资源简介

《跨越式跳高》教案
水平：三 上课年级： 上课教师： 指导教师：
教材内容
跨越式跳高
教材重难点
重点：助跑轻松自然、起跳有力；
难点：助跑、起跳的连贯协调。
本课教学目标
1、95%的学生知道跨越式跳高动作技术特点；使90%以上的学生会做跨越式跳高的助跑起跳动作。
2、发展下肢力量，提高学生的灵敏性、协调性和跳跃能力。
3、通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。
本课重点领域
参与
√
了解跨越式跳高的动作要领，克服心理障碍逐步掌握其基本技术。
运动
√
健康
心理健康
√
适应
时间
教学内容与要求
教与学的方法、措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式、场地布置
准备部分10
课堂常规
1、师生问好
2、检查服装、器材
3、体育委员集合整队并报告人数
4、教师语言引入，学习任务和要求
预计问题：可能学生兴趣不高的情况下。
处理手段：教师通过示范动作展示引起学生的学习兴趣。
激趣游戏：《小动物叫号抱团》游戏方法：
教师说出小动物的名字，同学们高号：跳跳跳
并模仿动物的动作，之后教师叫数。
游戏规则：
教师讲解游戏规则并部分示范
语言鼓励
一次
预计问题：学生在游戏时可能因为缺乏安全意识，忽略安全问题。
处理手段：游戏前教师强调学生重视安全，合理利用游戏场地，防止冲撞。
散点站位
基本部分5
跳跃练习：体验各种方式的跳跃
学生自主尝试。
提示过横杆的方式：跨越式、蹲踞式、单足跳双跳等。
巡回指导，给胆小的学生一些鼓励。
启发学生哪种形式更好，教师分析，引导出跨越式跳高。
四次
预计问题：学生练习时个别学生容易有心理障碍。
处理手段：多做分解示范，慢慢克服学生的心理障碍。
分4组进行
基本部分10
自主与合作
教师讲解、示范完整动作。
教师重点讲解助跑起跳动作要领、方法并示范。
分组合作体验助跑起跳的动作方法。
4学生演示、同伴评价、教师点评。
5、将 橡皮筋“横竿”设置成不同高度，帮助同学们感受助跑与踏跳的正确动作。
教师评价。
四次
预计问题1：畏惧器材不敢完成动作。
处理手段：适当降低器械高度，教师积极引导。
预计问题2：助跑与踏跳衔接不好。
处理手段：三、五步助跑练习。
分4组进行
基本部分9
游戏：“小鲤鱼跳龙门”
方法：采用悬挂单个物体逐步升高的方法进行游戏比赛；每轮比赛以摸到到高物者得一分计算，最后积分最多的队为胜。
教师讲解并提示游戏要求：不能双脚起跳。
组织学生游戏。
师生同评。
二十次
预问题1：男女分组力量悬殊，缺乏竞争。
处理手段：男女生同组进行，及时提醒学生合作的重要性。
预计问题2：求胜心切，不注意安全。
处理手段：及时提醒学生控制距离，注意同伴安全。


× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
结束部分6＇
放松活动课堂小结宣布下课
1、舞步放松
2、学生在老师的语言引导进行深呼吸放松。
3、点评本课学习情况。
4、师生道别，归还器材。
场地器材
四根橡皮筋、四副跳高架、16只小铃铛、16床垫子
负荷预计
平均心率
120~130次/分
练习密度
40%~45%
心理负荷
中
课后小结
负荷曲线预计

展开更多......

收起↑