资源简介

(共16张PPT)
一、教材分析
二、学情分析
三、教学目标
四、教学重难点
五、教法
六、学法
七、教学过程
八、本课的教学效果
根据《体育与健康标准》
是体育中考项目之一
是跳跃动作的重要内容
年龄特征
模仿能力、自我控制能力和自主学习能力
1．认知目标：通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2．技能目标：通过教师有效的导和学生主动的学，掌握立定跳远的技术动作要领，发展学生下肢力量和弹跳能力。
3．情感目标：鼓励学生努力展示自我，培养学生集体意识责任感和自信心。
教学重点：
　　双脚起跳、落地的方法，用力向前上方跃起，上下肢的协调配合。
教学难点：
　　上肢的摆动配合，空中展体。
情景教学法和情绪激励法
尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法
(一)导入新课（热身准备阶段）大约用时10分钟。
(二)师生交流（情绪发展阶段）大约用时25分钟。
(二)师生交流（情绪发展阶段）大约用时25分钟。
立定跳远动作要领
1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 2、 起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动（两肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，背部用力及时充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。 3、腾空：人体充分伸展，做到“三直”即髋，膝，踝三关节伸直，两臂前举。在收腹落地的时机因人而异，腰腹力量强的，可在人体达到最高点后下落时迅速收腹举腿，尽可能延长腾空时间达到可能远的落地点。而腰腹力量较弱的，在人体最高点时迅速收腹举腿，以便能够顺利完成收腹举腿动作。收腹举腿的同时两臂屈臂用力急振后摆，小腿尽可能地前伸，从而达到可能远的落地点。 4、落地缓冲：脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
(二)师生交流（情绪发展阶段）大约用时25分钟。
动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
(一)导入新课（热身准备阶段）大约用时10分钟。
(二)师生交流（情绪发展阶段）大约用时25分钟。
(三)巩固提高
(三)巩固提高
游戏：叫号起跳

规则：学生成四队体操队形站立，教师叫“1”时，一队纵跳一次；叫“2”时，二队纵跳一次；叫“3”时，三队纵跳一次；叫“4”时，四队纵跳一次；叫“5”时，一和三队纵跳一次；叫“6”时，二和四队纵跳一次；叫“7”时，全体纵跳一次。反应不及时者或错误者奖励高抬腿10个。
要求：遵守游戏规则
(一)导入新课（热身准备阶段）大约用时10分钟。
(二)师生交流（情绪发展阶段）大约用时25分钟。
(三)巩固提高　（游戏）
(四)反馈矫正（整理放松阶段）大约用时4—5分钟。
(四)反馈矫正（整理放松阶段）大约用时4—5分钟。
具体步骤为：
1、整理放松活动；
2、教师小结；
3、师生再见。

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