资源简介

年级：二年级 单元：节奏跑 第1次课 学生人数 48 人 女生：24 男生：24 教师：
学习目标
1.认知目标：学生知道跑的技术动作和节奏要领；
2.技能目标：使学生掌握节奏跑的团体合作的重要性，让90%的学生学会跟着音乐踩点跑步的基本方法；
3.情感目标：培养学生团结互助，克服困难，善于思考的品质。
场地器材
室内体育馆，圆盘50个，沙包50，软式雪糕筒24个。
重点
难点
重点：跟着节奏，步伐一致，脚步均衡用力。
难点：摆臂、口令，集体协调配合。
教学
流程
韵律爵士操--静态拉伸--游戏“老鹰抓小鸡”--分组习性练习节奏跑--分组集体练习--障碍往返接力跑--课课练“拱桥与兔子”--放松操--总结与下课
课的
结构
时间
次数
学习内容
教法
学法
组织与队形
准
备
部
分
7′
1次
1次
课堂常规
1.韵律爵士操。
2.静态拉伸。
1）上肢拉伸
2）下肢拉伸
3）髋关节
4）手腕脚腕关节
1.集合整队。
2.师生问好。
3.教师宣布上课内容。
4.教师示范、讲解。
1.学生站成四列横队
2.学生认真模仿，听着音乐跟随老师一起做热身。
组织：四列横队集合
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基
本
部
分
18′
10′
1次
1次
1次
1次
20次
二、节奏跑
1.游戏老鹰抓小鸡。
要领：四名同学一组，一名同学扮演老鹰，一名同学扮演小鸡，小鸡和其余两名同学围着“鸡蛋”进行绕圈跑。
2.分组自行练习节奏跑。
要领：四名同学为一组，由组长带领同学，在老师已准备好的标志盘进行跑步，要求尽量做到动作、节奏一致。
3.分组集体练习节奏跑。
要领：老师将同学分为八人一组，进行集体的节奏跑练习，要求全体对整齐，有节奏。
4.障碍往返接力跑。
要领：学生四人一组，在老师已准备好的场地进行往返接力跑，接力时要进行击掌接力。
课课练“拱桥与兔子”
要领:4名同学为一组，三名同学做拱桥，一名同学做兔子，兔子进行轮换。
教师讲解示范老鹰抓小鸡的游戏规则。
教师找出同学给大家做示范。
强调注意事项。
1.教师讲解示范，强调重点与难点。
2.安排学生4人为一组，进行练习，练习时间3分钟。
1.教师讲解要求，口令清晰，将学生分为八人一组进行练习。
2.练习时跟着音乐节奏统一喊口令。
1.教师讲解示范，提出比赛要求。
2.每组要将障碍物按要求放置正确。分配每组4颗沙包。
教师讲解示范，进行言语激励，集体练习。
一定要坚持完成每一组的练习。
1.学生认真按照规则进行游戏。
2.认真看同学做的游戏示范。
1.学生们和小伙伴们四人1组有序、整齐的进行练习。
2.要求跟着音乐节奏，有序，步伐一致。
1.认真听老师的要求进行练习，要求相互监督。
2.排与排的间距和队列要保持好，节奏与步伐要一致。
1.学生四人一组，进行障碍往返接力跑。
2.在接力的过程中，学生要完成教师安排的障碍，注意安全。
1.坚持不怕苦的精神，完成每一组动作。
2.按照老师要求进行练习，练习过程中注意安全，避免受伤。
1.组织：
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2.组织：
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3.组织：
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4.组织：
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三、组织：
钻
( (
跨
结
束
部
分
5′
四、放松：拉伸操
五、表扬评价，期待下次的进步
六、宣布下课师生再见
听着音乐跟教师调整呼吸，做放松。
在拉伸中充分的放松。
组织：
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易犯错误预防纠正：跑步节奏感掌握够，步伐还不能够一致。要多听音乐多练习。
预计心率曲线
160 /次 平均心率：135次/分钟
150
140
130
120
110
100
90
80
70
60
0 10 15 20 25 30 35 40
预计练习密度
练习密度：
75%
安全隐患
1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼睛，发夹等（课前提示）2.场地平整，没有尖锐的物体，如小石头，钉子等（课前检查） （每个环节提出不同要求）
学与教的课后反 思
本次课的开始部分是教师带领学生跟着音乐节奏跳爵士舞，让学生对音乐和上下肢的节奏感感兴趣，然后通过充分的舞蹈、拉伸和游戏，激发学生对学习的兴趣，节奏跑不仅仅是个人对节奏的感觉，最重要的是团队的摆臂、口令、步伐的一致性，首先让学生分成四人一个小组，由组长喊口令带领组长进行节奏跑，其次是8个人一组，集体进行节奏跑，反复进行练习后，学生觉得几好玩又有趣，最后是障碍往返接力跑，学生的积极性完成被调动起来了，由组长和组员布置场地，进行比赛，相互加油助威，每个小组都雀跃不已，体现了学生为主体的重要性，课的最后部分是课课练，发展上下肢的力量和腰腹部力量，增强学生的身体素质，为了使学生感兴趣，设计了体能游戏“拱桥与兔子”学生们虽然累，四肢酸痛，但是兴趣不减，很积极的参加课课练，达到了锻炼身体的效果。

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