资源简介

教
材
1、各种方式的抛接轻物 2、游戏：接力跑
课
的
任
务
1、学生复习各种方式的抛接轻物的动作方法；
2、发展学生的上肢力量和腰腹力量以及协调等身体素质；
3、培养学生的主体性、积极参与意识，并树立安全意识。
部分
课 的 内 容
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一、体委整队、报告人数、师生问好
二、教师宣布本课内容及要求
三、集中注意力游戏
打击乐
四、队列练习
1、原地转法
2、原地踏步
2
4’
组织：体育课队形
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Δ
要求：
1、铃响后迅速站队，快、静、齐；
2、精神饱满，反应迅速；
3、注意力集中；
准
备
部
分
一、徒手操
二、专项准备活动
1、大风车
2、放礼花
4×
8
6’
组织：学生体操队形散开
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Δ
教法：
1、教师讲解方法及要求；
2、教师带徒手操；
要求：
1、动作准确，有力度；
2、展开想象，勇于创新；
3、认真、注意安全。
基
本

部
分
一、各种方式的抛接轻物
重点：抛接准确
难点：动作协调
二、游戏：
接力赛
2至
3
15'

7'
一、组织：
体操队形，前后间隔1个点
教法
1、教师导入；
2、组织学生分组进行看谁接的准的比赛；
3、师生讨论、示范讲解；
4、学生练习；
5、学生动作较好的表演，相互观摩；
6、教师小结；
要求：（1）遵守纪律，注意安全；
（2）动作正确；
二、教法
1、教师讲游戏方法及规则；
2、学生商量技巧；
3、进行游戏比赛；
4、教师进行小结。
要求：
1、遵守游戏规则，开动脑筋；
2、积极配合，发挥团队精神。]
队形：
结
束
部
分
一、放松练习
二、集合整队
三、教师总结本课情况
四、下课，师生再见
1
3'
组织：四列横队
教师小结本课，表扬为主，布置作业。
教
具
沙包 若干

接力棒 2根
运动量曲线预计
180
160
140
120
100
80
60
5 10 15 20 25 30 35 40 45
练习密度预计
30—35%
课
后
小
记

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