资源简介

《耐久跑6》
课题：测试耐力水平?????????? 授课年级：
教
学
目
标
1、了解掌握同学们中长跑的基本能力、技术及心理素质等情况。
2、获得学生自然体力分配的初步数据．为今后课程学习体力分配的方法打下基础。
3、掌握学生完成学习任务的难点，以便今后有的放矢的教学。
教学过程
教学
内容
教法、学法与要求
组织形式
时间
预期目标
情
境
导
入
合
作
探
究
一、课堂常规
1．体委整队，报告出勤人数
2．师生问好，宣布上课
3．检查学生服装，安排见习生
4．宣布本节课的内容和任务
二、准备活动
1．伸展运动
2．体转运动
3．腰、踝、膝关节绕环
4．单踢模仿
一、讲解测验目的、意义，宣布考核内容
1．教师引导站队
2．教师口令指挥，提示要点
要求：
1．口号洪亮
2．动作规范
3．注意力集中，精神饱满
1．教师带领准备活动
2．纠正错误动作
要求：
1．动作准确到位，有力，有节奏感
2．充分活动各关节
教法：
测验男生600 米跑、女生 400 米跑
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
体操队形：
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△
2
5
学生养成严谨的组织性、纪律性
?
充分活动各关节，防止运动损伤
?
?
?
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??
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教学过程
教学
内容
教法、学法与要求
组织形式
时间
预期目标
掌
握
技
能
放
松
练
习
二、教师发令并计取总成绩。
三、总结本课任务完成情况及课堂组织纪律情况。
一、放松练习
二、教师总结
三、宣布下
课
四、收拾器材
教法：
1．学生每8人为一组，共分5组。
2．分配学生计分段时间：1组跑5组记，2组跑4组记，然后交换。
3.采用“人盯人”计时方法。600米跑时，分别计200米、400米、600米的分段。
学法：
1．认真测验，跑出自己应有水平。
2．严格执行并完成教师分配的工作任务。
教法：
学生初次接受跑的正规学习，在练习与预测时，会表现出不同的技术风格及体能、耐力、心理品质等差异，因而教师要认真观察、统计记录、了解掌握，以便今后有针对性的进行教学。
要求：
加强组织教学，使学生有条序地进行练习。
教法：
教师引领学生共同放松
要求：
放松动作自然，认真听
体操队形：
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△
要求：
1．认真听讲
2．练习时服从指挥
3．避免互相干扰
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
30
3
培养顽强的意志品质和拼博进取的精神。
顺利完成考核，大部分同学能达到良好。
充分放关节、肌肉
场地
器材
运动
负荷
课后反思
?
课后
作业
?

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