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课件11张PPT。积极参与到课堂活动中真诚分享内心的感受和体会用心倾听彼此的分享尊重鼓励每个人的观点和想法诚挚地邀请你与压力共舞压力圈9工作感情人际父母经济学习 分享
1.压力的分值
2.压力来源及大小:
有几个压力圈？
几个压力圈的大小比较。

苦恼者的来信

老师：
您好，?给您写信，是向您倾述一下我的烦恼。升入高中，本来有“高考”这一头等重要的任务，心里的压力就已很重了，可是，又有老师、家长、同学等各方面的压力都一齐推向了我，使我的心头沉甸甸的。学校里，老师时常提起“高考”二字，希望我们能策马直追；家长也寄予了我深厚的期望，他们时常在我面前夸奖别人家的孩子学习成绩如何地好，或是又有哪位同学的孩子考上了重点大学；同学之间，也比着学习，稍一松懈，就可能有落后的危险……我心理负担挺重的，就像一个人在闷热的夏天呆在一间阳光充足却毫不透风的房子里，快要喘不过气来了。
小佳 角色：小佳、父母、高考、同学、内心的我
每个小组选择一个角色体验，展开与小佳之间的对话；
每个角色都要提出问题，被提问的小组要积极地回应；
3分钟的准备时间。
亲爱的压力，我想对你说：我会更好地与你相处，不在畏惧，不在逃避，我会牵起你的手，与你舞出精彩人生，感谢你，拥抱你！ 阳光总在风雨后?人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌到和等候要勇敢的抬头谁愿藏躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透??阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右

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