资源简介

《跑几步 一脚踏跳 双脚落地》教学设计
一、教案背景
1、面向学生：小学 学科：体育
2、教师准备： 小垫子、呼啦圈、音箱；
3、学生准备：充分做好准备活动； 按老师要求完成各项内容。
二、教学目标
1、认知目标：知道跳跃落地时要屈膝缓冲，保护膝踝关节。
2、技能目标：通过教学使学生基本掌握单踏双落以及轻巧落地的动作方法，通过练习发展学生身体灵巧性和协调性以及跳跃能力。
3、情感目标：培养学生在体育活动中与同伴友好相处以及集体主义精神。
三、教材分析
跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑是一项跳跃的重点教学内容，是在跳单、双圈的基础上简单的急行跳远的练习。对于发展学生身体灵巧性和协调性，锻炼下肢力量具有较高价值。
教学重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地；
教学难点：跑进中连接踏跳。

四、教学方法
1、教师讲解；2、教师示范；3、学生实践；4、学生质疑；5、师生小结等。
五、教学过程
教学
内容
1、跳跃：跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑 2、爬行游戏：“蚂蚁回家”
教
学
目
标
1、认知目标：知道跳跃落地时要屈膝缓冲，保护膝踝关节。
2、技能目标：通过教学使学生基本掌握单踏双落以及轻巧落地的动作方法，通过练习发展学生身
体灵巧性和协调性以及跳跃能力。
情感目标：培养学生在体育活动中与同伴友好相处以及集体主义精神。
结构
教学内容
时间
次数
教法措施与要求
教学组织与场地
开
始
部
分
（2分钟）
一课堂常规
1体委整队
2报告人数
3师生问好
4宣布内容
2分钟
教法：
1教师观察学生站队情况及精神状态
要求：站队迅速、整齐
2师生相互问好
要求：精神饱满，声音洪亮
3教师宣布教学内容和要求
要求：认真听讲，明确任务
四列横队：
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
▲
准
备
部
分
（4分钟）
一呼啦圈操
1头部运动
2上肢运动
3腹背运动
4全身运动
5踢腿运动
6跳跃运动
7整理运动
4分钟
1
4
×8拍
教法：
1教师创设“秋游”的情景，带领学生慢跑成正方形队。
要求：四列“小火车”同时开出，
不要撞车。
2教师配乐领做圈操。
要求：观察、模仿教师动作，活动充分。
正方形队：
♀♀♀♀♀♀♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ▲ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀♀♀♀♀♀♀
基
本
部
分
一跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑。
重点：
一脚踏跳，双脚轻巧落地。
难点：跑进中连接踏跳。
20分钟
1
1-2
1-2
1
3-4
1
3-4
教法：
1学生想象模仿动物的跳
要求：模仿形象，单双脚跳均可。
2利用呼啦圈做各种方式的跳
要求：单双脚、不同方向的跳
3模仿小青蛙落在荷叶上的跳
要求：屈膝缓冲落地
4教师示范“上一步，单脚踏跳，双脚落地”动作
要求：认真观察屈膝轻巧落地动作
5学生练习上一步，屈膝缓冲，轻巧落地
要求：单脚踏跳，双脚落地
6学生示范，教师强调单踏双落动作要领
要求：观察同伴单踏双落动作
7学生再次练习跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑”
要求：单脚起跳，双脚轻巧落地
正方形队：
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
结构
教学内容
时间
次数
教法措施与要求
教学组织与场地
基
本
部
分
（31分钟）
二游戏：“蚂蚁搬家”
方法：学生分成四组，如右图站立听到哨音，每组六人同时沿垫子向前爬行到对面，站在“家”中，每组依次进行并计时。用时少的队获胜。
规则：
1蚂蚁不能在垫子以外区域爬行。
2听哨音方可开始爬行。
11分钟
4-5
1
1
1
1
1-2
1
8师生同做情景游戏“咕咚”
要求：体会单踏双落，屈膝落地动作
教法：
1学生用小垫子布置成游戏场地
要求：动作迅速，相互配合布置场地
如右图
2教师讲解游戏方法和规则
要求：认真听讲，明确规则
3教师示范游戏方法
要求：观察动作方法
4学生尝试练习
要求：能够相互避让同伴
5教师组织学生进行游戏比赛
要求：严格遵守游戏规则
6教师讲评游戏练习情况
要求：认真听讲
♀♀♀♀♀♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
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结束部分（3分钟）
一放松
《轻音乐》
二教师小结
三收器材、下课
3分钟
1
1
1
教法：
1教师带领学生放松
要求：挥手放松上肢，慢走放松下肢
2教师小结：根据本节课学生表现以表扬为主
3收器材
要求：收器材，各有分工，有序进行
四列横队：
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
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▲
预计生理负荷曲线： 平均脉搏预计：120-125次/分
器材准备：
小垫子：25块
呼啦圈：25个
录音机：1 台
安全措施：1、练习跳跃时，教师先教学生屈膝缓冲落地，关注锻炼的养护。
2、练习跳跃时，双脚落在垫子上。
3、不使用的呼啦圈放在规定的不妨碍练习的场地。
4、学生之间预留出足够的间距。
5、提示学生分散练习，以免发生碰撞。
教学反思
在课堂教学中，结合小学低年级学生的心理特点，采用情景教学法和游戏教学法，提高学生参与学练的兴趣。运用“秋游”的故事情景贯穿全课；跑几步，一脚蹬地踏跳，双脚落入沙坑的教学采用“咕咚”的情景游戏，激发练习兴趣的同时，提高学生在实践中运用技能的能力；辅教材采用“蚂蚁搬家”的爬行情景游戏，发展学生身体的协调性。

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