资源简介

《体育与健康》课程标准
课题：五步拳
课次：第1节
时间：40分钟
三年级《五步拳》教学设计
一、指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想，以“学生发展为本”为教学理念，以《体育与健康》课程标准为依据，充分激发学生参与运动的兴趣，发展学生腰腹力量、协调、灵敏。增强心肺功能，增进心理健康为目的。安排五步拳为本课的主要内容，教师通过不断引导，让学生在学习过程中，充分发挥作用，积极地去看、学、练、比。使学生能始终处于想学，乐意去练的状态中。在课中，学生掌握了所学的运动技能同时培养了学生在生活中能与他人合作，勇敢积极向上的精神品质。也为每位学生提供表现自我，展示自己的学练空间，使学生充分地享受到成功所带来的快乐。
二、设计理念：
本节课教师充分利用了垫子和悬球，将一节武术课上的有声有色，垫子的受击面大，可以练习孩子们的重心平稳、蹬转有力，常态下的武术课比较死板，那么我们就利用悬球来盘活整洁课，悬球摇晃不定，在练习的过程中锻炼孩子们肢体协调、快准狠，同时将分成四个小组，每个小组8个人，每人面对面站成一个十字形，内外同时相互转动。让整节课变的活跃起来。
三、教学目标:
通过练习，让学生体会武术的乐趣，掌握五步拳1.2节的练习方法。
通过练习，发展学生协调、灵敏等身体素质，增强上下肢力量及平衡能力。
克服在学习中怕苦怕累的思想，培养道德价值观，养成吃苦耐劳的意志品质。
四、教学内容：五步拳
五、教学重点：肢体协调、重心平稳 教学难点：、蹬转有力、快准狠
六、教材分析
根据教学目标，本课选择的练习内容应设计多种技能性游戏，运用分组和游戏教学对小学二年级学生有着特有的吸引力；在教学活动中可以保持和延续学生较高的学习兴趣和学习技能的良好状态。通过多种技能性游戏的设计，使教材变得丰富有趣，真正成为实现本课各领域目标的有效载体。
七、学情分析
根据三年级身体素质发展敏感期的特点，协调、灵敏、柔韧性，正好处于敏感期内。本课的教学对象是该校的三年级3班的学生，该届学生以前曾接触过武术练习，比较喜欢体育活动，身体素质普遍较好，对于武术大家都比较感兴趣，接受能力较强，课堂气氛较为活跃，集体荣誉感强，这些都为本课奠定了较好的基础。
八、教学流程：队列—热身操—复习—练习1—练习2—拓展练习—课课练—放松—小结
九、教学组织与教法
本课以学生自主、探究、合作学习为主要手段，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生的学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，组成学习小组，让学生相互观察、相互纠正，使学生在合作的学习氛围中互相帮助，不断提高动作质量
《体育与健康》课程标准
五步拳
（1-2节）
班级：三（3） 人数：32 课次：第1节 执教：
教学目标
通过练习，让学生体会武术的乐趣，掌握五步拳1.2节的练习方法。
通过练习，发展学生协调、灵敏等身体素质，增强上下肢力量及平衡能力。
克服在学习中怕苦怕累的思想，培养道德价值观，养成吃苦耐劳的意志品质。
教学内容
1、五步拳（1.2）节
2、课课练
场地器材
篮球场
多媒体教具
垫子、悬球做道具
重点
肢体协调、重心平稳
难点
蹬转有力、快准狠
安全措施
检查场地、消除不利于上课的因素，准备活动充分；场地设计合理，安排见习
教学顺序
队列—热身操—复习—练习1—练习2—拓展练习—课课练—放松—小结
顺序
达成目标
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
负荷
准备部分
一、培养良好的课堂常规，激发学生学习兴
趣
二、针对课的内容活动关节、达到热身难度效果、激发兴趣、尽情展示。
一、教学常规
1.师生问好
宣布内容
2队列检查
安排见习
二、准备活动
热身操（自编）
一、教师讲解、1.口令清晰
2.安排见习
二、教师领操、语言引导、带动学生充分活动关节
一、四列横队、1.动作有力
2.随班见习
二、学生四列横队体操队形完成自编操
5分
小
中
基本部分
一、通过复习、使学生进一步熟练五种基本步伐、加深记忆
二、学习1、2节动作、掌握动作要领、熟悉动作名称、在设定的情景中完成练习
三、通过道具练习，提高巩固运动技术，发展力量及协调能力，激发学生学习兴趣，培养学生相互合作配合学习的能力，体验成功的乐趣
四、培养学生相互合作配合学习的能力，发展综合身体素质，体验成功的乐趣
五、通过游戏培养学生克服在学习中怕苦怕累的思想，，养成吃苦耐劳的意志品质。
一、基本步伐
复习：马步、弓步、歇步、朴步、虚步
二、教学
1.弓步冲拳
（分解+组合）
2.弹踢冲拳
（分解+组合）
三、辅助教学
练习1
道具（击打垫子）
侧重点：肢体协调、重心平稳
练习2
道具（击打悬球）
侧重点：蹬转有力、快准狠
拓展练习：朴步
四、课课练
1.综合素质
（灵敏、力量、协调）具体规则（略）
五、游戏
往返接力跑
具体规则（略）
一、教师指导
教师示范讲解、语言引导、激励学生
二、教师指导
1.教师示范
2.语言引导
3.巡视指导
三、教师指导
练习1+练习2
1.示范讲解
2.语言引导
3.巡视纠错
4.安全措施
5.点评展示
6.鼓励协作
讲解示范
四、教师指导
1.教师示范
2.提示安全
3.鼓励协作
4.点评学生
五、教师指导
1.教师示范
2.提示安全
3.鼓励协作
4.点评学生
一、学生活动
认真听取，积极主动、完成练习
二、学生活动
1.认真听取
2.完成动作
3.接受检查
三、学生活动
练习1+练习2
1.认真听取
2.分组练习
3.自助选择
4.分层体验
5.总结反思
6.积极挑战
分组完成
四、学生活动
1.分组完成
2.团结协作
3.积极挑战
4.参与自评
五、学生活动
1.分组完成
2.团结协作
3.积极挑战
4.参与自评
24
分
6分
中
中
结束部分
一、结合音乐与语言引导、调整呼吸、舒缓的心情放松身心
二、使学生养成课后反思课后总结的好习惯
一、放生操
1.心理暗示
2.肢体放松
二、师生小结
反思学习总结经验
一、教师指导
1.语言提示
2.引入情景
二、点评总结
教师鼓励与总结
一、学生活动
1.跟随提示
2.完成放松
二、学生反思
认真听取教师意见学会总结经验
5分
小
运动曲线图
平均心率
120——130
运动密度
50%-55%
运动强度
1.5
运动心理
良好
课 后 反 思
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