资源简介

授课对象　　
水平三：六年级　　
执教：
教学内容　　
1、蹲踞式起跑 2、“抢占高地”
学　　
习　　
目　　
标　　
认知目标：初步理解蹲距式起跑的动作方法，建立正确的蹲踞式起跑动作概念。　　
技能目标：初步学习蹲踞式起跑技术，在练习中锻炼下肢力量增强身体素
情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。　　
个性发展：能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。　　
学情分析
本课的教学对象是水平三,六年级学生，全班共有个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。蹲踞式起跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和比赛等不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对蹲踞式起跑动作要领的掌握，发展学生的正确动作姿势的能力。
重点　　
两脚之间的位置摆放及离起跑线的距离，重心前后的把握。　　
难点　　
正确做出“各就位”、“预备”的蹲踞式起跑动作。　　
教学过程　　
教学内容　　
教师活动　　
学生活动　　
时间　　
　　
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开　　
始　　
部　　
分　　
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1、课堂常规　　
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2、慢跑　　
3、游戏：　　
放爆竹　　
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4、徒手操　　
1.1、向学生问好。　　
1.2、检查人数。　　
1.3、检查服装，安排见习生。　　
1.4、宣布本节课的内容。　　
2、慢跑。　　　
3、游戏：看谁的反应快。
4、　徒手操　
扩胸运动、体侧运动、正压腿、侧压腿、活动腕、踝关节。　　　　
1.体育委员整队，报告人数。　　
1.向教师问好。　　
1.认真听讲，积极思考。　　
☆☆☆☆☆☆☆☆　　
☆☆☆☆☆☆☆☆　　
★★★★★★★★　　
★★★★★★★★　　
▲　　
（图一）　　　　
4、组织：如图一　　
2分　　
2 分
2 分
　2分
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基　　
本　　
部　　
分　　
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1、学习蹲踞式起跑　　
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2、游戏：　　
“抢占高地”　　
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1.1、教师讲解并示范蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作要领及方法。　　
口诀提示：一量二退三展四旋。　　
1.2、教师与学生共同学习蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作，并巡视纠正错误动作。　　　　
1.3、组织学生两人一组练习蹲踞式起跑。　　　　
1.4、组织学生依次进行蹲距式起跑完整练习，其他组观察并提出观点，教师个别纠正并发令。　　
2、教师讲解游戏方法与规则：男女学生按性别分成人数均等的四小组，教师发令，双方各一名学生依次在自己的“堡垒”以蹲踞式起跑出发，抢夺中点的毽子，先挥舞毽子者为胜方（夺旗者不得越道），然后二人回到本方队伍后面排队。　　
1.1、听指挥认真观察理解蹲踞式起跑动作要领。　　
　
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1.2、按照老师要求认真进行　　
蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作的练习.
1.3、按照老师要求认真进行　　
蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作的练习。　　
1.4、按照老师要求认真进　　
蹲踞式起跑完整练习。　　
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2、理解练习方法，积极主动参与练习。　　
队形及组织：　　
☆☆☆☆☆
◎
☆☆☆☆☆　　
　?　 ▲
★★★★★
◎
★★★★★　　
　　
16
分
12分
?
结　　
束　　
部　　
分　　
1、放松
　　
2、小结
　　
3、下课　　
1、教师带领学生做放松操。　　
2、简评本课。　　
3、“同学们，再见！”　　
1、在教师的带领下放松。　　
2、积极自评与互评。　　
3、“老师，再见！”　　
4分　　
　　
场地器材　　
田径场
运动负荷　　
1、练习密度约为：30％——35％　　
2、平均心率约为：110——120次/分　　

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