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课件16张PPT。踢猫效应看完刚才的视频，同学们有怎样的认识呢？愤怒情绪危害大！12.快乐密码 有一天，橙橙心情不好，因为她觉得自己整天无所事事，所以去找魔术爷爷帮忙。魔术爷爷给她讲了这样一个故事：问题一：
这个人刚开始为何为两个弟弟伤心呢？
问题二：
这个人的朋友是如何看待这件事、如何安慰这个人的呢？自我安慰法作用：
可以让人摆脱烦恼，消除焦虑，达到自我激励的目的，而且有助于保持情绪稳定。问题三：
视频中的橙橙在不开心时，
是如何做的呢？如果把快乐告诉你的朋友，
你将得到双倍的快乐；
如果把忧愁告诉你的朋友，
你的忧愁将减半。
——英国哲学家·培根 当你遇到不开心的事情时，你会向谁诉说呢？交往调节法作用：
人际交往有助于交流思想、沟通情感，增强自己战胜不良情绪的信心和勇气，能更理智地去对待不良情绪。我是世界上独一无二的！
我阳光，
我快乐。
我自信，
我坚强。
我聪明，
我优秀。
我每天都在进步，
我一定能实现我的梦想！我的宣言当你大声地喊出那些令自己更加自信的话语后，内心有怎样的变化呢？心理暗示法作用：
经常使用积极的语言暗示自己，会使你内心充满喜悦和信心，从而更加乐观地面对生活。自我安慰法交往调节法心理暗示法快乐密码……寻找快乐密码情境一：在接力赛跑中因为自己接棒不好而使本班丢掉了第一名。
我的快乐密码：情境二：为了能够竞选上班长，我任劳任怨为班级干了那么多的事情，最后却落选了。
我的快乐密码： 生活中从来都不缺少快乐，缺少的是我们发现快乐的方法！
只要掌握了快乐密码，你会发现快乐就在身边，触手可及！

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