资源简介

投掷轻物
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体育课教案
年 级：??二??? 人数：? 40? ????执教者：?
本 课
教 材
1、技? 巧：原地侧向投掷
2、比? 赛：冲过火力线
教 学
目 标
1、? 学生能积极参加到学习中来，初步掌握原地侧向投掷动作方法，能够大胆向同学展示自己的动作；
2、? 通过学习原地侧向投掷技术，使80%的学生能够掌握原地侧向投掷的动作要领，完成基本动作；同时，通过练习发展学生上下肢力量、腰腹力量，以及身体的灵活性和协调性；
3、? 体验学习的成功与乐趣，通过比赛，学会学习和同伴间互帮互助，建立良好的合作学习意识和培养勇敢、果断的良好意志品质。
重 点
难 点
1、教学重点： 动作连贯、全身协调用力
2、教学难点：用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快
课的
顺序
教学内容
教与学的活动
组织、队形、要求
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队，检查人数。
2、师生问好！
3、宣布本次课的教学内容与学习目标。
4、检查着装，安排见习生。
二、热身运动
1、? 关节活动操（上肢搏击操）
2、“传情报”
教师提示灰太狼出现，从第一个同学开始依次将10个情报传到收集箱里。比比那组喜洋洋最快。
教师：
1、向学生问好。
2、宣布课的教学内容和要求。
学生：
?? 向教师问好，了解本课的内容和要求。
教师：
1、? 讲解游戏规则和方法
2、? 发令提醒学生。
学生：从第一名同学开始依次传递情报，通过10个同学将情报传到收集箱子，比比那组最快。
组织：学生四列横队站好。
???? △ △ △ △ △ △ △
△ △ △ △ △ △ △
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
??????? ▲??? 图? 一
要求：1、集合快、静、齐！
????? 2、精神饱满。
组织：? ?情报箱???? 收集箱
△ △ △ △ △ △ △
△ △ △ △ △ △ △
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
图?? 二
要求：1、每次只能拿一个球
2、只能原地用手传
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1
1
1
1分钟
?
6分钟??
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小
?
小到中
基
本
部
分
一、学习“攻打灰太狼”本领
1、? 看看谁投得远（学生自主展示）
2、? 教师示范正面侧对投掷动作
3、? 学习投掷动作方法
4、? 分解练习
①?? 身体侧对，两脚前后开立，后臂弯曲，抬头
②?? 蹬地转腰
③?? 肩上快速出手
5、? 完整徒手练习
6、? 优秀动作展示
7、分四小组练习
8、分四小组比比谁更远
9、优秀展示
二、游戏——消灭“灰太狼“游戏
游戏方法：学生分两男女两排站在指定线后准备，教师用贴有灰太狼照片的体操垫保护头部，用两排中间跑过去，看谁能准确击中灰太狼，可以挑选学生扮演灰太狼。
教师：
1、? 鼓励学生大胆进行尝试
2、? 引导学生用各种不同方法进行练习
3、教师导出动作口诀、巡视学生练习，。
4、讲解示范正面侧对投掷的动作方法，巡视、纠错。
5、鼓励学生大胆展示小本领
学生：
1、认真听教师讲解游戏规则，看教师示范游戏方法。
2、每人每次只能投一个球
3、扮演灰太狼的同学快速冲锋。
4、注意安全
组织：同图一
要求：
1、? 学生分组练习时按照小组长的口令集体进行练习、捡球。
2、? 认真观察,积极思考，大胆尝试，相互帮助；
3注意安全，羽毛球不能对人投
?????????????????????? 投掷线
△ △ △ △ △ △ △ ????? ?????????
△ △ △ △ △ △ △??????????
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○????
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
??????????? 图?? 三
组织：△ △ △ △ △ △ △
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图? 四
要求：分为两排站立，积极参与游戏，顽强拼搏，多多打中灰太狼。
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4
2
1
5
5
?
3
8
1
?
?
?
10
?
10
分钟
?
10分钟
?
?
?
?
?中
?
?
中到高
高
结
束
部
分
一、放松：
放松操
二、小结
三、师生再见。
四、回收器材。
教师：领做。
学生：快乐练习，表情轻松。
教师：补充小结，安排学生回收器材
学生：思考、回顾小结。
教师：同学们再见！
学生：老师再见！
组织：学生在老师的带领下座在地面上进行放松
队形：如图四
??????
要求：积极投入到放松中。
1
1
2分钟
1分钟
小
?
?
场地
器材
篮球场、4个体操垫、纸箱8个、音响设备、场地布置标志若干、教学图示
预计
练习密度
平均心率
? 65%
100-110次/分

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