资源简介

人民教育出版社七年级上册《思想品德》
知识要点梳理
及
周测题
楚雄市鹿城中学
2010年2月
目 录
第一课 珍惜新起点…………………………………3
周测题 （ 一 ） …………………………………4
第二课 把握学习新节奏……………………………5
周测题 （ 二 ） …………………………………6
第三课 珍爱生命……………………………………8
周测题 （ 三 ） …………………………………9
第四课 欢快的青春节拍……………………………12
周测题 （ 四 ） …………………………………13
第五课 自我新期待…………………………………15
周测题 （ 五 ） …………………………………16
第六课 做情绪的主人………………………………19
周测题 （ 六 ） …………………………………20
第七课 品味生活 …………………………………23
周测题 （ 七 ） …………………………………25
第八课 学会拒绝 …………………………………28
周测题 ( 八 ） …………………………………29
第九课 保护自我 …………………………………32
周测题 （ 九 ） …………………………………33
附：参考答案…………………………………………36
第一单元 笑迎新生活
第一课：珍惜新的起点
学习重点：新学校，新同学
学习难点：创建新集体
学习方法：活动法、讨论法、
1-1新学校，新同学
1-1-1初中生活新体验
1、参天大树的起点是一粒小小的种子，万丈高楼的起点是一块平常的基石。七年级是我们人生道路上一个新的起点。在初中这个新的校园里，我们将认识更多新的老师和新的同学，在这里要用我们自己的双手共同建设自己的新集体。一切都是崭新的，让我们更加珍惜这个新的起点吧。
2、初中生活是我们人生中的一个新起点，新的学校和新的班级是学生进入初中首先面对的新的大环境和小环境。我们要感受学校的新鲜事，熟悉新环境，了解新同学，认识新老师，感受中学生活的新变化，消除不适宜的心理，尽快融入到新的环境中，珍惜这个新起点，体验成为一名初中生的快乐。
1-1-2珍视新友谊
1、主动交往：在新的班级里，有很多新的面孔，让我认识你，也让你认识我。以积极主动的态度，投入自己的热情，放下架子，快乐地与同学平等相处。
2、建立友谊：让我们踏入这个新的班级，发挥自己的青春活力，给自己更多的自信和希望。我们将认识更多的同学和老师，认识新环境，结交更多的新朋友，建立更多的新友谊，并一起在学习生活中分享成长给我们带来的种种快乐。
1-1-3与新朋友结伴成长
1、认识新的环境和新的同学之后，我们将在这个班级中共同学习、生活和成长，我们都希望团结友爱、和谐相处和共同进步，生活在一个互帮互助的集体中。
2、在彼此交流后，我们会发现在这个小小的班级中，有这么多的亲密伙伴。这份成长中的友谊，将使我们宝贵的初中生活更加精彩，青春和生命更加充满阳光。
3、友谊是天地间最可贵的东西，深挚的友谊是人生最大的一种安慰。
1-2创建新集体
1-2-1共同的目标，前进的动力
1、我们都希望生活在互帮互谅，团结友爱，乐于奉献的班集体中，因为在这样的班集体中，我们会拥有真挚的友谊，拥有共同的学习和生活目标，拥有团结奋斗的动力，在这里我们可以相互取长补短，共同进步，因此，我们都愿意生活在一个拥有共同的目标，具有前进动力的班集体中。
2、我们生活在一个班集体中，良好的班集体有着共同的目标，共同的期望，这是同学们团结奋斗的不解努力。否则，如果没有共同的期望和目标，各想各的，各做各的，班级就像一盘散沙，没有凝聚力，也不可能成为一个我们为之自豪的班集体。
1-2-2各尽其能，发挥所长，奉献集体
1、彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于我们每个人的独特性。我们每个人都有自己的独特性，都能在班级中找到自己的位置，这是谁都无法替代的。
2、当每个人都把自己的智慧和热情贡献给集体的建设时，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人的色彩。
1-2-3团结协作，互助前行
1、俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”说的就是团结协作。如果没有班级中人与人之间的团结协作，即使我们每个人都能奏出最优美的音符，而人们听到的，也只能是杂乱无章的噪音。
2、只有我们团结协作，相互配合，互助前行，共创集体，通过我们每个人的共同努力，我们才能演奏出最优美而动听的班级乐章，我们每个人才能在优秀的班集体中不断成长。
3、让我们在新的班集体中，用我们自己的双手和行动，与老师和同学一起，去创造出一个我们为之自豪的班集体。
4、如果我们把班级比作一支乐队，那么，共同的集体目标是我们的“起音”，发挥每个人的才能是我们的“专业音”，同心协力、团结奋斗是我们的“团队音”。只有这样我们听到的才是一首优美而动听的乐曲。
周测题（一）
一、单选题。每题只有一个最佳选项，请将正确答案的字母代号填到括号内。
1、进入初中对同学们来说意味着一个新的起点，这里“新起点”主要指（ ）
A、新同学 B、新老师 C、初中生活学生自身成长的新起点 D、新环境
2、下列做法有利于创建良好班集体的是（ ）
A、班干部为拉选票请同学吃麦当劳 B、将本班清洁区的垃圾倒在别班的清洁区里
C、为提高学习成绩，不参加任何课外活动 D、同学之间团结协作、共同进步
3、俗语：“一个篱笆一个桩，一个好汉三个帮”说的是若要成事，人与人就需要（ ）
A、团结协作 B、很多朋友 C、找帮手 D、先打基础
4、人生总会有许多新的起点。当我们跨进新的学校，走入新的集体，面对陌生的一切，我们应该（ ）
A、经常回忆往日的好时光 B、蔑视陌生的一切，勇往直前
C、保持平常心，依然如故 D、以积极向上的心态，笑迎新生活
5.进入一个新的班集体后，一个陌生同学主动向你介绍他自己，这时你(　 　)
A觉得很害羞，不敢理他　　B.转身走开　　C.也向他介绍你　　D.会说；“走开！”
6.同学们把各自的自我介绍制作成了卡片，开始抽签进行连环介绍，你抽到的是牛淼。结果你不认识淼这个字，这时你( 　)
A.大声说：“这个同学的名字我不认识，让下一个同学先来，我去查字典。”
B.说：“谁取这样一个名字，纯粹是想让我出丑！”
C.大笑不止：“还有叫牛三水的。”
D．把这个字写在黑板上，然后请这个同学自我介绍
7.我们生活在一个班级中，有着共同的期望。这个期望就是( 　　)
A.我们共同的目标 B.在学习上，争取不做最后一名
C.跑在别人的前边，然后嘲笑他（他们） D.各人搞好各人的学习
8．我们踏入一个新的班级，将认识更多的新同学结识更多的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐，所以我们要：（　 　）
A．共同度过三年时间 B．珍视新友谊
C．忘记过去的友谊 D．不要结识太多朋友
9．在一个班集体中学习和生活，我们都要和谐相处，共同进步，生活在一个（ ）的集体中。
A．学习优秀 B．人气最旺 C．团结友爱 D．一团和气
10．“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。这句话说明了（ ）
A．人多力量大 B．人不能离开他人而生存
C．人要学会拉帮结派 D．要想获得成功需要团结协作，相互配合
11.右边漫画《拔河》，几位拔河者的做法（　 　）
A.体现了团结协作，互助前行
B.有利于充分发掘个人潜能
C.有利于增强集体的凝聚力
D.缺乏团结合作精神
二、问答题：
1２、金秋九月，我们走进了中学，走进了由几十个新同学组成的新班集体，在老师们的组织带领下，开始了新的学习旅程。
（1）请将下列内容的序号填写在相应的空格中
①有共同的期望 ②一盘散沙 ③有严格的纪律 ④有共同的目标⑤以“我”为中心 ⑥讲“哥们义气” ⑦有团结友爱的精神 ⑧讲小团体利益 ⑨能自觉维护班级荣誉
属于良好的班级是：
属于不良的班级是：
（2）班集体是由我们每个同学组成的，要创建良好的班集体需要我们一同努力。请你写出应该如何努力创建良好的班集体，并简单说出你的理由。（6分）
１３.进入中学后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小伟一时很难适应，导致学习跟不上。为此，他感到压力很大，不知所措。
请你为小伟如何尽快适应中学生活提几条好的建议。
三、分析说明题：
14金色的九月，我们来到了新的学校，过起了新的生活——初中生活。新环境、新同学、新集体、新体验，给了我们新的憧憬。为了加强同学们的互相了解，促进同学们之间的友谊，共创优秀班集体，七年级某班要举办一次主题班会。
假如你是该班同学，请你积极配合并参与这次活动，完成下列各题：
（1）请你根据此次班会召开的目的，为班会拟定一个主题。［温馨提示：概括出一句话］
（2）为了让大家珍惜友谊、珍惜青春、共创优秀集体，请你设计一句青春寄语。［温馨提示：要体现班会主题］
（3）请你就“如何共同创建优秀班集体”这一问题，向全班同学提出建议。（ 至少两点。）
第二课把握学习新节奏
学习重点: 学习新天地、享受学习
学习难点：享受学习
学习方法：活动法、讨论法、
2-1学习新天地
2-1-1学习新特点
进入初中，我们的学习有了一些新的变化和特点：与小学相比学习任务有所不同，课程数量增多，涉及的知识面更广、更深了。我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上所学不到的知识。
2-1-2做学习的管理者
1、要学会多与同学交流初中学习生活的不同感受。
2、对初中学习生活产生不同感受的原因关键是采用了不同的学习方法和策略。
3、初中学习的有效方法和策略是：
①学会自主学习：进入初中我们要学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者。否则，我们就不能独立地承担学习的责任。
②提高学习效率：进入初中我们要把握好学习的每个环节和质量。
学习的效率就蕴涵在每个学习环节之中。提高学习效率的方法就是把握好每个环节的质量：我们必须做到上课前认真预习，上课时认真听讲，课后认真及时的复习，只有这样才能从整体上提高学习效率。
③科学安排时间：随着初中学习科目的增多，难度在加深，科学地安排学习时间是十分重要的，必须要做到有计划地学习。
可以制定适合自己的、切实可行的学习计划。制定学习计划应遵循以下三个原则：一要有弹性，有伸缩性。二要适合自己，有合理性。三要能自我激励，有激励性。
2-1-3了解自己的学习方式
1、我们每个人都有自己的学习方式，不同的学习方式也都具有各自的特点。
2、每种学习方式都有其长处和短处，不同的学习方式的划分也是相对的，可以相互借鉴。而且，我们学习不同的学习内容，也往往需要采取不同的方式。
3、我们需要一定的时间去适应新的学习方式与学习方法。只有在摸索中不断尝试，不断努力，才能找到适合自己的学习方法，把握初中学习的新节奏。
4、我们的学习方式各有特点，老师的教学也是各有特色的。老师也有自己的个性，这种个性也会在他们的教学中自然地反映出来。我们要学会全面地了解老师，去感受老师各自在教学中的独特魅力。
2-2享受学习
2-2-1学习中的苦与乐
1、学习对于我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探索和发现的过程，需要我们克服种种困难，通过不断努力去获得。也正是在这个过程中，我们不断地发现自己的潜能，从而获得一种不断超越自己快乐。
2、珍惜学习机会
在世界的一些地方，还有一些儿童因为战争、贫穷和疾病等原因，从而丧失了上学的机会。
学习中有苦更有乐。享受学习的权利和机会是多么令人快乐的事情。
《中华人民共和国义务教育法》规定：受教育既是公民的权利，又是公民的义务。因此，我们决不能因为学习难、学习苦而放弃受教育的权利，相反，我们应该珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务，实现自我超越。
2-2-2探索世界的奥妙
1、学习的过程也就是知识探索的过程，知识探索的过程也是学习的过程。
2、当我们从学习中逐渐了解世界奥妙的时候，当我们的好奇心在学习中获得满足的时候，当我们通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们的心中。
3、留心周围的世界，我们会发现生活中还有更多有趣的现象和问题，需要我们不断地探索和发现。探索和发现的过程就是学习的过程，就是知识积累的过程。
4、“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”这就告诉我们要不断地去探索，去实践，去学习、去探讨。
5、“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”这就要求我们要注意聚集和积累，从基础开始，不断地探索和积累，从小事做起，学会学习，学会积累。
周测题（二）
一、单选题。每题只有一个最佳选项，请将正确答案的字母代号填到括号内。
1.小杨说：“小学时没有父母的唠叨，没有老师的指导，我就不做作业。现在上初中了，离开父母了，老师辅导也少了，我却能独立地完成作业了。”这说明（ ）
A.父母和老师放弃对小杨的教育及管理是对的 B.父母与老师的指导影响了小杨的学习
C.学习不需要父母和老师的指导 D.小杨学会了自主学习
2.进入七年级以来，李嘉的语文成绩越来越好，英语成绩却很不理想。她说，语文老师讲课幽默风趣，而英语老师的上课方式她不喜欢。对此，李嘉应（ ）
A.尽快适应英语老师的讲课方式 B.让英语老师改变教法
C.努力学好英语 D.我行我素，一如既往
3.英国哲学家培根说：“我们不应该像蚂蚁，单只收集；也不可像蜘蛛，只从自己肚里抽出丝；而应像蜜蜂，既采集、又整理，这样才能酿出香甜的蜂蜜来。”我们也常说：“授人以鱼，不如授人以渔。”这说明了（ ）
A.勤于思考的重要 B.基础知识的重要
C.掌握学习方法的重要 D.勤奋刻苦的重要
4.进入初中后，学习情况变了，科目增多了，老师讲课的方法和要求也不一样了，面对这些学习中的不同感受，我们在学习上要（ ）
A.依靠家长的辅导 B.多买复习资料和参考书
C.做学习的管理者 D.一切听从老师的安排
5.对于刚踏进中学校门的初中生来说，在学习过程中，应特别注意把握以下几点（ ）
①学会自主学习　 ②提高学习效率　
③科学安排时间　 ④多花时间死记硬背
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
6.小敏、小刚、小明是同班同学。小敏喜欢通过阅读来学习，小刚觉得听别人讲更容易学到知识，而小明觉得自己动手的事情更容易记住。这说明（ ）
A.他们没有找到适合自己的学习方法 B.老师的教学方法各不相同
C.小敏、小刚、小明的性格各异 D.他们的学习方式各有特点
7.上初中后，如果遇到老师的上课方式不适合自己时，最好的解决办法是（ ）
A.不听这位老师的课，另请家教补习
B.放弃这位老师所教的科目，认真学好其他科目来弥补
C.结合这位老师的教学实践，努力找到适合自己的学习方法
D.投诉这位老师，坚决要求老师改变教学风格来适应自己
8.我和小利是小学同学，小学时我们的数学成绩不相上下，可升入初中后，我的数学成绩却远远地落在了小利后边，有几次测验，还不及格呢！我应该（ ）
①及时调整自己的学习方法 ②考试时请求小利帮助
③主动和数学老师沟通，寻求老师帮助 ④树立学好数学的自信心
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
9.良好的学习习惯对于提高学习效果是非常重要的。下面的做法你认为科学的有（ ）
①功课太多，想学哪门就学哪门 ②遇到不会的难题，马上去请教老师或者同学
③根据自己特点，合理安排学习时间与计划 ④劳逸结合，注意休息
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
二、判断题。（判断下列各题是否正确，正确的在答题卡相应题号里填写“√”，错误的在答题卡相应题号里填写“×”。
10.我们要珍惜初中生活的新起点，迈好初中阶段的第—步。（ ）
11.进入中学后，只要学好文化课，其他活动可以不参加。（ ）
12.只要抓紧时间，就能达到良好的学习效果。（ ）
13.学会自主学习，就是要提高学习效率和科学安排时间。（ ）
14.学习中只有痛苦，没有快乐。（ ）
三、问答题
15.作为一名中学生，你将如何做自己学习的管理者？
16.古人云：学习有法，而无定法，贵在得法。每个同学应该都有适合自己的学习方法。请你把你的学习方法列举出来。
17.一天，几个刚上初中的小伙伴聚到一起，兴奋地聊起各自新的学习生活。
小红：“上小学时，我的作业都是爸爸妈妈帮我检查，可是现在他们都不帮我了，总是让我独立完成，搞得我现在的作业总是出错，我该怎么办呢？”
小兰：“现在学习科目增多了，难度加大了，学习任务更重了，爸爸妈妈还让我练钢琴、学画画，我都不知道该先学哪个后学哪个了。”
小明：“我现在的语文老师很幽默，课讲得很有意思，我的语文成绩越来越好了；但是我的英语成绩却越来越差，学英语总是要背诵、默写单词，老师讲的我经常听不懂，真烦人。”
小辉：“进入初中后，我一直很努力，在学习上也花了不少时间，可成绩总是上不去，都快急死我了。”
（1）请你帮助以上各位同学出出主意。
（2）初中学习科目增多了，难度加大了，学习任务更重了。你是如何应对的？
第二单元：认识新自我
第三课：珍爱生命
学习重点: 人的生命的独特性、让生命之花绽放
学习难点：让生命之花绽放
学习方法：讨论法、合作探究法
3-1世界因生命而精彩
3-1-1多彩的生命构成了缤纷的世界
生命是地球上最珍贵的财富，是丰富多彩的生命让世界变得如此生动而精彩。
3-1-2生命需要相互关爱
1、地球上的生命丰富多彩，人类是自然界的一部分。
2、生命是顽强的，也是脆弱的。我们需要每个人去关爱和呵护周围的生命。
3、每种生命都是与我们同住地球家园的朋友。
4、每种生命都有其存在的意义与价值，地球上的各种生命共生共存、息息相关，都需要相互尊重、相互关爱。随意践踏地球上的生命，就是在破坏我们人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
3-2人的生命的独特性
1、人的生命具有独特性，正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，每个人都是独一无二的，也都有自己独特的风格和特点。
2、人的生命的独特性最突出的表现是：与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。
3、除人的生命的独特性最具有智慧外，人的生命的独特性更多地还表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
4、在认识人类生命独特性、人类价值可贵的同时，一定不要产生人类中心论思想。其实生命使个大系统，系统的生命都应得到最起码的尊重。
5、每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
3-3让生命之花绽放
3-3-1永不放弃生的希望
1、生命是宝贵的，当我们的生命受到挫折时，要有求生的意志，也要有求生的方法，在紧急情况下，提高自我保护能力。
2、世界因生命而精彩，珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不会轻易放弃生命的希望。
3-3-2肯定生命，尊重生命
1、每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。
2、幸福快乐的生活从悦纳生命开始，世界上没有十全十美的生命。
3、在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命。
4、当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人的生命遇到困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
3-3-3延伸生命的价值
1、生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献，在于生命的内涵。
2、每个人都应肯定生命，尊重生命。
3、许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。所以，我们要让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
周测题（三）
一、单选题。每题只有一个最佳选项，请将正确答案的字母代号填到括号内。
1、地球上的生命丰富多彩，而人类是地球上最高级的生命，因此（ ）
A.人类可以任意处置其他生命 B.人类最有权利生活在地球上
C.人类无需其他生命的存在 D.人类有责任保护我们赖以生存的地球
2、小建在课余时间惧了许多有关“珍爱生命”的名句箴言，你赞同的有（　 　）
①生命的价值在于不断地满足自我 ②珍爱生命是尊重别人，也是坚守尊严
③你不能决定命运的长度，但你可以扩展它人宽度
④天并不永远是蓝的，云也并不永远是白的，但生命的花朵却永远都是鲜艳的
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
3、世界因生命而精彩，各种生命息息相关，需要相互尊重，相互关爱。下列想法和做法体现这种观点的有 （ ）
①尊重地球就是尊重生命，拯救地球就是拯救人类自身
②人类为了更好地发展经济，可以向大自然随意索取
③班上同学在公园草坪上放了一块“小草正在休息，请勿打扰”的牌子
④我们要积极保护珍稀野生动物，因为他们是我们地球家园的朋友
A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
4、“少壮不努力，老大徒伤悲。”这句话告诉我们（ 　）
①青春是美好的，我们应该珍惜青春，不虚度光阴 ②不珍惜青春，以后将一无所有
③青春时节无限好，我们应该尽情玩耍 ④青春时节再努力，晚年也难伤悲
A①② B①②④ C②③④ D①②③④
5、每个人的生命都是有价值的，为了更好地实现人生意义，体现人生价值，我们中学生应该 （ ）
①树立远大理想，将来能挣更多的钱 ②自觉遵纪守法，珍爱自己的生命
③从现在做起，从小事做起，做有益于国家、人民的事
④尽自己所能为周围的人带来欢乐，减轻痛苦
A、①③④ B、①②④ C、①②③ D、②③④
6、人的生命和其他动物、植物、微生物等生命相比较，其独特性突出的表现在（ ）
A、人是由猿猴演化而来 B、人是会说话的动物
C、动物没有思想 D、人的生命最具智慧
7、学完了“生命需要相互关爱”以后，几个同学谈起了自己的感想，正确的有①生命需要相互关爱指的就是人与人之间要相互关心和爱护②地球上的各种生命都需要相互尊重和关爱③人类是自然界的一部分，人类应该与其他生命和睦相处④关爱其他生命也就是关爱人类自己（ ）
A、①②③　　　　　B、②③④　　　　　C、①③④　　　　D、①②④
8、仔细观察一下，你会发现没有两片完全相同的树叶，那么（ ）
A、树叶和人不同，树叶没有完全相同的两片，但人可以有两个完全相同的
B、没发现有两片完全相同的树叶，并不能证明就真的没有
C、每个人也都是独一无二的 D、可以克隆出完全相同的人
9、一伐木工人被树干压住了腿，他为求生，狠心锯下了自己的腿，从而保住了生命（ ）
A、这种做法不对，应当等在原地，希望有人能救他B、很正常，人不能放弃生的希望
C、这样成了残废，还不是给家庭增加了麻烦 D、他应当等待在原地，打电话求援
10、每个人的生命都是有价值的，无论是炎炎烈日下的农夫，轰鸣机器旁的工人，还是楚河汉界边的象棋运动员，除奸铲恶的人民卫士……为了更好地实现人生的意义，追求生命的价值，我们应该①现在做起，从小事做起 ，做有益于人民的事②做出一番大事业（ ）
③尊重他人的生命④善待地球⑤珍爱自己的生命
A、①③④⑤ B、①④⑤ C、①②③ D、①③⑤
11、下列对生命认识错误的是（ ）
A、多彩的生命构成了缤纷的世界 B、生命是顽强的也是脆弱的 C、动植物生命的价值就是为人类牺牲 D、每种生命都有意义和价值
12.下列关于生命的说活中，错误的一项是( )
A.世界因生命而精彩 B.生命是地球上最珍贵的财富
C.生命是顽强的，也是脆弱的 D.我们只需关爱和呵护人的生命
13.下列能体现珍爱生命、善待生命的行为有( )
A.小宇为了赶时间，骑车闯红灯 B.小涛在小区草坪上和同学踢球
C.小芸救护了一只受了伤的小鸟 D.小刚为了考出好成绩突击熬夜
14.对人与自然的关系理解正确的是( )
A.人与自然界是相互对立的 B.人是自然界的一部分
C.人能够主宰自然界 D.人与自然不可能和谐相处
15.幸福快乐的生活从( )
A.创造价值开始 B.学会享受开始
C.悦纳生命开始 D.拥有生命开始
二、判断题。（判断下列各题是否正确，正确的在答题卡相应题号里填写“√”，错误的在答题卡相应题号里填写“×”。
16、生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命而精彩。（ ）
17、每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命毫不相干。（ ）
18、幸福快乐的生活从悦纳生命开始，世界上没有十全十美的生命。（ ）
19、实现人生意义，追求人生的价值，必须要时刻想着去做好那些震撼世界的大事。（ ）
20.人类的生命独特性突出表现在人类的生命最具有智慧。（ ）
三、问答题
21、（1）评一评：对他们的言行发表你的看法。
（2）说一说：在日常生活中我们应怎样珍爱生命？
四、分析说明题
22、 有的人──纪念鲁迅有感
臧克家
有的人活着 /他已经死了；/有的人死了 /他还活着。
有的人 /骑在人民头上：“呵，我多伟大！” /有的人 /俯下身子给人民当牛马。
有的人 /把名字刻入石头，想“不朽”； /有的人 /情愿作野草，等着地下的火烧。
有的人 /他活着别人就不能活；/有的人 /他活着为了多数人更好地活。
骑在人民头上的 /人民把他摔垮；/给人民作牛马的 /人民永远记住他！
把名字刻入石头的 /名字比尸首烂得更早；/只要春风吹到的地方 /到处是青青的野草。
他活着别人就不能活的人，/他的下场可以看到；/他活着为了多数人更好地活着的人，/群众把他抬举得很高，很高。
1949年11月1日于北京
（1）为什么说“有的人活着／他已经死了；有的人死了／他还活着。”？
（2）请你举出5个虽死犹生的模范人物。

（3）怎样才能使自己的生命价值得以提升呢？
（4）请说出你的生命箴言。
23.材料一：双目失明的贝多芬创造了不朽的乐章。他的一句名言是这么说的：“我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服──哦，我能把生命说上千百次，真美！”
材料二：某地一名中学生，因学习成绩一时下降，承受不了来自社会、学校和家庭的压力，竟跳楼自杀。
（1）材料一中，贝多芬对生命是怎样的态度？
（2）材料二中，这位中学生对生命又是怎样的态度？
(3）从两个不同的生命观中，你得到的启示是什么？
24.小何是一名品学兼优的初中生，她多才多艺，还在报纸上发表过多篇文章。但不幸的是，她在花季岁月被诊断出患了白血病。她无法承受这个巨大的打击，她拒绝进食，拒绝治疗……
（1）假如你是小何的好朋友，你打算怎样劝说她？（请从两个角度阐述）
（2）假若你是小何的同学，你能为她做点什么？请列举两个具体的行动。
第四课：欢快的青春节拍
学习重点: 走进青春、感悟青春
学习难点：祝福青春
学习方法：讨论法、合作探究法
4-1走进青春
4-1-1青春悄悄来（生理的变化）
1、青春期：一般指10-19岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。
2、青春期是人一生中身体发育的关键期。在这一时期，我们的身体将发生显著的变化。
3、青春期的身体变化的主要表现：一是身体外形的变化，二是身体内部器官的完善，三是性机能的成熟。
4、青春期出现了一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等。
5、青春期身体的变化有着不同的韵律和节拍：有的快，有的慢，有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。
4-1-2成长不烦恼（心理的变化）
1、怎样看待青春期的内心矛盾
青春期心理充满着矛盾。青春期的内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。
这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们就会成为妨碍我们发展的阻力。
通过各种方式，借助各种力量调控自己内心心理矛盾，是很重要的。
2、青少年心理发展的特点
一是智力逐步发展到高峰期，二是自我意识迅速发展，成人感强烈，自我意识高涨，容易产生逆反心理。三是情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性。四是性发育加速，性意识萌动。
3、解决青春期的内心矛盾的途径方法
当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向家长、老师、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的心理医生。
在情绪不好的时候，我们可以听听音乐、打打球转移不良情绪。在感到孤独的时候，可以与同学聊聊天、给朋友写写信、可以上上网、可以玩玩游戏。
4-2感悟青春
4-2-1青春误读
1、正确看待青春期的生理变化
我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。
彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
2、真正的个性与独立
虽然每个人都希望成为一个与众不同的人，但追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
3、男女同学之间正常交往的意义
男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展，两者之间可以优势互补、取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
4-2-2青春畅想
1、青春不仅仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿，它还意味着一种新的精神世界。青春更多地体现在一个人的精神、心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。
2、青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。
3、青春将使我们对未来充满新奇，使我们有勇气去面对眼前的一切，使我们坦然地接纳欢喜与忧愁，使我们能够尽情地享受人生竞赛的乐趣。
4-3祝福青春
4-3-1青春的幸福
1、在青春期，我们会有很多苦恼，但青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
2、拥有青春幸福的原因：
因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战。因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻。因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。因为幸福的青春是需要我们仔细体味的。
4-3-2寄语青春
1、祝福青春：当我们为自己的青春祝福的时候，周围的所有人也在为我们祝福。
2、珍惜青春：
在学习上，努力学习科学文化知识，多看书，使自己成为有知识，有文化的人。在生活上，学会生活的技能，掌握独立生活的能力。敢于创新，善于创新，敢于对自己的行为负责。
以尊重和关爱为前提，从我做起，从小事做起，进一步体会青春成长的美好。正因为青春是美好的，所以需要我们更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。
周测题（四）
一、单选题。每题只有一个最佳选项，请将正确答案的字母代号填到括号内。
1、青春悄悄的来临，我们的心理和生理也在悄悄地发生着变化，处在青春期的我们应注意（ ）
①保持乐观心态，愉快接纳青春期的生理变化 ②应当保持青春期的营养平衡
③加强体育锻炼 ④遇到疑惑及时向父母，老师请教，不胡思乱想
A、①② B、①②④
C、①②③ D、①②③④
2、曾经有这样一句话“男女搭配，干活不累”，请你找出其中的原因（ ）
A、两者之间可以优势互补，取长补短 B、可以把重活推给对方去做
C、大家可以边聊天边干活 D、以上都错
3.青春是一本无字的书，每个人都想让她灿烂、充实，为此，你应该做到( )
A.及时行乐，沉湎于网吧 B.两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
C.努力学习知识来丰富自己 D.标新立异，让青春没有缺憾
4.在青春的成长过程中，我们要体会到青春的美好，需要遵循的基本准则是( )
A.彼此交流 B.彼此了解 C.彼此尊重 D.彼此依靠
5.“青春让每个人都开花一次，但不担保每个人都结一次果。能不能结果往往取决于当你还是一朵花的时候。”李桑的名言启示我们( )
A.要珍惜青春年华，让自己的青春开花吐艳 B.每个人都会在青春年代成为有才华的人
C.青春是盛开的花朵，她散发着迷人芳香 D.青春一定会开花结果
6.下列能够体现青春活力的心理表现的选项是( )
A.对周围的环境满腹牢骚，灰心丧气 B.对自己的未来失去信心，厌倦生活
C.对身边的事物熟视无睹，失去好奇心 D.对未来充满希望，不断探索新的世界
7.青春是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉，它更多体现在一个人的( )
A.年龄增长所带来的身体变化 B.衣着和服饰的独特表现
C.秀丽的容颜和美丽的仪表 D.心态、气质、想象力和情感中
8.青春是美丽的，也是易逝的。下列不能体现这一观点的诗句是( )
A.花有重开日，人无再少年 B.莫等闲，白了少年头，空悲切
C.盛年不重来，一日难再晨 D.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟
9.每个人都希望自己成为与众不同的人，都愿意追求个性的独立。那么，真正的个性在于( )
A.装扮上的标新立异 B.言谈举止上的放荡不羁
C.个性上的狂傲 D.勇于对自己行为负责的精神
二、判断题。（判断下列各题是否正确，正确的在答题卡相应题号里填写“√”，错误的在答题卡相应题号里填写“×”。
10、青春期心理充满着矛盾，这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象。（ ）
11、彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。（ ）
12、青春期就是人生的成熟期，进入青春期就说明我们已经是大人了。（ ）
13.男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。（ ）
三、问答题
14、进入中学后，陈述觉得自己有些不自在，嘴唇上淡淡的胡须让他感到不好意思，心理有些感受不愿意象以前一样向父母倾诉了，有时会莫名其妙的烦恼，他觉得是不是自己出了什么问题。
（1）为什么陈述小小年龄会莫名其妙的烦恼？
（2）在成长、学习、生活的过程中你曾遇到了哪些烦恼？
（3）有哪些切实有效的方法或途径可以让陈述在青春期“无忧无虑乐陶陶”？
15.你认为青春是什么？让我们一起来解读青春。（至少写出两条）
A.青春是一座金字塔，是进取。只有锐意进取，青春才能焕发出巨大的能量。
B.青春是书架，是智慧。
C.青春是一把竖琴，是快乐。青春没有理由不快乐。
D.……
四、分析说明题
16、有一位少年朋友在“悄悄话信箱”中这样诉说他的烦恼：“13岁时，最让人糊涂的事就是大人告诉我们：‘别像孩子似的。’可他们并不把我们当成人看待；现在我们正需要人关心时，却没有谁把我们当回事；家长希望我们像个乖娃娃，可老师对我们要求又好像超过18岁。我们到底该怎样做才好？”阅读材料后思考并回答下列问题：
（l）这位少年朋友的话反映了什么问题？
（2）你觉得应该怎样认识这一问题？
（3）假如你碰到这一问题，你会怎样做？
17、青春是高飞的白鸽，载着梦想和希望在万里碧空展翅飞翔；青春像一首名曲，充满激情的旋律，牵动着无数花季少年的心。我们在青春的旅途上洒下一路欢歌和笑语，留下刻骨铭心的记忆。
（1）你能写出一些描述青春的词语吗？（写出4个即可。）
（2）你打算怎样开始自己的青春之旅？请写出几点想法。
第五课：自我新期待
学习重点: 发现自己的潜能、自我新形象
学习难点：发现自己的潜能
学习方法：讨论法、合作探究法
5-1日新又新我常新
5-1-1自我新认识（怎样正确认识自己）
1、正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
2、全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。
3、“金无足赤，人无完人”。每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足。
4、既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。避免出现以下两种情况：一是只看到自己的优点看不到缺点而妄自尊大、骄傲自满。二是只看到自己的缺点看不到优点而妄自菲薄、导致自卑。
5、日新又新我常新，用发展的眼光认识自己，自身的优点、缺点也不是一成不变的。每个人都是变化发展的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
5-1-2认识自我的途径
1、通过自我观察认识自己。最了解的人是自己，要认识自己就一定要做个有心人。
2、通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。通过不同的人了解自己，以便更好地形成良好的自我整体形象。
3、通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面，更客观。
4、通过多种方式了解自己，要努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我。
5-2发现自己的潜能
5-2-1认识自己的潜能
1、人的潜能是多方面的。研究证明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。
2、人的潜能与特长的关系：人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。
3、我们在现实生活中不要轻易地说“不可能”，不要轻易地作出“不可能”的决定，这样就会扼杀掉一个好主意，埋没掉一个合乎实际的评估，断送掉一个绝妙的尝试机会。
4、发现自己潜能的重要意义：发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。
5-2-2发掘自己的潜能
1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”想象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
3、只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
5-3自我新形象
5-3-1我心中的理想形象
1、喜欢明星的原因：因为明星往往有着美丽的外表，大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能，高昂的工作热情和高尚的人格。
2、喜欢明星是很正常的现象，但喜欢明星不等于成为追星族。追星族是喜欢明星的音乐，追求流行的文化，盲目地仿效明星的服装、发型等而迷失了自己。我们应该在喜欢明星美丽外表的同时，更要注意了解明星的成长历程，了解明星所付出的艰辛和努力，从而学习明星顽强的毅力，不怕困难和挫折的勇气，学习他们高超的技能、忘我的工作热情等。
3、我们应善于从不同明星和榜样的身上学习不同的优点，不断完善自我。
5-3-2面对新期待
1、新期待：每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。社会对从事不同职业的人也有一种期待。
2、确立个人的成长目标：我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。
3、每个人都是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。
5-3-3未来新规划
1、畅想未来确定一个实现的理想想象。
2、为自己制定一个切实可行的、详细的初中生活规划。
3、落实行动：青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯。学会自省、自律，养成良好的行为习惯。
4、成功者的四大好习惯：做事有清楚的目的，制定切实可行的计划，主动寻找成功的方法技巧，善于做自己喜欢做的事情（自己感兴趣的事情）。
周测题（五）
一、单选题。每题只有一个最佳选项，请将正确答案的字母代号填到括号内。
1、青春是美丽的。关注自己的形象，既要关注自己外在的形象，又要关注自己内在的素质。“腹有诗书气自华”说的是（ ）
A.一个人的外在美很重要 B.一个人的外在形象就是一个人的内在素质
C.一个人的内在美对外在美起促进作用 D.一个人的内在美就是一个人的外在美，二者没有区别
2、公交车上，一位穿着时髦的漂亮女性坐在车上，看到一位老者蹒跚着上了车，她马上将头扭向窗外。坐在后面的一位拄拐杖的青年男子为老者让了座，你认为判断一个人“美”的标准是。（ ）
A、只注重他的外貌、衣着、举止、风度、谈吐等
B、只注重他的学识、心理、道德、能力等
C、只注重良好的外在形象和穿着漂亮 D、要注重外在美与内在美的和谐统一
3、七年级二班准备召开一次主题为“塑造自我新形象”的主题班会，张丹想在班会上表演节目，但又对自己缺乏信心，我们应鼓励她 （ ）
A、走自己的路，让别人去说吧！ B、生命是宝贵的，珍爱生命，珍惜青春
C、勇敢展示自己，树立自我新形象 D、让我们的生活更精彩
4、每天早晨起来对着镜子中的自己，大声地说：“我能行！”这样做（ ）
①有利于激发自己的自信心 ②会使自己盲目自大
③能给自己以积极的心理暗示 ④不利于客观地评价自己
A、①③ B、①② C、②④ D、②③
5、人的美，既包括外在美，又包括内在美。下列能使自己变美的方式有①浓妆艳抹，穿与众不同的衣服②加强体育锻炼使自己的体魄健美③提高文化素养和品德修养 ④注重自己的仪表美（ ）
A、①②③④ B、②③④ C、①③④ D、②④
6、每个人都渴望与众不同，那么真正的个性和独立是（ ）
①要在装扮上标新立异，耍酷 ②来自内在的魅力
③故作姿态，效仿成人 ④要有为自己行为负责的精神
A、①③ B、②④ C、②③ D、①④
7、你已经通过好几种方法的测试，证明你有音乐方面的潜能，这时你（ ）
①不屑一顾，全当没这回事②向家长说明情况，争取他们的支持和配合
③从这时起，在不放松文化课学习的情况下，开始学习有关音乐的专业知识④不论谁唱歌，你都要告诉他：“有没有这方面的潜能？没有就快闭嘴。”
A、①②　　　　　　B、②③　　　　　　C、③④　　　　　D、①④
8、我国著名桥梁专家茅以升，11岁时在家乡看到端午节龙舟比赛中桥塌人亡的惨景，立志学造桥。1937年，他主持设计和建造了我国第一座现代大桥——钱塘江铁路公路两用桥。20世纪年代，他主持设计和建造了闻名世界的武汉长江大桥。由此可见，确立个人的成长目标（ ）
A、家长的意愿出发 B、不需要确定个人目标，走一步算一步
C、只从自己的喜好出发 D、要从社会需要和自身实际出发
9、班会上，老师要求每个同学夸夸自己，写出自己身上的10个优点。10分钟过去了，小李同学一条也写不出来。他说：“我没有优点。”这告诉我们（ ）
A、人不应该骄傲 B、人要善于认识自已的优势
C、看自已应该只看自已的长处 D、看自已不应该只看到自已的不足
10、下面的话在提醒我们全面看待自己的是（ ）
①金无足赤，人无完人 ②尺有所短，寸有所长
③三人行，必有我师 ④天生我才必有用
A、①②　　　　　　B、②③　　　　　　C、③④　　　　　D、①④
11、刘军是个聪明的学生，可他在学习上不肯用功，老师提醒他应当更努力些，他却说：“我现在如果太刻苦了，将来不就没有潜能可供挖掘了吗？”他的说法是（ ）
①错误，因为人的潜能如一座巨大的宝藏 ②错误，只有在实践中才能发掘自己的潜能③正确，因为人的潜能是有限很小的 ④错误，养成懒惰的坏习惯就难以开发自己的潜能
A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④
12.人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。在下列选项中，对发现人的潜能不利的因素是( )
A.提高自己的信心和勇气 B.塑造自己的新形象
C.在实践中锻炼自己 D.注意做大事不做小事
13.图中小鸡和小鸭的对话，给我们的启示是( )
A.要全面、正确地认识自己
B.要充分看到自己的优点和长处
C.强调自己的优势，才不会产生自卑心理
D.要善于挖掘自己的潜能
14.我们认识自己，发挥自身的潜能是为了( )
A.能够超过其他人 B.做出令人满意的成绩
C.实现理想中的自我 D.更好地更新和完善自己
15.一个人要想不断完善自己，正确的做法是( )
A.虚心听取别人的意见，不断改正缺点 B.努力做一个十全十美的人
C.封闭自己的内心世界 D.不愿意暴露自己的缺点
二、判断题。（判断下列各题是否正确，正确的在答题卡相应题号里填写“√”，错误的在答题卡相应题号里填写“×”。
16、一个人的美应该是外在美和内在美的和谐统一，外在美对内在美起促进作用。（ ）
17、自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。（ ）
18、青少年时期的主要任务重在知识学习和品德培养。（ ）
19.一个人的美真正体现在外表的美。（ ）
20.正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。（ ）
三、问答题
21.“金无足赤，人无完人”，我们只要通过自我观察就能认识自己。
四、分析说明题
22、一个同学在日记中写到“人啊！你真难做！上午第一节课英语老师在发试卷时，当着全班同学的面说我连几个单词都记不住，狠狠地批评了我一顿，第二节语文老师却对我进行大肆表扬，因为我的作文被校报录用，还说我有文学天赋，我到底是一个什么样的人呢？
（1）我想对自己有个了解，你能告诉我可以通过哪些途径吗？（4分）
（2）了解自我，有助于了解自己的优点、不足，你从材料中发现“我”的优点和不足各是什么？
（4分）
优点：
不足；
（3）事实中，我还有许多潜能，我挖掘潜能的方法是（6分）
23、江南同学自感非常喜欢音乐，老师常说她的舞蹈跳得好，还说她唱歌象白灵鸟在歌唱，她经常代表班级和学校参加大型的文艺活动，每次都能取得很好的成绩，让同学们羡慕不已。所以江南觉得自己在音乐方面有潜能，于是她打算开发自己的音乐潜能。她请朋友为自己画了一副“未来音乐家”漫画像，时常提醒自己“我将成为优秀音乐家”、“我一定会成功”等，还坚持每天锻炼不断提高自己的能力。请回答：
（1）江南同学是通过哪些途径认识自己的潜能的？（3分）
（2）江南同学又是怎样进一步发掘自己的音乐潜能的？（3分）
（3）你有哪方面的特长？今后你将如何进一步发掘自己这方面的潜能？（3分）
第三单元：过富有情趣的生活
第六课：做情绪的主人
学习重点: 情绪与生活、学会调控情绪
学习难点：学会调控情绪
学习方法：自学与合作探究相结合
6-1丰富多样的情绪
6-1-1情绪万花筒
1、情绪的基本类型分为四大类：喜、怒、哀、惧。
2、情绪的产生：生活中，我们每个人都可能遇到不同的事情，处于不同的情绪中，自然也会产生各种各样的情绪，丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
6-1-2情绪与生活
1、情绪的作用：情绪就像“神奇果”，情绪会对人产生神奇的作用，有时，情绪会使人精神焕发，干劲倍增；有时，情绪会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
2、情绪的影响：
情绪犹如双刃剑。情绪既有积极的影响（积极的情绪），又有消极的影响（消极的情绪）。
情绪积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
情绪消极影响：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，给个人和社会带来不良后果，难以发挥正常水平，导致人的生理和心理发生一系列变化，影响身体健康。
6-2学会调控情绪
6-2-1情绪是可以调控的
1、月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。进入青春期，我们的情绪很容易波动与不稳定，而情绪犹如双刃剑，影响着我们的行为和生活。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，如果说情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门。
2、通过改变自己的态度控制情绪：尽管情绪能对我们产生积极和消极影响，但我们在情绪面前不是无能为力的。因为情绪与个人的态度是紧密相连的。
3、一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
6-2-2排解不良情绪
1、情绪调节的必要性：青少年阶段是人生的花季，我拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富多样的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。我们可以学会有意识地调节和控制自己的情绪，及时克服不良情绪，保持积极乐观、开朗的心情，使自己成为情绪的主人。
2、调节情绪的方法：
一是注意转移法：当产生不良情绪时，有意识地转移注意力，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事，而去从事一些自己感兴趣的事情或尝试改变生活环境，使情绪逐步转好。
二是合理发泄法：在适当的时间，适当的场合，以适当的方式排解心中的不良情绪，通过合理宣泄，释放紧张、愤怒、郁闷等不良情绪，
三是理智控制法：把受挫而产生的不良情绪，引向崇高的境界，将其强大的能力凝聚到学习、工作和生活中。
另外，根据以上几种调节情绪的方法，还可以演变出其它几种调控方法：分散注意法、环境改变法、歌唱大喊法、自我暗示法、心理换位法等等。
6-2-3喜怒哀乐，不忘关心他人
1、原因：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。
2、方法：学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。自己发泄情绪时要注意别人的感受，关心别人的情绪，共享彼此的欢乐，学会分担彼此的痛苦与烦恼。
3、结果：如果我们能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将会更加深厚。
周测题（六）
一、单选题。每题只有一个最佳选项，请将正确答案的字母代号填到括号内。
1、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明（ ）
①不同的情绪会对人的智商产生不同的影响。②精神愉快、心情舒畅对人的健康会产生积极的影响。③悲伤忧愁、焦虑抑郁会影响人的身体健康。④不同的情绪会对人的健康产生不同的影响。
A①②③④ B ②③④ C①②③ D①③④
2、下雨天,农夫眉开眼笑，盛赞这及时雨；行人愁眉苦脸，讨厌这鬼天气。对此理解正确的是（ ）
①农夫和行人是冤家对头。②不同的情绪会对人产生不同的影响。③农夫的愿望得到了满足，因而产生了积极情绪。④行人对自己的情绪控制不力，这将会影响他的身体的健康。
A②③ B①②③ C①②③④ D②
3、一位伟人告诫他的儿孙：“当你气恼时，请先数到十，假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于（ ）
A自我激励 B升华 C自我暗示和注意力转移 D自我麻醉
4、课堂上，小林遭到了老师的冤枉，他感到非常委屈，这时，他应该（ ）
①在课堂上立即同老师吵闹。②等下课后同老师辩解。③在纸上写下事实真相，缓解心中的怨气。④将自己的桌凳踹翻在地，然后扬长而去。
A①②③ B①②③④ C②③ D②③④
5、2008年的梅雨时节让许多人感到非常不适，对此，说法错误的是（ ）
A天气会左右人的情绪。
B天气会影响人的情绪，进而影响人的健康。
C通过心理咨询来调节情绪是一种科学的方法。
D通过心理咨询来调节情绪属于合理发泄法。
6、高考前，班主任向同学们声称自己远在北京人民医院工作的哥哥给了自己几包新研发成功的药，只要把它放在枕头下，就保证能酣睡。如果有谁考前紧张的话，可以免费赠送。同学们纷纷要了药，果然，全班同学在夜里的睡眠质量都得到了保障，高考中正常发挥了他们对水平，不过事后他们才知道这不过是一些普通的VC片而已。这说明（ ）
①班主任善意的欺骗调节了同学们的紧张情绪，值得肯定。②目的是好的，但骗人的做法不可取。③不良情绪会影响人的身心健康，会影响人正常水平的发挥。④班主任非常聪明，非常善于对学生进行心理调节。
A①② B①③④ C②③ D②③④
7、雅典奥运会女排决赛中，中国女排在先失两局的情况下，第三局也已经以21：23落后，在岌岌可危的情况下，主教练陈忠和及时叫了暂停，帮助女排姑娘们稳住并端正了心态。在剩余的比赛中，俄罗斯女排却背上了想赢怕输的包袱，中国女排一身轻松，上演了惊天大逆转，夺得金牌。这证明（ ）
①不同的情绪会对人产生不同的影响，情绪影响着人们的行为。②中国女排赢在了及时调整了心态和情绪，而俄罗斯女排则输在了不良情绪的影响上。③我们要做情绪的主人，及时调控消极情绪。④在体育大赛中，运气起了决定性的作用。
A①②④ B ②③④ C①②③ D①③④
8.“人非草木，孰能无情”。归纳起来，人类最基本的四种情绪是（ ）
A.喜怒哀乐 　 B.喜怒哀惧 C.喜怒哀痛 　　 D.乐惧痛恨
9.2008年6月11日，抗震救灾英模事迹首场报告会在人民大会堂举行。催人泪下的先进事迹和模范人物感动了台下的每一位听众，人们泪流满面，甚至失声痛哭。这说明（ ）
A.人的情绪是丰富多样的 B.人的情绪是完全相同的
C.人的情绪具有相通性和感染性 D.人的情绪状态不会影响他人
10.英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62％的人在发病前受过强烈的精神刺激。这一事实说明（ ）
A.不良情绪会影响人的健康 B.情绪会对人产生神奇的作用
C.健康与人的情绪没有内在的联系 D.情绪影响着人们的行为
11.俗话说：“人逢喜事精神爽。”这句话给我们的启示是（ ）
A.遇到喜事人们会有不同的情绪 B.消极的情绪不利于人的身体健康
C.遇到喜事人们无法调控自己的情绪 D.积极的情绪有利于人的身体健康
12.要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控。下列有利于调控消极情绪的方法有（ ）
①在适当的场合大哭一场　 ②提醒自己，遏制不良情绪
③采用注意力转移法调节不良情绪　 ④随意发泄自己的不良情绪
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
13.在期中考试中，小明和小刚的《思想品德》都考了70分，小明精神振奋，小刚却非常沮丧。这说明（ ）
A.人的情绪难以捉摸 B.人的情绪是千变万化的
C.个人的态度不同，情绪也不同 D.情绪是可以调适的
14.遇到烦心事，下列几种调节情绪的方式，你认为不合理的是（ ）
A.拿别人撒气，寻找替罪羊 B.大哭一场
C.踢足球，听音乐 D.向亲密、可信的人诉说
二、判断题。（判断下列各题是否正确，正确的在答题卡相应题号里填写“√”，错误的在答题卡相应题号里填写“×”。
15.人们对同一事物的看法不同，产生的情绪也会各不相同。（ ）
16.《儒林外史》中范进在中举后因狂喜而发疯，这说明喜其实是一种不良情绪。（ ）
17.情绪就像奔腾的洪水，我们无法控制自己的情绪。（ ）
18.喜怒哀乐是个人的事，与周围的人无关。（ ）
19.情绪和人的行为之间没有联系。（ ）
20.情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。（ ）
21.情趣影响着人们的行为，但不影响人们的生活。（ ）
三、问答题
22.材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
（1）这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
（2）你从第一问的“结果”中得到什么启示？
23.从前，有个脾气很坏的小男孩。一天，父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气必须在栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩钉了37颗钉子，几天之后，小男孩钉的钉子逐渐减少。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子容易得多了。最后，小男孩变得不爱发脾气了。父亲又建议他，如果坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。经过一段时间，小男孩终于把栅栏所有的钉子都拔掉了。父亲指着满身是小孔的栅栏告诉他，你发脾气时的语言，就像这些钉子和钉孔，会在人们的心灵上留下伤痕。
从上述材料中，你领悟到哪些道理？
四、分析说明题
24、在全县中学生运动会召开的前一天，江北中学教练田成老师指定由选手黄河远参加第二天即将举行的男子10000米比赛，张训为他提供服务。夜里，黄河远因激动、兴奋一夜未眠，浑身乏力难受，张训则一身轻松睡得安稳舒服，精神焕发。等到开赛在即，张训才得知参赛的是自己。比赛结束，张训超常发挥，一举夺魁。请你结合所学知识，谈谈你对教练做法的认识。
25、今年四川大地震中，国内外多支心理救援队赶赴灾区，对灾民进行心理救助；国家也积极组织受灾的青少年到海南、上海、北京甚至出国接受心理治疗。你认为这些做法有效吗？并说明理由。
26、在日本，企业一般设有专门的心理纠疗室，内设企业领导人的塑胶像，职工对企业领导的意见、怨气，或者工作的压力，可以通过拳打脚踢塑胶人来发泄。打累了，有专门的心理咨寻师对他们进行心理安慰。最后，再到悬挂“哈哈镜”的房间，欣赏自己的奇形怪状，带着轻松愉悦的心情离开。
阅读后，回答下列问题：
（1）材料中职工的怨气、工作的压力会对他们产生怎样的影响？
（2）材料中职工排解不良情绪的方式有哪些？
（3）上述材料给了我们什么样的启示？
第七课：品味生活
学习重点: 学会调控情绪、追寻高雅生活
学习难点：追寻高雅生活
学习方法：自学与合作探究相结合
7-1情趣与兴趣
7-1-1情趣源于兴趣
1、情趣与兴趣的关系：
情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时情趣通过兴趣表现出来。
情趣通过兴趣表现出来，兴趣可以自发产生，但也需要引导培养。
2、高雅情趣的特点：
高雅的情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。心理健康的人总能从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣。
3、情趣有什么作用：
情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。
7-1-2情趣的雅与俗
1、高雅的生活情趣的作用：
高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。高雅的生活情趣，对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。
2、庸俗的生活情趣的特点：
与高雅的生活情趣相反，生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。
3、庸俗的生活情趣的危害：
低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损坏身心健康。
4、青少年好奇心和模仿能力强，担分辨优劣的能力差，认识能力和自我控制能力不强，所以，我们要学会分辨低级与高雅的生活情趣。积极发展健康、文明、向上的高雅的生活情趣。
7-2追寻高雅生活
7-2-1乐观、幽默的生活态度
1、高雅生活情趣的来源：正如美一样，高雅的生活情趣不是天生的。它来源于对生活的热爱，对生活积极的和美的感受。其实，生活本身充满着欢乐，生活处处有情趣。
2、乐观、幽默生活态度的作用：乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观、幽默的人，思想活跃，活泼开朗，对学习、事业和前途充满信心。乐观、幽默的人，往往更能体会到生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。
7-2-2好奇与从众
1、青少年正处在兴趣的高峰期，表现为好奇、好动、好模仿，对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事物总想知道为什么，探索其奥秘。
2、如何培养高雅的生活情趣：
我们不能仅仅停留在好奇上，还要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养高雅的生活情趣。我要学会鉴别不同的情趣，“择其善者而从之，则其不善而改之”。
3、盲目从众的危害：
盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。
7-2-3丰富的文化生活
1、丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。
2、我们的基本任务和主要生活内容，是学习科学文化知识，在德智体美各方面发展和提高自己。
3、丰富文化生活的方法：
在学好课堂知识的基础上，努力扩大知识面，拓展活动的领域。我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多地选择不同的文化生活内容，从丰富的文化生活中，领略生活的真正意义和情趣。
7-2-4提升情趣、陶冶情操
1、情趣与情操：在追求生活情趣的过程中，我们的情感世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操——一种价值追求的情感。
2、高尚情操的表现：热爱祖国的情感、爱护集体的情感，承担责任的情感、匡扶正义的情感等。
3、健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚情操的形成，会让我们的生命放射出夺目的光辉。
周测题（七）
一、单选题。每题只有一个最佳选项，请将正确答案的字母代号填到括号内。
1、在5.12大地震救援现场，一名高中男孩被从废墟中救出的时候高喊：“叔叔，我要喝可乐，要冰冻的。”这一句勾起了救援人员几近消失的笑容。“可乐男孩”的行为表明（ ）
A他比较较自私，地震了还要喝可乐，真不懂事。
B“可乐男孩”有情趣，具有在艰难生活环境中的乐观、幽默的生活态度。
C其行为是纯属好玩性质的，是好奇心强烈的表现。
D这个男孩喜欢出风头。
2、据2008年4月《南方都市报》报道：在网上预测自己的死亡时间和方式在广州中学生当中悄然兴起，专家认为该行为容易使青少年形成消极的人生观，影响心理健康。对此，下列认识正确的是（ ）
①这是一种低级庸俗的生活情趣。有害于青少年的身心健康成长。②这种现象是因为好奇心的结果，所以要坚决制作青少年好奇心的蔓延。③我们要学会鉴别不同的情趣，克服盲目从众心理。④我们要杜绝低级庸俗的生活情趣，培养自己高雅的生活情趣。
A①②④ B ②③④ C①②③ D①③④
3、经常下象棋的同学，观察、判断事物的能力较强；文学爱好者通常想象力比较丰富；经常进行小发明小制作的人动手能力和动脑能力特别强。这说明（ ）
①高雅的生活情趣有益于身心健康和学习效率的提高。②课外活动往往能影响学生的学习成绩的提高。③丰富的业余文化生活，有利于开阔眼界，开发智力。④好奇心只有坚持才能转化为情趣。
A②④ B ②③ C①③ D①④
4、小东对发型设计非常感兴趣，看到今年怪异发型流行，于是他去理了个半光半蓄的型，特别扎眼。小东的行为（ ）
A是高雅的生活情趣。。
B无可厚非，因为这是好奇心强烈的体现。
C是低级庸俗的生活情趣，只追求眼前的快乐，不顾长远发展。
D对自己的健康成长将会起到积极的促进作用。
5、丽丽看到班上很多同学在集邮，于是她也开始集邮，尽管她对此不感兴趣。对此，说法正确的是（ ）
A丽丽有高雅的生活情趣，适应环境的能力特别强。
B丽丽盲目从众的，不利于形成稳定的兴趣爱好，更谈不上有高雅的生活情趣。
C这是一种普遍的心理，是正常的，不会影响高雅情趣的培养。
D体现了丽丽兴趣爱好广泛，对她的成长会产生积极的影响。
6、沉醉于电子游戏机，迷恋黄色书刊，嗜好吸烟酗酒，这些都是（ ）
①高雅的生活情趣。②低级庸俗的生活情趣。③有损于个人身心健康的情趣。④青少年应该坚决抵制的生活情趣。
A①②④ B ②③④ C①②③ D①③④
7、现实生活中的情趣也有雅俗之分，我们要学会对情趣的鉴别，做到（ ）
A要雅俗兼有，丰富生活。 B雅俗不分，以俗为主，富有特色。
C只要满足好奇，符合情趣，雅者从之，俗者学之。
D择其善者而从之，其不善者而改之。
8、在2008年北京奥运会开赛第一天，我国射击名将杜丽因应对压力的准备不足，结果与奖牌无缘。这说明（ ）
①杜丽虚伪，为自己的失败找借口。②紧张的不良情绪会限制人的能力的发挥，影响运动员的成绩。③选择射击是杜丽的错误。④我们要善于调节自己的情绪，这样才有利于我们事业的成功。
A①②④ B ②④ C②③ D③④
9.2008年7月2日，长宁法院对一起父子抢劫案进行了审理。小杰的父亲长期沉迷于赌博，不出几年便把自己亲手创建的工厂输光了，在身无分文的情况下，竟然带着未成年的儿子抢劫出租车司机。这说明（ ）
A.庸俗的情趣害己、害人、害社会 B.高雅的情趣对个人的发展有促进作用
C.生活情趣不利于个人的身心健康 D.庸俗的情趣必定使人走上违法犯罪的道路
10.小芳近来迷（ ）恋上网，她常常放学后就到网吧聊天，致使学习成绩明显下降。小芳的这种生活情趣是
A.高雅的 B.科学的 C.健康的 D.庸俗的
11.我们往往有这样的情感体验，当自己对某件事感兴趣时，就会很投入很忘我，不怕苦不怕难，而且做成之后，印象特别深刻。这说明（ ）
A.情趣源于兴趣 B.兴趣就是情趣
C.情趣与兴趣无关 D.兴趣是从情趣中产生的
12.下列哪些属于健康、高雅的生活情趣？（ ）
①与书法爱好者一起研讨书法 ②把自己的名字刻在课桌上
③欢庆传统节日，大家载歌载舞 ④积极参加学校举办的文体活动
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
13.庸俗的生活情趣会损害人的身心健康，丧失远大的志向。下列情趣中，你认为属于庸俗情趣的是（ ）
A.沉溺于电子游戏 B.热爱阅读 C.参加公益劳动 D.乐于助人
14.“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这串念珠的。” 大仲马的这句名言对我们的启示是（ ）
A.人生充满喜怒哀惧 B.乐观的人生没有烦恼
C.要以乐观、幽默的生活态度来对待人生 D.对烦恼和苦难要抱着无所谓的态度
15.对我们而言，丰富的文化生活（ ）
A.是和我们学习文化知识相冲突的 B.是陶冶情操，追求高雅生活情趣的重要途径
C.是陶冶高雅生活情趣的重要条件 D.不利于我们培养自己高雅的生活情趣
16.作为青少年要不断陶冶情趣，并将情趣提升为（ ）
A.情感 B.情操 C.乐趣 D.学习动力
二、判断题。（判断下列各题是否正确，正确的在答题卡相应题号里填写“√”，错误的在答题卡相应题号里填写“×”。
17.只有名人、伟人才有高雅的情趣。（ ）
18.情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣。（ ）
19.只要能使自己得到快乐的情趣，就是高雅的情趣。（ ）
三、问答题：
20.背景材料：爱书法----延长寿命；爱下棋----思维敏捷；爱音乐----增强食欲；爱养花----陶冶性情；爱赏鱼----调节血压；爱作画----开阔思维；爱写作----丰富想象。
辨析：所有的情趣，都有利于青少年身心健康发展。
21.材料一：小刚爱好集邮，经常到妈妈单位传达室去观赏信封上的邮票。一天他看见一信封上面的邮票正是他想要的，他于是将其放进书包。
材料二：小敏自小爱画画，礼拜天、节假日总喜欢到大自然中去写生。
结合材料回答：
（1）材料一、二分别属于什么情趣？
（2）在生活中，我们应怎样追寻高雅的生活情趣？
四分析说明题：
22、七年级学生小林非常喜欢篮球，经常与同学一起观看NBA、CBA赛况，一到课余时间就和同学打篮球。尽管小林学习成就非常优秀，但父母总是担心打篮球迟早要耽搁学习，于是一致反对小林去打篮球。为此，小林很伤心。假如你是小林，你会怎样做？
23、学完本单元后，某校七年级一班的同学决定对本校学生的生活情趣进行调查。假如你是该班同学，请你也来参加这次活动，并按要求完成下列任务。
（1）请你制定本次活动的目的。
（2）请你为本次活动设计步骤。
（3）请你写出对本次活动的调查报告。
24.七年级（1）班举行班会，班会的主题是：判断在学生的日常学习、生活的行为中，哪些是高雅的情趣？哪些是庸俗的情趣？围绕这一班会主题，同学们展开了热烈的讨论，许多同学都提到了以下的行为：
①过分关注自己的穿着打扮 ②放学后，不做作业到游戏机室玩游戏
③整天迷恋于打扑克 ④做作业累时，听音乐放松一下自己
⑤经常通宵达旦地看电视 ⑥瞒着大人吸烟、酗酒
⑦利用节假日时间去旅游 ⑧利用课余时间集邮，并经常参观邮展
阅读上述材料，回答下列问题：
（1）请将上述序号分别填入下面的横线上，并说明理由。
答：●高雅的情趣有：
理由是：
●庸俗的情趣有（5分）：
理由是：
（2）针对自身实际，谈谈我们青少年应该向往和追求什么样的生活情趣？）
第四单元：过健康安全的生活
第八课：学会拒绝
学习重点: 身边的诱惑
学习难点：对不良诱惑说“不”
学习方法：自学与合作探究相结合
8-1身边的诱惑
8-1-1金钱的诱惑
1、生活中美好事物，对我们有强烈的吸引力。但同时也有许多干扰我们成功，影响我们的幸福生活的不良诱惑，比如金钱的诱惑。
2、对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来取得。
3、决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能为了获取金钱而触犯刑法。
8-1-2游戏机的诱惑
1、游戏机也是一把双刃剑，游戏机和电子游戏既有优点和长处，又有其缺点和不足，既有利又有弊。
2、电子游戏的积极作用（优点、长处）：电子游戏是一种新型的娱乐工具，它对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。适当的、有节制地娱乐并不是坏事，可以适当放松和调节自己的情绪。
3、电子游戏的消极作用（缺点、短处）：电子游戏会对人产生不良诱惑，电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入角色。专家指出：青少年一旦沉迷于电子游戏，就会产生越来越强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便出现情绪烦躁、抑郁等症状。对我们的视力、神经等造成危害，是大脑的灵活性下降，影响学习成绩，诱发寻衅滋事、勒索财物、打架斗殴、参与赌博等违纪违法行为，严重时甚至会导致犯罪行为的发生。
4、对待电子游戏的正确态度
当我们休闲时，可以通过玩电子游戏适当放松和调节自己，但决不能沉迷其中。
要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制不良诱惑。
8-1-3黄赌毒与邪教的诱惑
1、坚决抵制毒品诱惑：毒品是能使人上瘾的麻醉剂和精神药品。由于毒品的危害性极大，我国法律规定：吸毒违法，贩毒有罪。《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》把未成年人“吸毒、注射毒品”列为严重不良行为之一。
2、坚决抵制赌博诱惑：赌博是一种恶习，赌博一旦上瘾，就很难回头，可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》规定：“参与赌博，屡教不改”，是未成年人的严重不良行为之一。
3、赌博是社会公害之一。赌博严重影响学习，妨碍休息，损害健康。赌博严重影戏人际关系，妨碍交往。赌博还可能诱发违法犯罪，诱发诈骗、偷盗、抢劫等犯罪行为的发生。
4、暴力、色情、凶杀、恐怖、垃圾信息等不健康的不良信息被称为“电子海洛因”， 这些“电子海洛因”对我们青少年有极大的危害，它侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神，伤害着人的心理。
5、中小学生在阅读淫秽书籍、观看淫秽录像、浏览色情网站之后的种种不良表现是：不想学习，致使成绩下降，导致逃学、旷课、夜不归宿。纪律涣散，不能自拔，以身试法，坠入违法甚至犯罪的深渊。导致精神萎靡不振、行为放荡、道德败坏，丧失廉耻之心。
6、邪教的危害：邪教“法轮功”导致很多人死亡，制造多起惨绝人寰的自焚事件。大量事实说明，邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。
7、对不良诱惑的态度：学会分辨并自觉抵制各种不良诱惑，才会有健康幸福的生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。
8-2对不良诱惑说“不”
1、不良诱惑能战胜：面对生活中的种种不良诱惑，勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法拒绝不良诱惑。知道并掌握战胜不良诱惑的方法，逐步培养自我控制和抵抗诱惑的能力。
2、不良诱惑如毒瘤，我们要学会依靠家长、老师和朋友的帮助，在与同学的合作中抵制不良诱惑，鼓起敢于战胜不良诱惑的勇气和信心。同时也需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑的干扰，避免其对自己的危害。
3、战胜不良诱惑可以采取以下的方法：一是避开诱因法，多与同学朋友交流，避开诱因。二是婉言谢绝法，婉言谢绝同学朋友，提高自制力和自控力。三是专时专用法，专时专用，改正不良习惯。四是自我暗示法，经常给予自己积极的暗示，用自己的智慧分辨.
周测题（八）
一、单选题。每题只有一个最佳选项，请将正确答案的字母代号填到括号内。
1.据媒体报道，我国现今至少有10%的中小学生沉迷于电子游戏。专家指出，青少年一旦沉迷于电子游戏，就会产生越来越强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便会出现情绪烦躁、抑郁等症状。据报道，近几年来因迷恋网络游戏，导致学生学习成绩下降，或者学业荒废而退学的学生占了很大比例。这一现象说明( B )
A.电子游戏本身是一种非常有害的娱乐，应当取缔 B.青少年沉迷于电子游戏有很多危害
C.青少年要拒绝网络 D.玩游戏可以磨砺意志
2.王某因经常去网吧玩而缺少零花钱，便多次敲诈他人的小额钱财，曾被公安机关拘留过，后来因持刀抢劫他人钱财而被人民法院判处有期徒刑三年。这一事实说明，我们对待金钱的诱惑正确的认识是( A )
A.面对金钱的诱惑我们应该取之有道 B.金钱是万恶之源，是杀人不见血的刀子
C.所有的诱惑都会导致犯罪 D.面对金钱的诱惑我们应该无动于衷
3.千里之堤，溃于蚁穴。诱惑也像蚂蚁，有可能对我们造成致命的打击，所以我们要( C )
A.轻视诱惑，因为它的力量太小了 B.避开诱惑，因为我们无法战胜它
C.重视诱惑，因为它会在我们不经意时给我们带来巨大的伤害
D.消灭诱惑，使世界上不再有诱惑
4.为了减少不良诱惑对青少年的影响，全社会想了很多办法，其中不可能做到的是( C )
A.打击黄赌毒，净化社会风气B.开放博物馆、青少年宫等活动场所，培养学生的高雅情趣
C.清除社会上存在的一切不良诱惑 D.加强对学生的教育，增强学生自身抵抗能力
5.对于不良诱惑，我们应该这样面对 ( C )
A.能拒绝的就拒绝，不能拒绝的也没办法 B.用理智拒绝生活中的所有诱惑
C.用坚强的意志摆脱他们的干扰 D.拒绝与否，要看当时的心情怎么样
6.俗话说：“苍蝇不叮无缝的蛋。”要抵御不良诱惑，关键是( B )
A.我们要有远大理想 B.我们要有抗拒诱惑的自制力
C.我们不能有对事物的爱好 D.我们不能犯任何错误
7.读了漫画《沉溺》后，你认为下列认识正确的是( D )
①网络游戏好处多，未成年人可以全身心投入
②未成年人要自觉抵制身边的不良诱惑
③未成年人应提高自我保护的能力
④全社会要创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境
A.②③ B.①②④ C.③④ D.②③④
8.当你遇到以下情况，你的选择是( D )
A.陌生人要带你去营业性歌舞厅玩——去，那里很刺激B.买到假冒伪劣商品——算了，自认倒霉
C.有人向你勒索——给，才几块钱 D.同学邀请你去水流很急的地方游泳——不去，会有危险
9.最新统计数据表明，中国每天有八万名青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。青少年吸烟 （ C ）
A.是追求时尚的表现 B.不会影响青少年的健康成长
C.是沉迷不良诱惑的表现 D.是个人行为，我们不必小题大做
10.如右图。面对网络游戏的画面变幻莫测、内容惊险刺激的巨大诱惑，我们应该（ C ）
A.积极加入网络游戏的玩乐
B.把它作为一种新型娱乐，沉迷其中
C.用丰富的学习、健身、交友等活动来抵制
D.根据自己的爱好来玩网络游戏
11.下列属于《预防未成年人犯罪法》规定的未成年人严重的不良行为的是（ A ）
①吸毒 ②赌博 ③上网 ④撒谎
A.①② B.③④ C.②③ D.①③
12.下列对吸毒危害性认识正确的说法是（ C ）
A.吸毒是现代社会的时尚 B.吸毒是身份和地位的象征
C.吸毒一口误入虎口 D.吸毒是一件新鲜刺激的行为
13.我们的周围存在着很多的诱惑，如金钱的诱惑，游戏机的透惑等等，对此，我们应该（ B ）
A.努力追求，尽情享受 B.学会分辨并自觉抵制不良诱惑
C.避开诱惑，因为我们无法战胜 D.彻底消灭一切诱惑
14.下列选项中，属于来自身边的不良诱惑有（ A ）
①“网吧”老板向未成年人优惠开放 ②某单位高薪招用不满16 岁的未成年人做工
③某摊点向未成年人出售黄色书刊 ④父母为未成年人订立婚约
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
15.手机作为现代化的移动通信设施，它的好处是显而易见的，但它带来的黄色垃圾短信，也干扰着人们的生活。对此你认为（ B ）
A.不必大惊小怪，不会导致违法犯罪
B.黄色短信危害中学生的身心健康，我们应该拒绝
C.中学生只要不用手机，就不会受到毒害
D.手机的黄色短信比网上的黄色诱惑差多了，不必在乎
二、判断题。（判断下列各题是否正确，正确的在答题卡相应题号里填写“√”，错误的在答题卡相应题号里填写“×”。
16.对青少年而言，身边的诱惑都是不良的。( )
17.对于美好事物的诱惑我们要通过各种途径来取得。( )
18.摆脱不良诱惑要靠自己的努力，不能求助于他人。( )
19.面对不法侵害，我们需要的是勇气，而不是智慧。( )
20.勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法来抗拒不良诱惑。( )
21.中学生要战胜不良诱惑，必须依赖老师和父母的帮助。（ ）
22.吸烟者是吸毒者的预备军。（ ）
23.邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。（ ）
三、问答题
24.一支香烟包含的东西
（1）请陈述不吸烟的两条理由。
（2）为戒烟日设计一条宣传标语
25.中学生必须拒绝所有诱惑。
四、分析说明题。
26.每到放学，校门口的无证摊贩将学校附近堵得更热闹了。零食、文具品种不少，价格低廉，甚至还有印刷粗劣、内容混杂的各种卡片、口袋书；附近的小商店在竞争中做出许诺：购物不要发票可以优惠20%。遇到上述情况，你将怎么办？
27.大千世界，无奇不有。在我们的周围存在很多诱惑，那些不良诱惑有时会让人舒舒服服上当，不知不觉成为它的俘虏。下面漫画反映的情景是某校八年级一位网名叫“樱桃”的学生碰到的。看完后，请结合教材第八、九课有关知识回答问题。［提示：显示屏上的文字是：“亲爱的樱桃小姐，我是黑马王子，我好想你，我们见见面好吗？］
（1）你觉得漫画反映的是什么诱惑？我们身边还存在哪些类似的不良诱惑？（至少2个。）
（2）面对漫画中的诱惑，请你提醒一下“樱桃”，要拒绝不良诱惑需要靠什么？
第九课：保护自我
学习重点: 身边的侵害与保护
学习难点：防范侵害，保护自己
学习方法：自学与合作探究相结合
9-1身边的侵害与保护
9-1-1种种侵害
1、青少年可能受到的种种侵害：
来自家庭的侵害：主要是来自父母的侵害。由于父母教育的方式不当造成侵害，侵犯子女受教育权、性别歧视权、受到打骂等。
来自学校的侵害：主要是没有按照国家有关规定给予教育，学校制定有碍学生健康成长的管理制定，老师对学生采取体罚或变相体罚，受到教室危房的侵害等。
来自社会的侵害：主要有卫生不合格造成的侵害，道路交通安全的侵害，社会闲杂人员对青少年的侵害，营业性歌舞厅的侵害，营业性电子游戏厅（网吧）的侵害。
来自自然的侵害：主要是不可抵御的自然灾害的侵害（地震、台风、雨雪、洪水、火山、海啸）等。
2、青少年受到侵害的原因：
青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。
9-1-2身边的保护
1、青少年加强自我保护的原因：
身心尚未成熟，社会经验不足的青少年，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。因此，我们必须加强自我保护。自我保护是的人的本能，具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。
2、面对一些突如其来的事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护。如果以上这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。
9-2防范侵害，保护自己
9-2-1提高警惕
1、提高警惕的重要性：
面对不法侵害，如果我们警惕性不高、自我保护意识不强，就会使自己遭受损失，陷入困境。因此，我们要想追求安全而充实的生活，必须树立自我保护意识，保持清醒的头脑，保持高度警惕时避免侵害的前提。
2、女生自我保护的防护衣：
保持高度的警惕、文明的行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。作为中学生，我们要不断增强自我保护意识，提高自我保护能力，免受和减少来自各方面的侵害。
9-2-2用智慧保护自己
1、当我们遭遇意外险情与伤害时的自我保护：冷静面对，要学会运用智慧，采用最有效的求助方法。
2、面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机制灵活的方法与其斗争。
3、青少年在遭受不法侵害、实行有效的自我保护时，应当注意以下几点：
力量对比、周围环境的利用、机智求助他人、主观心理的调节、人身安全第一、避免无谓地激怒对方、暂时妥协，事后报案。
4、遭遇不法分子侵害时的斗争策略：
有能力将其制服时，要勇敢地与其搏斗。
当没有能力将其制服时，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身。
万不得已时，也要对可能出现的不同后果进行比较，两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。
5、对青少年的要求：青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。
9-2-3用法律保护自己
1、青少年的特殊地位：青少年是国家的未来，民族的希望，党和国家历来重视对青少年的教育、引导和保护，并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境。
2、维权依据：我国法律保护青少年的合法权益。
3、维权途径：当青少年合法权益受到侵害时，我们要拿起法律的武器保护自身的合法权益。
4、我国专门保护未成年人健康成长的法律：
《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
周测题（九）
一、单选题。每题只有一个最佳选项，请将正确答案的字母代号填到括号内。
1.荣誉、鲜花和掌声本来是引导我们积极向上的，但是也有人为之迷失方向，做出违法犯罪的事。这说明( B )
A.世界上本来就不应该有荣誉、鲜花和掌声 B.我们要通过恰当方式获取荣誉、鲜花和掌声
C.荣誉、鲜花和掌声本身就是不良诱惑 D.荣誉、鲜花和掌声必然会导致违法犯罪
2.青少年避免受到侵害的前提是( C

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