资源简介

实习生体育课教案

年级 班 人数 ： 实习生： 指导老师 ：
教学内容
韵律操
障碍跑
教学目标
通过学练基本步法，使学生初步了解其健身作用，激发学生参与练习的主动积极性，感知韵律操所具有的美感和运动价值；有效地促进学生体能发展，培养正确的身体姿态，逐步形成健美的形态。
2、发展学生通过障碍的能力、协调能力及实践能力；培养勇于拼搏、不畏困难的精神以及团结协作的集体主义观念。
教学重点及难点
重点：
1、上下肢的协调配合；膝关节和踝关节的弹动。
2、反应迅速，能用正确的方法通过障碍。
难点：
1、动作正确舒展，有节奏感、充满活力。
2、在跑动中对障碍物正确判断。
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织教法与要求
练习时间
准备部分
一、课堂常规
集合整队
师生问好
3、宣布本次课的内容 及要求
4、检查服装，安排见习生
二、游戏：喊数抱团
三、徒手操
1、宣布本次课的内容及要求
2、检查服装，安排见习生
3、教师用激情的语言导入，调动学生学习参与的积极性
1、认真了解本课的学习内容和要求
2、见习生在旁见习
3、认真听老师讲解动作，积极主动练习
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求：
1、集合动作快静齐
2、明确学习内容及要求
8
分
钟
基本部分
一、韵律操：学习健美操的基本步法
1、走步（Walk）
2、吸腿（Knee lift）
3、并步（Step touch）
4、脚尖前点地（Tap forward）
1、语言描述所学步法，让学生建立正确的动作表象
2、教师完整示范一段
3、教师讲解动作要领并分解示范
4、带领学生完成完整动作组合练习
5、教师评价
1、学生积极思考，构建动作表象
2、认真观察教师动作，积极模仿
3、积极参与，动作规范
4、学生自我评价
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求：
1、教师教授动作时进行镜面示范动作讲解
2、学生积极思考，主动观察，正确规范做出动作
12
分
钟
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织教法与要求
练习时间
基本部分
二、学生分组自主练习
1、学生分组自主练习
2、所学步法完整动作展示
（走步＋吸腿＋侧并步＋脚尖前点地）
1、教师观察学生动作，纠正错误动作
2、配合音乐学生集体完成完整动作组合展示
1、认真练习，熟记动作要领
2、动作舒展大方，身体姿态正确
××× ×××
××× ▽ ×××
××× ×××
要求：
1、师生配合默契，相互尊重，学生善于表现
2、学生牢记动作要领，动作舒展大方，全身协调用力
10
分
钟
练习障碍跑
1、讲解障碍跑方法及规则
2、指挥学生练习
3、组织学生进行分组竞赛
1、讲解动作要领并示范
2、指挥学生统一练习
3、组织学生分组练习
4、组织学生进行接力比赛
1、认真学习障碍跑动作方法
2、积极体验动作方法，进行练习
3、小组合作完成比赛
× ×
× ×
× ×
× ×
× ×
↓ ↓ ▽
要求：学生积极主动参与分组竞赛
10
分
钟
结束部分
放松操
教师总结
1、配合音乐带领学生进行放松操
2、教师回顾与评价，对学生提出新希望
3、师生再见
1、跟随教师做放松操
2、学生体会成功喜悦的同时认真听教师总结
3、师生再见
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求：积极主动跟随教师做放松操
5
分
钟
生
理
指
标
平均心率：120—125次/分
全课练习密度：40—44﹪左右
心理负担：良好
场
地
器
材
场地：篮球场
器材：录音机、塑料瓶若干

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