资源简介

《蹲距式跳远》教学设计
一、教学内容：蹲距式跳远???? 游戏《运球接力》
二、教学目标：1、了解跳远比赛的知识和规则，知道并初步掌握跳远的助跑、踏跳、腾空、落地的动作要领。2、与同伴合作，采用自己喜欢的练习手段学习空中动作，培养学生的合作意识。3、培养学生的集体主义精神和荣誉感。
三、教学重点：起跳腿快速前摆与摆动腿并拢，在空中做出蹲距动作。
四、教学难点：动作协调。
五、教学准备：
1、准备好四个跳箱盖
2、准备好标志旗、铁锹、皮筋等
3、准备8个篮球。
六、学习内容分析：1.跳跃教材是发展学生的跳跃动作，提高力量、灵活性和协调性等素质。2.通过游戏培养学生的合作意识，培养学生的集体主义精神和荣誉感。
七、学生学情分析：学生通过第一课时学习，已经初步掌握了助跑、踏跳等动作。但对于维持空中平衡和落地还不够协调，主要原因是学生怕脏的缘故。
八、教学策略设计：
（一）问题导入
1．课堂常规
2．教师提问：蹲距式跳远分几个技术环节？助跑和起跳各有什么技术要求？用自己的话来形容一下空中动作的方法？（学生讨论）
3．教师在学生回答的基础上总结，强化学生对所学知识的理解，最后引出空中动作的作用：一是为了维持身体的平衡，二是为落地做积极的准备。
4．教师运用课件来描述蹲距式跳远空中动作的正确方法：起跳以后，保持摆动腿屈膝前提，起跳腿滞后的腾空步姿势，随即起跳腿迅速前摆与摆动腿并拢，并且双腿屈膝靠拢胸部，这就是蹲距姿势。快落地时，两小腿积极前伸，两臂后摆。落地时以两脚跟先接触沙面，两腿屈膝缓冲，同时上体前倾，两臂由后向前摆动，最后稳定的蹲在沙坑里。（课件展示 “跳远示意图” ）
（二）热身活动
1．集合整队
2．弓箭步走8---10步，2—3组。???组织：小组进行练习
3．原地弓箭步交换跳10次。
4．原地进行单脚起跳，双脚落地的练习几次。
5．进行自己设计的一些柔韧性练习。
（四）蹲距式跳远
1．教师介绍练习方法：为了增加腾空时间，方便大家体验动作，可自选下列方法进行练习。
（1）从跳箱盖上起跳，提高腾空的高度。
（2）在起跳线前设置高度适宜的皮筋。
（3）降低练习难度，不考虑腾空步，只完成蹲距动作即可。
2．学生分组练习跳远完整动作。
3．教师进行巡回指导，纠正。
4、进行优生示范，纠正一些集体性的错误。
5、小组进行展示。
（五）游戏《运球接力》
游戏方法：将学生分成人数相等的两队，用乒乓球拍进行端起球的接力。
规则：1、发令才能起跑，不得越过起跑线进行交接球。2、中途如果球从球拍上掉下来，要从掉下来的地方拾起继续进行。
组织：分成两组进行?? 教法：1.教师讲解规则 2.学生进行练习
（六）放松身心
1、学生闭住眼睛，教师放音乐进行放松。
2、自己拍打主要肌肉群。
3互相提问：跳远的一些比赛常识。?
组织：成圆形队进行
教法：1、教师讲解练习方法
2、师生共同进行放松 要求：积极放松
（七）课堂小结。

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