资源简介

肩肘倒立
1教学目标
1、通过学习肩肘倒立技术动作,让70%以上的同学能完成向后滚动收腹、翻臀、夹肘立腰的动作,能说出肩肘倒立的动作要领,。2、发展灵敏、柔韧、协调素质和上下肢协调能力,加强腰腹力量,3、学会评价,增强小组合作能力,激发同学们互帮互助、探究、学习的精神。
2学情分析
学情分析:这一年龄段学生正值身体形态和机能发展的第一个高峰期的前期,也是柔韧、灵敏素质发育的较敏感期。已初步具备了掌握一定难度的技巧动作的能力。但其力量、速度等素质还较差,神经系统对运动系统机能的支配、调节还不精细,形成动力定型的能力较差。心理上,活泼好动,好奇心强,对任何新鲜事物都有兴趣,但兴趣也容易转移,有意注意能力不强。已具备较好的模仿能力和一定的逻辑思维能力。但对较复杂的技术动作分析理解能力较差,有表现的欲望,易盲目自信,但遇挫折后易自卑。
3重点难点
重点?? ?向后滚动收腹、翻臀、屈肘撑腰难点?? ?后倒、翻臀、立腰动作连贯,控制平衡
4教学过程
4.1第一学时：肩肘倒立　　游戏：障碍接力赛
4.1.1教学活动
活动1【活动】肩肘倒立　　　　游戏：障碍接力赛
活动2【活动】肩肘倒立　　　游戏：障碍接力赛
教学
内容
肩肘倒立??? 游戏:障碍接力赛
重点
向后滚动收腹、翻臀、屈肘撑腰
难点
后倒、翻臀、立腰动作连贯,控制平衡
顺序
时间
教学内容
教师指导
学生合作学习
练习队形
负荷
游戏引入,激发兴趣
1、课堂常规
2、宣布课的内容、任务与要求。
1、师生亲切问好。
2、宣布本课内容。
3、教师讲解课堂要求和任务。
1、组长检查着装
2、整队集合快安齐
3、积极参与、表现自我
要求:动作迅速、精神抖擞
四列横队?
要求:精神饱满
认真听讲
自主学习,探索新知
准备活动:
游戏:绕垫跑(听数抢垫)垫上操
教法:
1、同学们四路成一路纵队绕垫跑步,老师喊数后迅速抢占垫子
2、评议、表扬
3、垫上操:老师领做练习并语言提示
1、同学们认真听老师讲解游戏规则和要求
2、学生按照老师要求完成游戏
3、认真看老师动作并跟随老师垫上练习
组织:扇形队形
1、成扇形坐在体操垫上
要求:安静整齐
探究协作,共同进步
学习肩肘倒立(肩肘倒立)
挑战第一关:集体复习内容(后滚、翻臀动作并提示团身、收腹),以小组为中心展示。
挑战第二关:提高动作质量(并腿、绷脚)针对腿不能经闭的同学用法宝(夹纸)练习,并提示脚尖绷直
挑战第三关:以小组为单位找到能稳定不倒翁的方法(引导出手臂压垫,屈肘撑腰要领)
1、认真复习后滚、翻臀动作
2、集体练习动作、按小组展示
3、孩子们用法宝练习不倒翁动作
4、小组合作,找到稳定不倒翁的方法
成圆弧形站立
交流展示,相互评价
学习肩肘倒立
挑战第四关:在平板电脑中选择abc三个目标其中一个并将其完成。
挑战第五关:在平板和同伴的帮助下尝试完成肩肘倒立(教师示范完整动作和保护帮助)
5、在平板中找到适合自己的任务,并将其完成
6、在同伴的帮助下初步完成肩肘倒立动作
成扇形
巩固新知,拓展练习
第六关:游戏练习:“障碍接力赛”
第七关:巧收叠放
1、教师讲解游戏方法与规则;
2、组织比赛。
3、教师讲评、小结
4、组织同学们快速收垫,回位
1、学生认真按照教师要求完成游戏并严格遵守规则。
2、听口令进行比赛。
3、认真听老师点评。
五路纵队队
成纵队站立
身心放松,调节整理
太极放松
1、老师带领学生进行太极放松
1、学生自我调节
2、跟教师一起充分拉伸放松
要求:身心愉悦
四列横队
成纵队站立
小组评价,教师总结
回顾、总结、收拾场地
1、教师提示引导
2、教师点评总结
3、鼓励表扬
1、学生积极回想、大胆交流
2、认真聆听、积极思考
3、相互祝贺
4、组长组织组员收还器材
要求:安静、主动
四列横队
成纵队站立
器? 材
体操垫40床、白纸20张、平板电脑11部
课后小结

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