资源简介

班级
六（1）
授课人

时间
9.13
场地
篮球场
教学内容
1、彩虹“8”字跑；
2、游戏：蒙古包
教学目标
知道“8”字跑的动作方法；
能熟练掌握快速绕“8”字跑的动作要领，动作轻快、协调；
3、乐于重复练习，表现出不怕困难、勇往直前的精神
教学
重难点
1、快速绕“8”字跑，动作轻快、协调
2、快速跑动中如何保持正确的身体姿态
彩虹“8”字跑教案
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织与要求
次数
时间
准
备
部
分
课堂常规
游戏：
(彩虹漫步（前脚掌走）
(敲击彩虹（屈肘摆臂）
(抬高彩虹（高抬腿跑）
3、韵律活动：“打水喝水舞”
导入课的内容，提出学习目标和要求
讲解游戏方法及规则并组织游戏
3、引导学生进行有节奏的摆臂
1、知道本课学习内容，明白学习重难点
2、认真听讲明白游戏方法和规则，并积极参与游戏
3、根据要求有节奏的进行摆臂动作
组织：四列横队
要求：集合迅速，精神饱满
组织：散点
要求：精神集中，动作标准
2

2
2
10
基
本
部
分
小“8”字跑
分组找数字
3、旋转的彩虹
①适应性移动
②追逐彩虹
分组大PK
5、集体评价
游戏：
蒙古包
1、提醒学生在跑动过程中，保持前后距离，注意安全
组织学生迅速找到自己对应的数字，并要求记住自己的数字
2
①讲解游戏的方法及要求，强调游戏安全
②组织学生进行各种跑的活动
③提问：“曲线跑与直线跑有什么不同”并总结
3
①讲解示范弯道跑的动作要求
②组织学生在此体验弯道跑的动作，改进提高跑时的身体姿态、速度等
③组织学生听信号进行“8”字跑的游戏
①讲解游戏的方法和规则，强调游戏的安全性
②组织学生进行有序的游戏
③改变游戏的方法，提高学生的兴趣
根据要求进行“8”字跑，注意安全
迅速找到数字并记住
①认真听讲并记住游戏方法
②在跑动过程中注意人身安全
③思考问题并积极回答
①认真观察并听讲弯道跑的动作方法
②再次体验逆时针弯道跑的动作，改进提高跑时的身体姿态，努力做到身体保持平衡，动作协调
③遵守游戏规则，注意运动安全
①注意力集中，积极参加比赛，有集体荣誉感
②在比赛过程中注意安全
①听清游戏规则，注意安全
②按照一定的次序进行游戏
③能针对游戏的不同要求来完成游戏，积极性高
组织：散点
要求：精神集中，动作标准，克服困难
组织
要求：态度认真，积极参与
组织：

要求：精神集中，方向正确


3
2
2
4
6
2
6
5
6
结
束
部
分
放松练习
小结
3、师生再见
1、放音乐，带领学生进行放松
2、简单总结，表扬成果
3、与学生再见
1、听音乐，跟老师一起放松
2、认真听老师总结
3、与老师再见
组织

要求： 放松身体，心情愉悦
5
场地器材
彩虹伞两顶，标志数字120个
预计练习密度
50%
课
后
反
思

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