资源简介

(共27张PPT)
热身游戏：大风吹
游戏规则：
老师说：“大风吹呀吹！”
学生问：“吹什么？”
老师说：“吹戴眼镜的同学。”（内容可以任意选择）则凡是戴眼镜的同学都拍手。
心理健康教育
山东画报出版社
高二年级
第1课
畅游学海
保守秘密
坦率真诚
认真倾听
相互尊重
积极参与
和谐有序
我的学习体验
请同学们想一想进入高中以来，你对高中的学习有哪些想法或感受？
学习体验之自我探索
学习让我感觉到快乐是因为：
1.____________;
2.____________;
3.____________;
......
学习让我感觉到苦是因为：
1.____________;
2.____________;
3.____________;
......
要求：针对目前的学习，请把你的想法和理由尽可能多地写出来。
分享时刻
实验一为一只健康的小老鼠被放到一只装满水的水杯里，小老鼠拼命挣扎，坚持了大约8分钟后，小老鼠奄奄一息。实验二为另一只同样健康的小老鼠被放到同样装满水的杯子里，小老鼠拼命挣扎，大约5分钟时，给小老鼠一个救生柄。若干天后，再次将这只小老鼠放到水杯里，小老鼠坚持了大约24分钟。
思考：
为什么第二只小老鼠能比第一只小老鼠多坚持了三倍的时间？
没有逃生经验，只能凭自己的本能和体力挣扎求生
有逃生经验，有帮助、有信念、有希望
积极心态
是指在生活中遇到困难、挫折、挑战时，对未来仍然怀有美好的希望，期待将来有一个好的结果，积极采取行动，想办法，努力去做。积极心态，也是一种生活态度，把生活中的一切当作一种享受的过程。
“苦”中寻乐
以小组为单位进行讨论，对刚刚所写下的目前学习中遇到的“苦”试着用积极的心态换个角度再定义，越多越好。
学生分享
通过刚才的活动，我们都知道了学习可以是快乐的，换个角度带着积极的心态去看待学习中的苦，你的学习就可以变得快乐起来。当然我们都知道，学习的路上是苦与乐交织的，我们只带上积极乐观的心态是不够的，我们还需要具备一些其他的品质和能力。
积极
心态
永不
放弃
注重方法
善于
总结
及时
调整
多次
尝试
高中阶段是人生学习的黄金期，面对浩瀚的书海，不怕学不会，就怕不会学，保持积极的心态、掌握有效地方法，学会学习，能加快学习步伐，自在畅游于学海之中。
在我们的整个学习过程中有一个环节，它让我们时而欢喜时而优。它是什么？
一想到“考试”，你的感觉是又怎样的？如果可以用笔把它画出来，它会是什么样子的？
请同学们在纸上把你对考试的感觉画出来，并选择一个词形容自己对考试的感受。
学习的过程是一个不断发现问题，并解决问题的过程。考试是学习的重要环节，它是发现问题的重要途径之一。明确我们的学习方向，帮助我们发现盲点、查漏补缺。
分享对考试的感受
你希望别人对你友好，
你就要友好对待别人。
活动规则：
请一名学生A自愿上前体验，扮演考生。并请他邀请两位同学B和C扮演考试。
考生A可以对考试B做出邀请、握手、拥抱等姿势；
考生A对考试C做出指责、讨厌、逃离、害怕等姿势。
同时也可以通过调整与对方的远近距离来表示自己跟考试的关系。
两位扮演考试的学生，可以根据对方对自己的态度做出动作或者调整身体的距离做出回应。
其他同学要保持安静，认真观察。
分享时刻
请所有同学交流分享，在看完刚才的表演后，自己有什么感想，应该如何对待学习中的考试。
尊重和善待考试，考试也会尊重和善待我们。
考试的目的是为了检查知识的掌握情况，以便使我们改进学习方法，查漏补缺。
在真正的考试过程中，我们具体又该怎么做呢？
化心动为行动
考前，要------
考中，要------
考后，要------
重视考试，重视复习；
认真对待；
淡化分数，注重总结和反思。
我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。
----龙应台
在茫茫的学海中，勤奋作帆，智慧作舟，用心学习，用心感悟投身其中，学习就不再是枯燥，学习可以给我们搭建更广阔的人生舞台，让我们更自信地掌握自己的未来。
畅游学海为理想，漫步书山行人生

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