资源简介

三 年级体育实践课教案
第 37 课时
教材
1.跑：迎面障碍接力跑 2.选用教材：截住空中球
教学任务
能知道迎面障碍接力跑的方法；记住游戏名称、方法和规则。
能掌握迎面障碍接力跑的动作和方法；能在防守的条件下传、接球。
对练习有浓厚兴趣，能团结友爱、互相协作。
课的结构
（分）
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
（秒）
强度
开始准备部分
5
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二队列队形练习：
1立正、稍息
2向左（右）看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动：
徒手操：
完整练习1-7节
跟随口令节拍，动作协调一致。
充分活动各个关节。
一组织：如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致。
要求：课上积极锻炼、认真练习。
二组织：如图一
要求：听口令统一练习。
三组织：如图二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
о о о о о о о о
о о о о о о о о

Δ
2
6
2
4*8拍
50
60
120
小
中
课的结构
教 学 内 容
组 织 教 法
运动负荷
次数
时间
强度
基本部分
25
跑：迎面障碍接力跑（30米）
重点：掌握迎面障碍接力跑的动作和方法。
明确规则：接棒人接棒后才能跑出；谁掉棒谁拾棒；碰倒器材，必须扶好后才能继续跑进。
二.游戏：截住空中球
教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。
三素质练习：双人下蹲跳、前进
一组织：先分散后分组练习
教法：
1.用慢跑、快跑 的方法练习障碍接力跑。
2.组织接力跑比赛。
学法：
1.分组由小组长组织练习，体会通过障碍物的方法和传接棒动作。
2.比赛时遵守规则，力争超越对手。
二组织：分成四组，分散练习。
教法：
1.讲解游戏名称、方法和规则。
2.学生分组，站成圆圈。
3.请一组同学试做。
4.各组进行游戏，教师巡回指导。
三组织：如图二
要求：8米*3组
各20-
30次
300
350
50
大
大[
大
结束部分
5
一整理放松：
二讲评。
三收还器材。
四布置课后作业，宣布下课。
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
80
小
预 计 效 果
场地器材
操场 ，小排球、垫子、接力棒各4只
技
术
技
能
90%的学生能掌握迎面障碍接力跑的方法。
80%的同学能提高传接球的能力。
练习密度
课
后
小
结
30%
平均心率
125
强度指数
1.5

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