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课件15张PPT。
—心理健康教育活动课小学四年级下册张弛有度 快乐学习让我们来热热身,随着《幸福拍手歌》一起舞动吧！张弛有度 快乐学习角色扮演一、快乐学习的情景（场景有：上课认真听讲，不做小动作，
积极回答问题，
不懂的记下来，
课下问老师或者同学，
活动课尽情玩，
回家做作业很认真。） 讨论快乐学习的原因？ 谈谈自己的想法。二、学习不快乐的情景（场景有：课上开小差，
课后不会做题，
回家作业完不成，
活动课不出去玩，
还在埋头苦学，周末上辅导班。讨论学习不快乐的原因？ 谈谈自己的想法。
（不记名）写一写你学习中遇到过哪些困难或者不快乐的事情？
请小组内交流经验，说一说自己的好方法，并分享小组智慧成果。集思广益 学以致用掌握正确的听课方法。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
主动和同学老师沟通交流。
不要在学习的同时干其他事或想其他事。
不妨给自己定一些时间限制。
合理安排业余生活。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。心理博士岳晓东张弛有度 快乐学习 给自己贴一个学习不快乐的标签，你的学习就会越来越不快乐，给自己贴一个学习快乐的标签，你的学习就会越来越快乐，这在心理学上叫“标签效应”，也叫“心理暗示”心理暗示法快乐学习法张弛有度 快乐学习
—学习生活启迪青蛙的故事从前，有一群青蛙组成了一场攀爬比赛 
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比赛的终点是：
一个非常高的尖塔的塔顶 
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一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油 
比赛开始了
老实说：
群蛙中沒有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：
“这太难了！！它们肯定到不了塔顶！” “他们绝不可能成功的，塔太高了！”

听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了,除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。
群蛙继续喊着：
“这太难了！！沒有谁能爬上顶的！”
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越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在在越爬越高，一点沒有放弃的意思。


最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。
很自然，
其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的？ 它哪来那么大的力气跑完全程？
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它发现
这只青蛙是个聋子！
这个故事的寓意：
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永远不要相信那些习惯消极悲观看问题的人总是记住你听到的充满力量的话语。
所以，总是要保持
积极、乐观、快乐！而且，最重要的是要总是想着：
我一定能做到！！！！每晚给自己写一张感谢条！
内容不限，可以感激自己攻下了一道数学难题，也可以感激自己背熟了一篇课文，并细细体味其中的惬意。感 谢 计 划

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