资源简介

障碍跑
教? 学
内? 容
1.障碍跑
2.游戏：“障碍接力赛”
重点：学会用走、跳、钻、等方法快速通过障碍
难点：安全快速通过障碍
教? 学
目? 标
1.认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.技能目标：通过本节课的学习，学生初步掌握走、跳、钻、等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。
3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。
课? 的
结? 构
教学内容
教学活动方式和组织措施
次
数???
时
间
开始
热身
部分
8分
钟
一、上课常规
1.体委集合整队，报告人数
2.师生问好
3.检查服装
4.提出本课堂教学目标与要求
5.安排见习生
6.强调上课安全
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二、准备活动
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1.游戏“赛龙舟”
2.关节操
一、组织队形：四列横队
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要求：精神饱满、队形整齐
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二、1.组织队形：成四路纵队
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??? 教与学：
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（1）教师示范并讲解游戏规则与方法
（2）组织进行游戏，师生共同热身
（3）带领学生做关节操
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2
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分
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钟
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6
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分
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钟
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学习
提高
部分
27分
钟
三、障碍跑
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1. 学生尝试性练习
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2.各种障碍跑练习
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四、游戏：障碍接力赛
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2.组织队形：（如图下）
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教与学：
（1）教师引导学生创新设置各种障碍练习
（2）学生通过自主练习，体验越过障碍的方法。
（3）教师做好示范并讲解动作要领
（4）学生分组练习，教师巡视指导。
（5）学生展示，师生互评
游戏：障碍接力赛
组织：如上图
教与学：
1.教师示范并讲解游戏规则与方法
2.组织学生进行比赛
要求：遵守游戏规则，注意安全
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?5
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?分
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?钟
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22
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分
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钟
恢复
整理
部分
5分
钟
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1.整理放松
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2.总结评价
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3.收还器材
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4.师生再见
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六、组织队形：
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要求：1.教师带领学生一起做放松练习。
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1
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5? 分 钟
场地
器材
? 体操凳4个? 跨栏架8个??? 体操垫20个? 接力棒4个??
预计
运动
负荷
练习密度：35%—45%
平均心率：115—135次/分
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