资源简介

肩肘倒立
授课班级
六年级
授课教师

单位

学生人数
40
授课时间

课次
1
教学内容
1肩肘倒立—后倒举腿
2游戏：舞龙
教学目标
1、通过学习，锻炼学生柔韧性和平衡性，并且发展腰腹部力量。
2、通过学习，95%学生能独立完成完后倒举腿技术动作，5%学生在同学保护和帮助下完成动作。
3、通过学习，树立克服困难的良好品质，能和同伴合作，互相保护、帮助，和学习。
重点
难点
重点：后倒、翻臀、举腿
难点：肘支撑的时机把握以及夹肘
课的结构
教学与练习内容
练习
目的要求
教师引导与组织
学生参与
次数
时间
开始部分
1课堂常规
集合整队
师生问好
宣布教学内容和目标要求
安排见习生
2队列练习
2m
1加强组织纪律，明确课的内容和目的。
2集中注意力，振奋学生精神。3要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。
组织队形：四列横队。
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★
师生问好
提出学习内容、目标要求
组织热身
口令饱满洪亮
1向老师问好。
2队列练习。
3见习生请假。
准备部分
腿部石头剪刀布
垫上石头剪刀布
划龙舟
4*8
5m
1 游戏热身使学生各关节伸展，充分热身
2韧带拉伸避免运动损伤
1语言导入：准备明年端午节
端午节都干什么呀？
2抽签赛龙舟
3播放音乐
1在跳跃的过程中完成石头剪刀布
2听从口令，动作整齐划一，到位
基本部分
三、包粽子
一、人体包粽子
1尝试人体包粽子
讲解示范
完整的示范动作
动作要领：坐、倒、翻、举、撑
2组织练习
a后倒翻臀练习
b仰卧举腿练习
c完整动作练习
3学生展示（纠正错误）
4再次尝试
二、传递包粽子秘籍
1后倒举腿夹纸接力
2纸上秘籍需在接力过程中牢记
三、吊粽子
1两人一组举腿
（保护帮助）
2夹肘举腿练习
（保护帮助）
3尝试完整动作
四、 “舞龙”
各小组把体操垫举过头顶，并且前后连接成为“龙”，各条龙在教师手中龙珠的引领下开始舞动。逐渐的小龙变成一条东方巨龙 。
1
5
5
10
1
10
3
5
5
30s
15s
15s
15s
15s
2m
15S
20s
5m
让学生通过练习，使学生体验完整的技术动作练习，突出本节课的主要教内容.
纠正错误，巩固练习
循序渐进的进行动作练习
勇于展示自己，建立自信心
加深学生对技术动作的印象，巩固技术动作
培养学生安全意识以及互帮互助的精神,解决重难点
通过游戏，使学生兴趣再次得以激发
提高学生跑的能力
在游戏过程中注意安全。
组织：
★
传授包粽子方法引导、激发兴趣
指导练习，巡视、鼓励、评价
引导学生评价
语言上鼓励引导
指出容易出错的问题,
语言鼓励
仔细讲解游戏规则，做好裁判工作。提醒学生牢记动作要领
强调安全重要性
并且帮助一些特殊的学生
组织：
★
教师讲解游戏方法规及注意事项。提出安全要求
播放音乐
积极思考，开拓创新创，出多种包粽子方法
认真听讲，观察，按要求完成动作。
积极思考问题
尝试模仿
听口令集体练习
动作正确到位
一气呵成，认真练习
个别学生演示、互评。人、小组、集体展示
明确问题，解决问题，再次尝试
把学到的技术动作运用到游戏中，并且在游戏中牢记动作要领
注意安全
帮助自己的伙伴儿完成动作，在伙伴的帮助下完成动作，认真练习
认真听取游戏规则
积极参与
游戏第一比赛第二
结束部分
1集合整队
2整理放松
3师生再见
4回收器材
5m
在放松过程中，使学生身心疲劳得以缓解，更好的投入到后面的学习当中

1带领学生放松身体和心情
2引导学生自我评价
1 认真放松
2畅所欲言谈谈对本节课的体会、感悟。
3快速整理器材
场地器材
篮球场、体操垫35个
练习密
度预计
110-120/min
课后反思

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