资源简介

水平（二）四年级跨越式跳高教案
内容
跨越式跳高
教时
第1教时
执教
班级
四1
人数
48
教学目标：
1.通过学习使学生知道单脚起跳，两腿依次过杆的动作方法，激发学生兴趣，调动学生积极性。
2.使90%的学生掌握助跑1—3步单脚起跳，两腿依次过杆动作，在练习和游戏中发展学生的弹能力
3.培养学生挑战自我、超越自我的勇气和团队合作精神
教学重点
两腿依次过杆
教学难点
有力踏跳、摆动腿和手臂积极上摆
教 学 过 程
教学环节
教学内容
教师教学策略与要求
学生活动与组织形式
时间
次数
强度
开
始
部
分
准
备
部
分
一、课堂常规
1.队列队形
2.师生问好
3.创设情境
二、准备活动
1．“快速抢占”游戏
2“勘察地形”游戏
1.集合整队
2.师生问好
3.情境导入：同学们，今天天气晴朗，春暖花开，老师带大家去森林里露营探险，下面我们玩个游戏，看谁先找到自己的“帐篷”好不好？
1．讲解游戏规则：
学生成两路纵队，听教师口令绕轮胎进行慢跑、单足跳、前踢腿等练习，教师报数后，相应数字的同学最快速度单脚踩轮胎，比比谁最快
2．组织学生4人一小组，绕轮胎进行弓步走、小步跑，韧带拉伸等练习，学生听数字迅速抢占轮胎
1．集合做到“快、静、齐”，精神饱满。
2.向老师问好
3．学生认真听讲，积极回应，全情投入游戏
1．注意力集中，认真听游戏规则
2．跟随老师一起进入游戏氛围，反应迅速

，
1
5
小
中
基
本
部
分
基
本
部
分
辅助练习
（一）剪刀脚
（二）原地依次摆腿跳皮筋练习
二、上一步起跳，两腿依次跳过皮筋
三、上三步起跳，两腿依次跳过皮筋
四、“挑战自我”
五、游戏：小小搬运工
1 .教师提问：森林里有很多倒下的大树，我们要如何跳过？引出“剪刀脚”动作，组织学生模仿练习
2.示范讲解原地两腿依次跳过皮筋的动作方法，提示学生靠近皮筋的腿为摆动腿，先过皮筋；组织学生集体练习
1.示范讲解上一步两腿依次跳过皮筋的动作方法
2.组织学生做上一步起跳，摆动腿上摆的动作，提示学生摆动腿积极上摆
3.组织学生两人一组，一人手持皮筋一端，一人做上一步起跳，两腿依次跳过皮筋的练习
1.示范讲解上三步起跳，两腿依次跳过皮筋的动作方法，提示学生注意助跑节奏连贯和有力踏跳
2.组织学生8人一小组，从走三步，两腿依次跳过皮筋过渡到助跑3步起跳，两腿依次跳过皮筋的练习，助跑速度由慢到快
3定时比赛，规定时间内看哪一小组跳过皮筋的成功次数最多，提示学生注意安全
4.组织学生小组展示，师生评价
1.将学生分成三组，指导学生叠加轮胎增加练习难度，通过滚动轮胎改变皮筋高度，组织学生再次练习
2.将场地按皮筋高度（低、中、高、终极高度）分成四组，让学生根据自己的能力选择适合自己的高度进行挑战练习，提示学生循序渐进， 挑战成功可上升一个高度，反之亦然
3.组织优秀学生展示，师生评价
讲解游戏规则方法：学生分6组成6路纵队站立，哨音响起后每组第一个同学从起点出发，将轮胎运至指定位置再返回将轮胎给下一个同学，以此类推，最先完成的小组为胜；组织学生游戏
1.观看教师动作，集体进行原地模仿练习，注意腿伸直
2认真观看示范，将皮筋放在身体右侧（以左脚起跳为例），听哨音集体原地练习摆腿过皮筋动作
1.认真观看示范，体会动作要领
2.集体做上一步起跳，摆动腿上摆的练习，做到有力踏跳
3.按要求认真练习，每人练习5次交换，注意体会两腿依次摆动的动作要领
1.认真观看示范，体会动作要领
2.将轮胎竖起，固定一个高度，小组按要求进行练习，将助跑与起跳动作连贯起来，
3.游戏时注意助跑节奏和动作的正确性和连贯性，争取更多次成功
4.大胆表现自己，认真观察评价
1.学会调整皮筋高度的方法，小组认真练习，做到有力踏跳、积极上摆
2.根据自己的能力选择适合自己的高度进行挑战，在游戏中进一步巩固单脚起跳，两腿依次过杆的动作；培养挑战自我、超越自我的勇气
3.认真观看，及时点评
了解游戏规则，认真动脑，积极投入游戏中
5
6
8
4

8
小
中
大
大
中
结
束
部
分
一、放松操
二、本课小结。
三、收还器
1、教师带领学生做放松练习
2、对本课进行总结回顾
3、收还器材，师生再见
1、跟随教师进行身心放松
2、回顾本节课学习内容，并进行自我评价
3、收还器材，与师生道别
3
小
教
学
资
源
18个轮胎
50根皮筋
练习密度
40%左右
平均心率
140~145次/分左右

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