资源简介

第二十四课
水平
2
教学内容
1、徒手操和舞蹈 2、50米考核
年级
四
课次
24
教学目标
1、?????????????? 能基本掌握舞步和动作，跑时的动作和呼吸。
2、?????????????? 培养跑的正确姿势，发展灵敏、反应协调素质和位移速度能力。
3、?????????????? 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。
教学重、难点
教学重点：学会两种舞步的动作方法。
难点：上下肢的协调配合和表现力。
1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。
2教师用动作提示学生练习的节奏。
课序时间
教学内容
教法与学法
主要组织形式
负荷
时
间
次数
开
始
部
分
基
本
部
分
结束部分
一、课堂常规：
1、体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二、队列队形练习：
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三、准备活动
基本部位操：
1、?????????????? 伸展运动
2、?????????????? 下蹲运动
3、?????????????? 踢腿运动
4、?????????????? 体侧运动
5、?????????????? 体转运动
6、?????????????? 体前屈运动
7、?????????????? 全身运动
8、?????????????? 跳跃运动
一、舞步：十字步、秧歌垫步
教学重点：学会两种舞步的动作方法。
难点：上下肢的协调配合和表现力。
1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。
2教师用动作提示学生练习的节奏。
二、50米考核
1、注意跑的动作和呼吸
2、两次机会取成绩最好的一次
整理放松
一、点评
二、收还器材
四、布置课后作业，宣布下课
1、?? 提出本课的教学目标、教学内容
2、?? 讲解上课要求
要求：课上积极锻炼、认真练习。
二组织：如图一
1、?? 口令指挥
2、?? 讲解动作要求
要求：听口令统一练习。
1、?????????????? 教师示范并讲解动作的要领
2、?????????????? 口令引导学生练
要求：课上积极锻炼、认真练习
1、讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法
2、用音乐伴奏进行练习
1、讲解考核的要求
2、按顺序进行考核
要求：认真对待
一、充分放松上、下肢肌肉。
二、表扬有进步的学生
三、师生互道再见
一、组织：如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致。
三、组织：如图二
× × × × × ×
× × × × × ×
о о о о о о
о о о о о о
Δ
一、??? 组织：如图二
要求：课上积极锻炼、认真练习
一、组织：如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
Δ
要求：动作舒展、放松
场地器材
操场
录音机一台
秒表一只
预计平均心率
次/分125
课后小结
预计运动密度
1.5

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