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第 21 次体育课教案
教材
1、持轻物掷远 2、游戏：跳长绳
教
学
目
标
知识目标：能知道投掷的意义和方法，能分组练习跳长绳。
情感目标：能掌握正面肩上屈臂的投掷动作，并能自我模仿、体验两人配合动作。
情感目标：能自我模仿、自行组织、想象练习。
重难点
重点：能掌握正面肩上屈臂的投掷动作。难点：学生正确用力挥臂。
教 学顺 序
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
课堂常 规
准 备
持轻物掷远
1
5
17
1观察学生整队情况
2向学生问好
3宣布上课内容
1带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸 B.振臂
C.俯背 D.压腿
组织集体做辅助练习，让学生分散做抛接小沙包的游戏。
讲解、示范正面肩上屈肘、肘关节向前、用力挥臂掷出的动作，重点提示学生用力挥臂和出手角度。
1.体育委员整队
2.向老师问好
3.认真听讲
遵守纪律，
不讲话。
1认真做操，
动作到位。
2自我模仿肩上屈肘动作；分散自行组织抛接小沙包小游戏，想象各种抛接方法进行练习。
3通过观察教师示范，自我模仿练习，体验用力挥臂的投掷动作，掌握投掷的出手角度。
2
4
2
3
游戏跳长绳
总结
14
3
分组练习对墙投掷，为提高学生投掷动作和出手角度的正确性，可在墙上挂一条横绳。
1教师提出要求
2学生分组练习
1、总结本节课完成情况。
4在教师的带领下练习对墙投掷，同学间相互观摩、相互比试，看谁能投过墙上一定高度的标志物。
小组练习跳长绳
认真听讲。
2、随教师放松。
2
1
2
3
2
3
2
场 地器 材
沙包20个
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结

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