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第三单元 成长中的我
第七课 成长的烦恼
一、关键句：
1、青春期是我们生长的第二个高峰期。青春期到来的标志是身体的发育。
2、目前，科学界把青春期年限确定为10--19岁。由于遗传、环境、生活水平等因素的影响，个体的发育存在差异，有人可能早一点，有人可能晚一点。
3、女生的发育一般比男生要早。女生青春期的明显生长特征之一是身高和体重的变化。
4、男孩在15--16岁，睾丸发育成熟，出现遗精现象。
5、男孩睾丸发育成熟，女孩卵巢发育成熟，月经来潮，是青春期生殖器官发育成熟的标志。
6、第一性征的出现，是青春期带给我们的最有价值和最珍贵的礼物。是少年产生烦恼的主要原因。
二、问答题：
1、青春期三大生理变化是什么？（P48）
答：（1）身体迅速长高长大、长宽长壮　（2）运动系统、心血细管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟　（3）性器官发育和成熟。
2、青春期产生烦恼的原因有哪些？
答：（1）生理变化　（2）青春萌动　（3）闭锁与开放的矛盾　（4）依赖与独立的矛盾
3、如何正确对待青春期产生的烦恼？
答：（1）无论是哪种原因造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。采取科学的态度和方法，完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题　（2）青春期出现的种种烦恼和问题，是我们成长的象征。我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，坦然地面对它们。
4、我们如何消除青春期的烦恼？
答：（1）了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己地身心特点，学会正确对待自己地心理和生理变化　（2）培养健康的兴趣爱好，转移注意力　（3）参加集体活动，减少某些不必要的好奇心　（4）找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法
5、青春期性心理的主要表现
答：（1）我们会对异性产生好感，愿意与异性同学交往，会对异性产生强烈的好奇心，有迫切想了解和接近对方的冲动．（2）在同龄异性面前，我们有时会感到害羞，会有意回避与异性交往，甚至故意疏远或排斥异性
6、青春期闭锁心理与开放心理的主要表现
答：（1）闭锁心理的表现：①我们喜欢有自己的生活空间，把抽屉紧紧锁上，不希望父母看自己的日记　书信，甚至作业，我们的隐私感越来越强　②我们开始学会掩饰，隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母　老师等成年人袒露自己的内心（2）开放心理的主要表现：①我们渴望与他人交往，希望得到他人（包括父母和老师）的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞　②我们在不断地寻找朋友，对于同龄朋友，我们又是常常是推心置腹，毫无保留．
7、青春期依赖与独立的表现
答：（1）独立的表现：①进入青春期，我们开始意识到自己不再是小孩子了，我们渴望父母、老师把我们当做“大人”　②这种“成人意识”的突出表现就是独立意识的增强。我们开始从依赖走向独立。　（2）依赖性的表现：在心理上我们又与＂独立的成人＂相距甚远，无法凭自己的能力和经验应付千变万化的社会现实，因此在许多问题上又必须依赖成年人。
第八课 正视自我 成就自我
一、 关键句：
1、 “自我觉醒”标志着我们正在走向独立和成熟。
2、正确认识自己，可以使我们愉快地面对青春期的种种变化，也有助于我们各方面的发展。
3、比较评价是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我。
4、他人评价是指以他人对自己的态度为镜子认识自我。
5、心理测量与评价是指采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。教学中常用的心理测量工具是心理量表。
6、性格分为：外向型、内倾型和外倾内倾混合型。
二、问答题：
1、认识自我的方法有哪些？
答：（1）比较评价　（2）他人评价　（3）心理测量与评价　（4）自我评价
2、进行比较评价时，有哪些要求？
答：（1）要实事求是地、客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大　（2）要求对自己和他人做出全面的（从不同角度、不同方面完整地认识、比较、评价自己和他人），一分为二的评价（从正反两个方面来认识，看到优点长处，也看到缺点不足）。
3、怎样对待他人的评价？
答：（1）不管他人对我们持什么样的态度　做出什么样的评价，我们都要独立思考，具体分析，正确对待.
（2）面对他人的评价，我们即不要因为受到表扬而得以忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉.
4、在认识自我时，有何要求？（怎样正确认识自我？）
答：（1）在认识自我时，不管采用什么方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己。（既要看到昨天的我，也要看到今天、明天的我。实事求是地对自己的进步加以肯定。对自己某些方面不满意也不要灰心，给自己一个改进的机会，只要努力就会有进步。对自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐步深入的过程。）
（2）在认识自我时，要以＂现实自我＂为对象，在激励和发展自我时，可以以“理想自我”为目标。
5、为什么说我只能成为我自己？
答：（1）“成为我自己”是一个极为普通的自然法则　（2）世界上没有完全相同的两片树叶，世界上也没有两个相同的人　（3）每个人都是“独一无二的我”，　我就是我自己，我不可能成为别人，也没有必要成为别人，我只能成为我自己，我应该成为我自己
6、如何正确对待外表美？
答：（1）爱美之心，人皆有之．女性渴望漂亮，男孩追求帅气，这是人之常情　（2）愿望不等于现实，人的外表不能由自己决定，面对难以改变的＂即成现实＂，我们所能做的就是选择坦然的态度　（3）只要我们对自己的容貌不太敏感，大大方方，别人是不会过分在意我们的外表的不足的
7、如何塑造我们的形象？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
答：容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽．
优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。
8、哪些性格是积极健康的？怎样培养良好的性格？（培养良好性格的途径）
答：自尊、自爱、自信、积极向上、乐观开朗、认真负责等都是积极、健康的性格特征。积极、健康的性格特征可以通过平时的努力来培养。
途径：（1）读好书（2）交益友（3）学榜样（4）多参与（5）常反省。
9、我们应如何悦纳自己？（P67）
答：人的能力是多方面的。每个人都有自己的长处与优点。“天生我才必有用”。只要有适合的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。同时，每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。
10、什么是积极的自我态度？
答：全面地认识自己，愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，这是对自己积极的、健康向上的态度，这有利于我们的健康成长和顺利发展。
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