资源简介

单手持轻物投准
学校： 班级：二（3） 人数：43人 课次：第一次课 执教老师：
课的内 容
一、单手持轻物投准
二、游戏：羊村营救计划
教学重点
肩上屈肘，蹬地协调用力
教学难点
动作协调连贯，投得准
教学目 标
一、认知与技能目标：通过学习让学生懂得“持轻物投准”的技术要领等，通过学习使80%以上的学生初步学会持轻物投准的技术动作。
二、体能目标：通过学习发展学生投掷能力和身体协调性及投掷的准确性。
三、情感目标：通过学习学会与同伴配合，学会欣赏、懂得安全的进行活动。
教学流程
教学内容
教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开
始
部
分
一、集合、整队、师生问好
二、宣布课的内容与目标
三、安排见习生
四、慢跑
五、热身操
组织：
×××××××× 体委整队
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
口令：慢跑时，一个一个跟好
来，不推不拉也不挤，
安全纪律记在心。

要求：快、静、齐；注意力集中，认真听讲；热身操动作到位
1-2圈
8
—
10
小
基
本
部
分
一、单手持轻物投准
1、游戏——老狼老狼几点钟？



2、各自场地练习击中目标
3、单手持轻物投准
动作方法：正对投掷方向（以右手投掷为例），两脚前后站立，右手持球左脚在前。右手臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，然后投掷臂向后上伸，身体充分伸展；接着后脚蹬地、挥臂把轻物向一定高度的目标投出。
（1）持轻物的方法
五指自然分开，抓住球，掌心空出，小指顶住球的下部。
单手持轻物投准
重点：肩上屈肘，
蹬地协调用力。
难点：动作协调连贯，
投得准。
二、游戏：羊村营救计划
游戏方法：设置障碍，将学生分成人数相等的四队，站在起跑线后。当哨声响起时，将沙包投向前面的箱子后，迅速向前跑出，并绕过各个障碍物。完成后返回队伍最后站好。依次类推，直到完成为止。以投进箱子沙包多的组（即为救出懒洋洋的组）为胜。
游戏规则：
1、不得抢跑或越线；
2、按要求安全有效地通过障碍物。
组织：



要求：遵守游戏规则，注意安全。
教师讲解示范游戏方法，接着组织学生一起玩游戏（老狼老狼几点钟？），学生认真参与；
学生认真听讲、仔细观察，明确游戏规则接着进行游戏，教师适时指导。
集中，教师点评游戏情况，接着引导学生思考：老狼（老师）如何能打到小羊（学生）？
组织：
（1）

（2） （3）
（4）
要求：认真练习，遵守秩序
1、教师组织学生到各自的场地练习；学生在小组长的带领下到各自场地练习。
2、集中，请学生展示；教师引导学生“单手持轻物”方法与“单手持轻物投准”技术动作；并提出练习要求及安全注意事项。
3、教师再次组织学生“单手持轻物投准”练习，并巡视；学生认真练习；
4、集中讲评；
5、将标志物拉远一些距离，再次组织学生练习单手持轻物投准。
组织：
××××××× × □ ☆ ▽

××××××× × □ ☆ ▽
○○○○○○○ ○ □ ☆ ▽

○○○○○○○ ○ □ ☆ ▽
（箱子） （标志物） （板）
要求：1、遵守纪律，注意安全。
2、听从教师的指挥。
3、公平竞争，不互相埋怨。
教师讲解游戏规则与方法，并示范；学生认真观察；
教师组织学生游戏，并巡视；学生认真参与。
集中讲评；
教师再次组织学生游戏，并判定名次。
1次
1-2次/人
1-2组
25

·
中
结
束
部
分
一、集合、放松
二、小结
三、宣布下课
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
△
1、教师带领学生做放松练习，学生认真放松；
2、教师与学生共同回顾本次课，教师小结；
3、师生再见，收拾器材。
1次
5
小
场地器材
沙包45个，标志物4个，塑料箱4个
课
后
反
思

展开更多......

收起↑