资源简介

体育与健康课教案（水平三）
年级
五年级
班级
五（1）
人数
时间
授课者
教学
目标
1.知识目标：学生进一步了解排球正面双手垫球的基本知识和技能
2.能力目标：巩固、提高排球垫球技术动作,发展学生的移动素质和灵敏性
3.情感目标：通过练习和游戏，感受排球垫球的乐趣
教学
内容
1.复习移动步法
2.复习排球正面双手连续自垫球
教 学 过 程
过程
安排
教学内容
组 织 教 法 及 教 学 措 施
学生活动
教师活动
组织、要求
明确
目标
引入
角色
1.课堂常规
2.宣布课的内容、要求
3.准备活动（头部、肩部、扩胸、腰部、膝关节、弓步压腿、侧压腿、踝关节运动4×8拍
1.整队、向老师问好
2.报告伤病情况
3.听教师讲解本次课的内容和要求
4.跟教师做准备活动
1.组织上课,向学生问好（如图1）
2.安排见习生
3.讲解本次课内容和要求
4.带做准备活动
队型：
×××××
×××××
* ☆
要求：快静齐
娱乐
身心
1.排球传球比赛游戏 （1）游戏目的：熟悉球性，培养学生灵敏性和协作精神。
（2）传球游戏方法：学生分五组，每人相隔两米，从排头开始传球，最先传完的小组胜出。
（3）规则：听到哨声排头开始用双手传球给下一位同学，不得抛球和地滚球。
1.学生听教师讲解游戏规则
2.体会游戏的娱乐性
3.有团队合作精神
4积极参与
1.讲解游戏规则
2.组织游戏比赛，（如图2）
3.让学生在游戏中体会体育的娱乐性
4.让学生学会团队合作净胜
游戏队形：
×××××××
×××××××
××××××× ☆
×××××××
×××××××
(图2) ×学生
☆教师
要求：学生积极参与游戏
了解
体会
运技
技能
1.复习移动步法
（1）滑步：当来球距离身体一步左右时可采用滑步移动。近球一侧的脚向来球方向跨出一步，另一侧脚迅速有力地蹬地，并迅速跟上做好接球的准备姿势。
（2）交叉步：当来球在体侧3米左右时，可采用交叉步。
（3）跑步：当来球较远时采用跑步移动。跑步移动时两臂要配合摆动，不宜过早做击球准备，边跑步边看球。
（4）跨步：当来球比较低距离身体大约一米左右时，用跨步击球
2.学习排球正面双手垫球
（1）动作方法：两脚前后开立 半蹲，前脚掌落地，两手指上下重叠，合掌互握，用腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球。在垫击瞬间，两臂应保持平稳固定，身体重心和两臂要有自然的随球伴送动作。
（2）重点、难点：
重点：手型，击球点。
难点：控制好反弹面，用力顺序要协调连贯。
1.（1）了解排球移动步法知识和作用
（2）认真进行复习
（3） 学生示范移动步法
（4）纠正错误动作
2.（1）了解排球垫球知识
（2） 认真听教师讲解和示范，进一步熟悉垫球动作
（3） 学生示范正面双手垫球
（4） 徒手连续自垫球练习
（5） 向垫得好的同学学习
（6）纠正错误动作
1.（1）进一步讲解排球的移动步法的基本知识，使学生更进一步了解排球步法的运用
（2）提高学生脚步移动的能力
（3）及时发现错误并帮学生进行纠正
（4）组织学生复习移动步法 （如图3）
2.（1）进一步讲解排球垫球的基本知识，丰富学生知识
（2）教师给学生做示范
（3）利用学生爱表现特点，激励学生参与练习的积极性
（4）组织学生进行练习
（5）表扬垫得好的学生，激励学生认真练习
（6）教师循环指导和及时纠正动作
练习队形：
× × × × × ×
×× × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×
× × × × × ×

要求：成体操队形散开，积极参与练习
调整
情绪
1.放松活动
2.小结：点评本次课的收获
3.收拾器材，下课
1.整理放松运动
2.师评价本次课，学生总结自己的收获
3.体育委员协助教师收拾器材
1.带做放松运动(如图4)
2.评价本次课
3.下课


放松队型：
× × × × ×
× × × × ×
☆
（图4）
要求：学生迅速集合，做好整理放松运动
场地
器材
排球场
若干个排球
预计生
理负荷
125～135次/min
课后小结：

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