资源简介

体育课时计划
第 8 周 1、 2 课次 年级：二年级 授课老师：
本课教材内容
1、技巧：前滚翻；
2、游戏：跳垫子游戏
教材重难点
重点：团身紧，两手及时推垫子。
难点：滚动圆滑，方向要正。
本课教学目标
1、通过教学，使学生初步学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
本课重点方面
运动参与
运动技能
身体素质
心理健康
社会适应
流程
教学内容与要求
教学方法与措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式
场地布置
开始部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、体育委员带领绕场跑。
3、教师带领做徒手操。
1
1
2圈
3
预计问题：
做热身运动时学生不认真。
处理办法：
教师口头提示
＋＋＋＋＋＋
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＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
基本部分
一、技巧：（前滚翻）
1、教师分组，4人1组1床垫子，练习抱腿仰卧滚动的动作。
2、教师重点讲解准备姿势，做完整动作。
3、教师和1个学生配合，示范保护帮助的动作。
4、分组练习，，4人1组1床垫子，小组长负责本组的练习。
5、教师巡视指导。
6、集体纠正错误动作。
7、学生展示，教师给予评价。
10个X
2次
15分钟
预计问题：
滚不过去。
滚斜。
处理办法：
1、鼓励学生克服恐惧心理，要求学生做好准备姿势，在教师帮助下完成动作，反复练习。
2、针对滚斜的情况，提示单手不能先放的原因，给予帮助保护使其体会双手支撑滚动的感觉。
二、游戏：（跳垫子游戏）
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、规则：
（1）必须击掌或发出后能起跳。
（2）垫子倒后要扶起后能起跳。
（3）必须双脚连续跳的方法。
3、教师示范完整动作。
4、教师裁判，分组比赛。
5、教师评价结果。
5分钟
预计问题：
个别学生弹跳力差，跳不过去。
个别学生无法连续跳过障碍。
处理办法:
降低障碍物的高度。
障碍物放置距离远一点，降低难度。
课课练
仰卧起坐
1、教师讲解、示范动作。
2、学生练习（20个X2组）
4至6分钟
预计问题：
个别学生起不来。
处理方法：
教师给予一定的帮助起来。
结束部分
一、放松运动
教师带领学生放松腿部
二、课后小结
三、宣布下课
5分钟
预计问题：
学生做放松运动时没找准部位。
处理办法：
教师口头提示部位
场地器材
负荷预计
平均心率
练习密度
心理负荷
课后小结
检查人签名： 年 月 日

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