资源简介

武术基本功教学
教 学内 容
学习武术基本功：第十式 弹踢推掌
学习目标
1、知识目标：使学生初步了解学武术的意义在头脑中有一个初步的概念，掌握武术动作的基本功，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。
2、能力目标：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生学会武术中的基本手型和步型，学会武术基本功中的弹腿推掌，发展学生协调性、节奏感和跳跃能力。
3、情感目标：培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。
教学重点
手型步伐准确到位
教学难点
动作节奏及精气神的体现
开始部分 10分钟
教学内容
教师活动
学生活动
次数
一、（课堂常规）集合整队，师生问好，检查人数，检查学生着装，安排见习生。二、宣布本课内容、任务、课堂要求。三、（热身）慢跑400米． 　　　　　　　　　　　　　　　　
一、导入部分
二、指导学生热身
一、学生认真听讲
二、积极投入到热身当中。
1圈
4×8拍
准备部分
10分钟
一、徒手操：(四八拍)
游戏：蛙跳接力
方法：
所有人分四组。在中线上两边各站一个人，其余所有人在出发点线后，出发点第一名同学向中线蛙跳，当到达中线时与中线人击掌接力，并留在中线。原在中线的同学击掌后向底线跑，过线后，纵跳一次给本组同学发出信号，出发点同学接到信号后继续以上步骤。等到最后只留一人时，等到达底线的人发出纵跳信号后冲刺，到达底线本组完成比赛。最短时间完成为获胜组。
带领学生认真练习徒手操
老师讲解带领学生做
一、跟教师一起做徒手操
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二、学生认真做游戏
4×8拍
基本部分 60分钟
武术的基本动作
：弹踢、推掌
1、弹踢：支撑腿直立或稍屈，另一腿由屈伸到向前弹出。脚面绷平，力达脚尖。要领：收髋、弹击有寸劲，力达脚尖。
2、推掌：右掌从腰间向前猛力冲出，目视前方。
要领：挺胸、收腹、直腰、出掌快速有力。
武术基本功：
动作十弹踢推掌
1、?预备姿势：并步抱拳
2、弹踢推掌：在上一式弓步勾手撩拳的基础上重心前移至右脚、左脚绷脚尖向前弹踢，同时左掌收回至腰间，右手勾手变掌向前推击成弹踢推掌，目视右掌。
3、复习前面学习的动作，让学生结合前面动作一起演示。
教法与步骤
1、介绍掌的作用
2、教师示范武术里的掌
3、讲解掌的结构
4、学生跟老师一起练
5、教师纠正
6、学生练习
教法与步骤
1、完整动作的示范
2、分解动作的示范
3、讲解动作要领，和发力，以及攻防用意。
4、学生自己练
5、正、误动作的示范讲解
6、分组练习，分组讲解、纠正
1、串联前面的动作
2、整个过程示范
3、学生跟着练
4、将整个过程连起来练
5、分组练习、在小组长的带领下分组比赛
比赛要求：口令由学生自己喊，喊口令时声音要宏亮，的造型也由各组自己摆
6、最后带领学生完成所有内容
学法与步骤
1、认真观察教师示范
2、听教师讲解的弹踢，推掌动作要领。
3、与教师一起练习
4、自己练
要求：学生学会正确的动作，并知道如何发力
学法与步骤
1、认真观察教师示范
2、听教师讲解弹踢推掌以及攻防含义。
3、与教师一起练习
4、自己练
要求：学生学会动作，并能打的出来。
结束部分 5分钟
一：集合集体放松
二：总结
三：布置作业
四：下课，师生再见
一;指导学生放松
二：点评总结
三：布置作业
一：在教教指导下积极放松
二：认真听讲
三：师生再见
课后小 结

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