资源简介

课 时 计 划
二 年级 1 班 第 课时
本课教材
跑几步单脚起跳双脚落地
课的类型
教学目标
1、知识目标：了解正确单脚起跳双脚落地动作的要点，以及明白游戏的方法。
2、技能目标：掌握正确的单脚起跳双脚落地动作，落地轻巧屈膝缓冲。
3、情感目标：勇敢、果断、积极进取，团结互助等优良品质。
重点与
难 点
重点：单脚起跳双脚同时落地
难点：落地缓冲
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开
始
部
分
准
备
部
分
2’
4’
7’
上课常规：
教师整队
师生问好
教师宣布任务
队列训练：
四面转法
原地踏步练习
热身操：
头部运动
肩部运动
扩胸运动
体转运动
振臂运动
前压腿
侧压腿
踝腕关节
辅助小游戏：
模仿动物跳
单腿跳追拍游戏
提问
组织：四列横队
师：同学们好！
生：老师好！
组织：四列横队
教法：讲解动作要领、
示范动作
下达口令指挥学
生完成动作
组织：体操队形
教法：
教师喊口令、领做
学生随教师做动作
组织：散点站位
教法：听清游戏规则
★★★★★
★★★★★
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
要求：在指定地点站成
四列横队
★★★★★
★★★★★
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
要求：动作到位，听从指挥
☆　 ☆　 ☆　 ☆　 ☆　
★　 ★　 ★　 ★　 ★　
☆　 ☆　 ☆　 ☆　 ☆　
★　 ★　 ★　 ★　 ★
△
要求：动作到位
拍节准确
要求：保持距离
注意安全
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
主
体
部
分
结
束
部
分
17’
8’
2’
一：跑几步单脚起跳双脚落地
1：跳单双圈游戏
节奏：1-2-1-2-1-1跳
2：跳单双圈接跑几步单蹋双落
节奏：：1-2-1-2跑-跑-跑-跳
3：跑几步单脚起跳双脚落地
节奏：跑-跑-跑-跳——蹲
4：拆垫子接力小游戏
放松、小结、
宣布下课
组织：分组进行

教法：
针对存在的问题进
行讲解
3、巡回检查、个别指
4、请小榜样进行示范
5、请同学们进行点评
安全措施：练习时不互相打逗，不影响其他人练习
组织：

教法：
示范游戏方法
讲解游戏规则
组织学生进行游戏
小结本课学习情况
表扬进步生和优秀生
学法：
注意听教师的讲解
注意看教师的示范
针对示范的优缺点进行点评
请掌握好的同学带动稍差的同学一起练习
学习小榜样动作
要求：动作协调
注意安全
游戏规则：
分成四组，以小组为单位进行接力比赛。
第一个完成比赛的小组为获胜小组。
要求：按照游戏规则
进行游戏
注意安全
组织：密集队形
师生再见
教具准备
泡沫垫子
预计生理负荷

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