资源简介

骨骼、关节和肌肉
【教学目标】
科学概念：
1．认识人体的骨骼、关节与肌肉及其作用。
2．知道身体各部分活动是由骨骼、关节和肌肉共同完成。
3．知道体育锻炼能促进骨骼、肌肉的正常发育，使关节更加灵活。
过程与方法：
1.能够在观察的基础上，解释肌肉变化引起的运动，并能够在不断完善认识的过程中，修正自己的想法。
2.能够将动态的身体活动过程分解为若干动作分别进行细致有目的的观察活动。
情感态度与价值观
1．能与他人分享研究结果，愿意合作交流。
2．善于在反复观察、研究中完善认识，体会到人体结构是一个互相有联系的整体。
【教学重点】人体骨骼、关节和肌肉是如何协调运动的
【教学难点】知道肌肉如何牵引骨，带动关节转动
【教学准备】
教师演示：模拟动态图、人体骨骼模型
学生分组：每小组2个哑铃、手臂模拟装置
【教学过程】
导入
1、（课件依次出现手部骨的图片）
师：猜一猜这是什么？
——石头
（师摇头）再猜猜看？
——化石
到底是什么呢，现在你知道了吗？
——手的骨头
师：对的，这是人的手骨。（师分开手指展示）
二、认识骨骼
1、想不想知道人体的骨骼是什么样子呢？
（拿出骨骼模型）老师这里有个骨骼模型，不用害怕，我们每个人身体里都有这样的结构。（板书：骨骼）
2、（托手骨）人的一只手骨共有27块，那老师想考考你们，人体的骨骼由多少块组成啊？
——206块
3、下面你们和老师一起找一找自己身上的骨吧。（师示范）
用手摸一摸你的头盖骨，按一按两边的脸颊，再按一按、敲一敲你的锁骨，抓一抓手上的骨头，找到你腰下面两块对称的骨头，摸一摸。有什么感觉？
——很硬
——敲起来听声音感觉里面是空的
4、观察很仔细。再请一位小模特上来， 吸气，把衣服捞起来看看，这里也有一些骨。你们知道这些骨叫什么吗？
——叫肋骨。
师：请小模特上位，谢谢你。
（指模型）这些肋骨里面有什么？
——心脏、肺等重要器官
师：那肋骨有什么作用？
——保护（副板书）
师：是的。还有头骨也能保护大脑。
5、骨骼还有什么作用？
——支撑（副板书）
师：想象一下，没有骨骼的支撑，那会是什么样子？
——软趴趴的，一堆肉泥
认识关节
1、人体的骨骼支撑起了我们的身体，它是一个完整的整体，中间由许多块小骨组成，每两块小骨间连接的地方就是关节。（板书：关节）
师：下面大家来放松一下，全班起立，活动活动关节。（音乐，师带领全班一起活动）
师：扭扭你的脖子，活动颈关节；转动手臂，活动肩关节；扭扭屁股，让髋关节也动起来。
再像老师这样做，这是在活动什么关节？——肘关节
转转手腕呢？——在活动腕关节
2、刚才活动时关节都转动了起来。（副板书：转动）
3、这个骨骼模型的部分关节也能动起来呢（师示范），谁来动一动它的关节？
4、这些关节为什么会动？
——手拉动了；
师：哦，手牵着它们动。
5、那我们人身上的关节为什么会动呢？
——神经牵动；血管牵动
（师：神经、血管分部在什么里面？
——肌肉（板书：和肌肉）
师：也就是肌肉在起到什么作用？
——拉动、牵动（演示牵动 板书））
——肌肉拉动
（板书：和肌肉 牵引）
四、认识肌肉
1、肌肉分布在全身各个地方，大家看，这是肌肉分布图，人体一共有639块肌肉呢。
2、班上谁的肌肉最发达？下面请你来秀下手臂的肌肉，把衣袖捞起来。
师：你们看他秀的肌肉在哪里？（在自己手臂上指一指）
师：你是怎么知道的呢？
——鼓起来一点
师：鼓起来的这块肌肉叫肱二头肌。
3、下面全班同学都来试一试，做刚才这个大力水手的动作吧。为了方便，老师为每位同学都准备了哑铃，等会先把衣袖捞起来，做屈臂的动作，用另一只手摸、捏上臂的肌肉，观察有什么变化？再做伸臂的动作，用另一只手摸、捏上臂的肌肉，观察有什么变化？（肱二头肌和肱三头肌都要示范摸下）反复体验几次。
4、各小组体验
5、汇报交流
师：在屈臂和伸臂时，你分别发现了什么变化？
（1）师：屈臂时你观察到了什么？
——鼓起来，摸上去变硬了
师：这是肱二头肌在收缩。（副板书：收缩）
你还观察到什么？（如果学生没反应，可以摸肱三头肌提示）
——后面这块肌肉是软软的
师：与肱二头肌相对应的这块肌肉叫肱三头肌。这时是肱三头肌舒张的状态。（副板书：舒张）
（2）师：那伸臂时又观察到什么呢？
——肱二头肌舒张，肱三头肌收缩
（1、2机动）
6、小结：我们在完成一个动作，无论是屈臂还是伸臂，你发现了什么？
——一个收缩时，另一个在舒张；一个舒张时，另一个在收缩
师：嗯，运动时，骨骼肌总是成对工作的。
7、老师这里还做了一个代表手臂骨骼、关节和肌肉的模型，看一看他们分别代表手臂的什么吗？
——肘关节、肱二头肌、肱三头肌、骨（上臂骨和前臂骨）
8、各小组玩一玩这个模型，想一想骨骼、关节和肌肉是怎样一起配合运动的？小组成员互相说一说。
9、小组活动。
10、汇报。
师：谁先来说三者是怎样配合运动的？
——
师：其它同学还有补充吗？
还有不同意见吗？

11、一起来看看它们协作的动态示意图。
12、我们在体育大课堂时做各种运动，打球、跳绳、跑步等等，人体有更多的骨骼、关节和肌肉参与进来，它们一起协调、配合组成人体的运动系统，我们就能完成各种各样的动作了。
13、值得注意的是，过于剧烈的运动可能会引起下面的情况，你们看（出示图片），刘翔怎么了？
——肌腱拉伤了
师：肌腱也就是肌肉两端附着在骨上的部分。那他能参加100跨栏吗？
（机动）师：打篮球不小心时也可能使肘关节受伤，那么就要绑石膏了，请个同学来模拟一下。绑住你的肘关节，你现在给自己捏捏肩、整理下头发（或再系下红领巾）。
师：大家看它方便吗？
师：所以，平常运动时要注意什么？
——适量、不剧烈运动
小结：是的，经常循序渐进锻炼身体可以使骨骼更加粗壮、肌肉发达、关节更加灵活。
拓展
1、在日常生活中，有些工具、机械模拟了骨骼关节和肌肉的作用，比如挖土机上就有很多部分，课后去找一找吧。

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