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课件18张PPT。目标的管理
与
执行高一心理健康活动课山东画报出版社 高中一年级（下册）《爱丽丝梦游仙境》中有这样一段对白：
“请你告诉我，我该走哪条路？”爱丽丝问。
“那要看你想去哪里”猫说。
“去哪儿无所谓。”爱丽丝说。
“那么走哪条路也就无所谓了。”猫说。故事中，爱丽丝不知道接下来要去哪里，所以猫就没有办法给她合适的建议。就是说，没有目标就会变得迷茫不知所措。而一句网红的话是这样说的：如果你知道去哪儿，全世界都会为你让路。可见目标的重要性。高一心理健康活动课请说说对这段话的理解？高一心理健康活动课《爱丽丝梦游仙境》中有这样一段对白：
“请你告诉我，我该走哪条路？”爱丽丝说。
“那要看你想去哪里”猫说。
“去哪儿无所谓。”爱丽丝说。
“那么走哪条路也就无所谓了。”猫说。故事中，爱丽丝不知道接下来要去哪里，所以猫就没有办法给她合适的建议。就是说，没有目标就会变得迷茫不知所措。而一句网红的话是这样说的：如果你知道去哪儿，全世界都会为你让路。可见目标的重要性。高一心理健康活动课这段对话是什么意思？我们没有事先设定目标去关注，所以才会对许多显而易见的东西视而不见。可见，目标就像是感官的过滤器，当你有了目标，就会见所未见。目标是一种不可阻挡的力量。不管是对现在学习生活还是对以后的人生发展，目标既引领前进的方向，也能激发我们拼搏的力量。 你最渴望实现的目标设定好了吗？ 是什么鼓舞我们战胜困难和挫折呢？设定目标会给我们带来什么呢？你是否已经为实现目标制定了行动计划？
A.没有计划；
B.有些想法；
C.有计划但尚未开始行动；
D.正在进行中。
高一心理健康活动课头脑风暴：目标是这样实现的 1968年春天，罗伯·舒乐博士立志在加州用玻璃造一座水晶大教堂，他向著名的设计师菲利普·詹森表达了自己的构想：“我要的不是一座普通的教堂，我要在人间建造一座伊甸园。”当问及预算时，舒乐表示，自己现在一分钱也没有，要依靠教堂本身的魅力来吸引捐款。教堂设计完毕后初步确定的预算为700万美元，这对当时的舒乐博士来说，是一个极具挑战的目标。高一心理健康活动课当天夜里，舒乐博士拿出一张白纸，在上面写上“700万美元”，然后又写下了10行字：
寻找1笔700万美元的捐款；
寻找7笔100万美元的捐款；
寻找14笔50万美元的捐款；
寻找28笔25万美元的捐款；
寻找100笔7万美元的捐款；
寻找140笔5万美元的捐款；
寻找280笔2.5万美元的捐款；
寻找700笔1万美元的捐款；
卖掉10000扇窗，每扇700美元。 第60天，舒乐用水晶大教堂美妙的模型打动富商约翰，他捐出了第一笔款：100美元。第65天，一对倾听了舒乐演讲的农民夫妇，捐出了1000美元。时间到了第90天，一位被舒乐孜孜以求的精神所感动的陌生人，寄给舒乐一张100万美元的银行支票……
第二年，舒乐以每扇500美元的价格请求美国人认购水晶大教堂的窗户，6个月内，1万多扇窗全部售出。1980年9月，水晶大教堂终于竣工，成为世界建筑史上的奇迹与经典，也是世界各地前往加州的人必去瞻仰的盛景。水晶大教堂最终造价为2000万美元，全部是舒乐一点一滴筹集来的。高一心理健康活动课这个故事是否增强了你实现目标的信心？你得到了怎样的启发？高一心理健康活动课 不难发现，我们周围的人并不缺乏宏伟的目标，可最终能够实现的并不多，这是因为目标太远大了，实现起来非常困难，甚至不知道如何开始。所以，目标是需要一步步分解的，有长远目标，有中期目标，更要有短期目标。目标被分解后，达成目标的路径才能变得清晰，实现起来才会容易，目标的激励作用才能发挥出来。下面，我们就来尝试：将目标进行分解。
高一心理健康活动课向目标出发的第一站——目标分解高一心理健康活动课3年后我的目标；
1年后我的目标；
半年后我的目标；
3个月后我的目标；
1个月后我的目标；
本周我的目标；
今天我要实现的目标；试试看，你会不会发现不一样的自己。材料准备：乒乓球、塑料桶、米尺各1。
活动要求：将乒乓球投进前面的塑料桶，投掷距离由自己决定，每人3次投掷机会，3次投掷的成绩累加。评一评，谁的成绩最好。
积分方法：如果将球投进桶内，则以距离计分，距离最近的记一分，每增加一段距离累加一分。如果投不中无论距离多远均为零分。向目标出发的第一站——目标分解高一心理健康活动课我要采访你~探究性小游戏：百发百中！ 目标一旦确定，便不能轻易更改。但是，如果实践证明，原定目标的确高出了自己的能力范围，则可适当降低；如果能够轻易地完成，也需要适当提高，记住：可以不断修订的往往是实现目标的计划，而非目标本身 。高一心理健康活动课心灵贴士：内心小疑惑：目标设定后，不论发生什么都要矢志不渝吗？ 是打山鸡还是打兔子？这个问题摆在了猎人的面前，因为昨天他定下的目标是今天要打兔子，怎奈到了山上一看遇到的全是山鸡，想想自己定下的目标，他只好空手而归。夜晚，他躺在床上十分后悔，发誓明天一定要打山鸡。第二天他又来到山上，然而，这天他遇到的全是狐狸，结果还是空手而归。后悔过后，他又发誓明天只打狐狸。第三天，他遇到的全是野猪，晚上他又是空手而归.......高一心理健康活动课心灵启迪：猎人的目标现实是千变万化的，如果目标所依据的现实条件发生了意想不到的变化，调整目标是必须的。 目标分解完毕后要为实现目标制定一个时间表，同时，要确定为实现目标需要采取的行动，以及如何行动，还有，如果做不到该怎么办。这样一来，就有实现目标的具体方案了。当知道了今天要做什么，明天应该做什么，然后努力去完成，这样成功就会在你的努力中一步步向你靠近。向目标出发第二站——制定行动计划高一心理健康活动课请根据自己的实际情况，在《自我探索单》上制定相应的行动计划 按照计划立刻行动，这是迈向目标最坚实的一步。“我要采取行动，我要采取行动……”美国成功作家奥格·曼迪诺说：“我每一天、每一个小时都要重复这句话，直到这句话像我的呼吸一样成为习惯，而跟在它后面的行动，像眨眼一样成为本能。”很多时候，成功者与平庸者的距离就是想与做的距离。不要让怯懦和懒惰阻止了我们迈向目标的脚步，拿出勇气，立刻行动吧！向目标出发第三站——相约成功 立刻行动高一心理健康活动课希望同学们珍视高中的学习生活，认真做好规划，祝愿三年后：折桂，凤凰花开在6月！

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