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课件29张PPT。学会与父母沟通心理健康课课
堂
约
定积极参与
心灵感悟
尊重他人
真诚分享 父母呼　应勿缓　父母命　行勿懒
父母教　须敬听　父母责　须顺承
冬则温　夏则凊　晨则省　昏则定
出必告　反必面　居有常　业无变
亲所好　力为具　亲所恶　谨为去
----《弟子规》国学经典 爱的冲突案例导入今天下午我和同学
约好一起去看电影 写完作业，
才能去。这不明摆着
不让我去吗？ 先斩后奏，没写完作业先看电影---- 妈妈下班回来了--- 学习！学习！ 学习，学习，就知道让我学习，我还有没有自由的空间了？ 父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，对我斥责多于鼓励，要求多于倾听，我已经明显感觉到我和他们之间的隔阂。现在我和父母要么互不搭理，要么就是激烈的争吵，我该怎么办呢？
—苦恼的小冰中国青少年研究所调查结果显示 小学五年级到高中三年级的学生中，有60.8%的学生承认在过去一年中与父母吵过架5次以上。
此外，在晚上12时后，有流
连于街上及离家出走的比例
也分别高达20.3%和5.4%。 心理学家调查研究结果显示 长期不与家长沟通
孩子心理压力无从发泄
轻者会形成心理障碍
影响学习与生活
重者会出现离家出走或自杀现象我长大了，为
什么事事还得
听你们的？为什么
不能多给我
一些独立
的空间？？我就是没错！！！ A 反抗: 父母说什么，我就反对什么。
B 顺从：害怕父母，不敢反抗，可心里却很不舒服。
C 逃避：不和父母说心里话，父母问什么，敷衍了事。
D 主动沟通：化解冲突 当我们的观点与父母不一致时，你会选择哪种态度？√演一演今天下午我和同学
约好一起去看电影 先写完作业才能去！换 位 思 考 在心理学上又叫共情或移情，指的是能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人的情感。如果我们都能像站在父母的角度，体谅他们的用心，就不会出现争吵。换位思考：站在父母的角度想想，理解父母的批评
与唠叨。
耐心解释：让父母听得进去。即使父母不同意我们
的作法，也要尊重父母的意见。
微笑商量：和声细语地与父母商量问题，
就不会轻易遭到反对。
书面表达：当我们不方便与家长当面聊天
时，还可以通过书信、短信、
QQ聊天等方式进行。
冥想静气：深呼吸两分钟，让自己放松，做
到平心静气。 心理学家告诉我们心灵乐园冥想静气课
堂
约
定积极参与
心灵感悟
尊重他人
真诚分享
1、每天和父母说说自己的开心事、烦恼事
2、做一件力所能及的家务活。
实
践
活
动

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