资源简介

课件14张PPT。遇见愤怒积极参与
真诚分享
相互尊重
共同成长
1.眉头
2.眼尾
3.眼下部
4.人中
5.下巴
6.锁骨窝
7.腋窝
8.百会
情绪疗愈操 大嗓门
愤青
驾驶狂躁症
挑剔症
牢骚症
敌意症
觉察愤怒：觉察愤怒：我的发现引起愤怒的原因有哪些？我的发现1、希望破灭
2、失败
3、不公平
4、身体受约束
5、言论遭反对
6、权利受侵犯
7、嫉妒、受人侮辱、受骗、疾病、疲劳等，
8、心境不佳或脾气急躁被愤怒占满时情绪化小孩接管了心灵的全部理性下降
无法思考
无法感受
敌意与误解发抖
心跳加速
呼吸变浅，极速，粗重
呼吸短浅，屏息
血气上涌沮丧
暴躁
暴力
攻击
破坏我有妙招……疗愈愤怒：① 神圣三角31421、想一件耿耿于怀的事或话4、写出内在的指引，他通常给你提供了解决问题的思路，也就是你接受到的教育。2、情绪化的小孩是如何反应的，如发抖。3、积极的内在小孩是如何平息这件事情的，如通过吃饭、花钱等方式去平息。“住在声音里”荣格：人类具有一种无可比拟的力量，一种势不可挡的冲动，一种强有力的本能——了解自我。

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