到了自信的支点，学会欣赏自己的优点和长处，能增强自信心。
②、要树立真正的自信，还要正视自己的不足，并想办法加以克服和弥补，使之变弱为强。另外还要尝试成功的喜悦，克服自卑心理等。
⑵ 判断：错误
理由： ①、能否独立地做出决定，是一个人是否最到自立的一个重要标志，我们在生活中要学会独立思考，尝试独立做出决定。
②、当然独立地做出决定，并不意味着不听取别人的意见，一意孤行，相反，他人的意见是我们自主决定的重要参考。
15.（1）病因：意志不坚强，处事不果断。
处方：对于自己认为正确的事，当机立断，毫不迟疑地采取行动。
（2）病因：承受挫折的能力差。
处方：冷静对待，自我疏导，积累经验，积极进取。
（3）病因：自卑（或缺乏自信心）。
处方：寻找个人自尊自信的支点，全面正确地认识和评价自己，增强自信心。
（4）病因：自控能力不强。
处方：提高自控能力（榜样法、自警法、自省法等）。
16.（1）自立、自强或坚强的意志等（答出任一方面即可）（2）①如何自立：自立就要克服依赖性；独立思考，自 主作出决定；积极锻炼，提高自立能力。
② 如何自强：首先要树立正确的人生目标；战胜自我，超越自我；在磨砺中走向自强。我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。
③ 如何培养坚强意志：确立明确的目标；做自己不敢兴趣但有意义的事情；加强自我管理和约束；从小事做起，从现在做起。
17、⑴、人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。同样是面对挫折，人们的态度不同，所得到的结果也不一样。
⑵、主要是因为他们对待挫折的态度不同。贝多芬从容面对挫折，挫折能磨练其意志，增长其才干和智慧。某中学生消极对待挫折，挫折会阻碍其前进的步伐，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。
18、（1）乐观面对挫折；珍爱生命，永不放弃生的希望；具有坚强的意志；具有良好的心理素质。
（2）一方有难，八方支援”。“众志成城，抗震救灾”。“地震无情人有情”。“援助之手”。
（3）例答：火灾自救自护小常识。
保持镇静。
大声呼救，及时报警。
用湿毛巾捂鼻，弯腰低头迅速撤离。
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