资源简介

《连续跨越障碍》课例教学设计
学 习
目 标
1、体验与学习连续跨越障碍的动作方法，提高学生连续跨越障碍的能力。
2、发展学生速度、弹跳、灵敏、协调等身体素质。
3、培养学生合作、团队意识，形成不断超越自我的良好品质，提高自信心。
学习内容
1、连续跨越障碍
2、角力对抗
场地
器材
音响1台、彩色低栏40个、篮球场1个
教与学重难点
教学重点：前腿积极抬压、后腿积极提拉。
学习难点：动作协调、连贯。
教学流程
上课常规→队列→栏架操→小游戏：闪电脚→个人自主体验过1个障碍→四人小组学练跨越4个障碍物→四大小组学练跨越多个不同高度障碍→“超越自我”游戏：一步连续跨越3--10个障碍→游戏：栏架角力对抗→栏架瑜伽放松→总结讲评→下课
教学
顺序
达成目标
学习内容
组织形式
教师活动
学生学习
导
入
与
热
身
8
分
钟
1、明确学习目标，内容与要求。
2、培养学生的节奏感，及良好的精神面貌。
3、通过自编操，充分热身。同时调动学生的学习热情，培养学生活泼开朗的性格。
1、课堂常规
2、队列：
分列式齐步走成四路纵队
3、栏架操
四列纵队错开站队形：
1、宣布内容
提出目标与要求
2、教师指挥、提示
3、教师带练
启发引导
语言激励
1、快速集合,精神饱满,注意力集中，认真听讲。
2、听音乐行进，节奏准确，精神饱满
3、听从老师的指挥，认真跳好热身操，做好充分的准备活动。
学
习
与
体
验
2
分
钟
4、教师先做跨越1个障碍的示范动作，给学生初步的认识。
4、1活跃课堂气氛，调动学生的上课热情。
4、教师跨越障碍
5、游戏：《闪电腿》
4、集练、组合
4、教师语言引导，讲解游戏规则、方法与要求，提示安全，组织学生进行游戏互动激励、评价。

4、积极主动开展游戏 ，反应敏捷，起跳时机合适。
教学
顺序
达成目标
学习内容
组织形式
教师活动
学生学习
学
习
与
体
验
26
分
钟
5、自主体验过障碍学习剪绞动作，用三步快速地通过1~8个障碍；根据障碍物的不同高度来体现学生个体差异。发展学生身体协调、灵敏性、速度等。
5、1教师做示范
5、2个人体验做跨越3步1个障碍。
5、3分4人小组学练跨越3 步4个障碍。
5、4分四个大小组学练跨越3步6--8个障
四人小组练习
四大小组练习
5、1教师做跨越3步4个障碍的示范
5、2教师巡视、激励、提点、指导。
5、1根据要求自主体验。
5、2自主或四人一组相互提点跨越1-2障碍练习。
6、1用剪绞动作，一步快速跨越1~10个障碍；障碍物的不同高度和数量，学生可以根据自己的能力去选择练习，体现个体差异。
6、2发展学生身体协调、灵敏性、速度、弹跳等。
6、连续跨越障碍。
A、一步栏层层递进分组练习：
从低到高：30公分1步跨3个障碍。
B、《超越自我》：
（1）从少到多：30公分+40公分1步跨6个障碍
（2）设计3种不同高度的栏架，1步跨10个障碍。
自主、同伴练习
小组探究学习
集体展示
6、教师启发学生观察、想象闪电的快，讲解动作要领，集体带练。
引导学生进行合作学习，巡回指导、及时评价。
教师讲解展示方法，组织学生进行游戏，激励评价。
仔细观察、认真思考，大胆模仿，积极练习。
积极参与、团结协作、互帮互学、共同提高。
自主选择练习。
不怕困难、坚持到底、争取胜利。
7、掌握游戏规则和练习方法，发展上肢力量。培养积极向上，团结协作精神。
7、游戏：《角力对抗》
7、自由组合：
7、教师示范讲解游戏方法及规则，提出要求，提示安全，组织学生进行游戏，与学生互动加油，评价。
7、认真学习游戏规则、方法，遵守游戏规则，积极主动配合同学进行游戏，团结协作，奋发向上。
放
松
与
评
价
4
分
钟
8、培养学生乐于参与，善于表现，自我放松的意识。
学会总结、归纳知识，开展自评、互评。
8、低栏架两人互动放松操：
8、1、合作放松
8、2、评价小结
8、3、收拾器材
8、散点队形：
8、语言引导
师生同乐
激励评价
8、节奏优美
情感投入
轻松愉快
安全教育与措施：
1、遵守上课要求，练习时注意落地缓冲，防止受伤。
2、提醒学生过障碍物时注意距离、角度、高度的预测、及控制好速度，防止被障碍物绊倒。
运动负荷预计：练习密度：60%—70% 平均心率：135次/分—145次/分 强度指数：1.6—1.7
脉膊曲线预测示意图
课 后
反 思
另附页：

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