资源简介

四年级跨越式跳高单元教学计划
教材分析：
跨越式跳高是田径教材的跳跃项目之一，也是四年级的主教材之一。它把健康第一和“学生发展为本”作为教学的指导思想，以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，
让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。本单元是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解跳高技术的基本知识，通过学习，相互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的助跑、起跳、过竿和落地的基本技能，增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。在教学中，抓住跳高这个项目的“胜利是以失败而告终”的特点，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”的理念，在教学中做到面向全体学生，使得人人享有体育、人人都有进步，人人拥有健康，体现新课程“健康第一”的指导思想。
主
题
内
容
跨越式跳高（水平二）
学
段
水平二（四年级）
班级
人数
44
教学
次数
4
教
学
目
标
1学会简单的跨越式跳高方法，初步掌握跨越式跳高的技能动作
2发展学生下肢力量，提高动作协调性和灵敏性。
3体验互助学习的乐趣，逐步养成不怕困难、挑战自我的心理品质
4在游戏的过程中，培养学生团结协作，相互学习的精神。
教
学
重
难
点
重点：起跳腿屈膝、摆动腿稍屈膝
难点：充分蹬伸关节、动作协调
课
时
领域目标
主题
内容
教与学活动提示
第
一
课
时
学会斜线助跑调整步伐，原地单脚起跳。
能学会思考、学会交流和想学、乐学的品质。
在游戏的过程中培养学生的下肢力量。
斜线助跑、单脚起跳。
1.学习斜线助跑。
2.体会斜线助跑与单脚起跳相结合的练习。
3.开展增强学生协调能力的游戏。
第
二
课
时
初步掌握摆腿过杆的技术动作要领。
发展学生及时纠正，改正错误动作技术的意识。
养成勇敢，克服困难的精神。
斜线上步，摆动腿过杆。
“找伙伴”热身游戏。
上一步、上三步摆动腿跨越标志物练习。
分组练习摆动腿过皮绳。
点评，纠正，练习改正错误动作。
第
三
课
时
指导斜线跑几步、摆动腿内旋的动作。
学会助跑、起跳、过皮筋落地的完整动作。
在学习的过程中，引导学生关爱、尊重同伴。
助跑、起跳、过杆、
落地的完整动作
原地单脚起跳，体验摆动腿内旋技术。
越过一定高度的皮筋。
斜线助跑、引导学生进行起跳、过杆、落地完整动作练习。
分组练习，合作纠正错误动作。
第
四
学
时
提高助跑、起跳、过杆、落地四个环节的结合，激发学生学习的欲望，提高跨越式跳高的完整技术。
培养学生自尊和自信，克服困难勇于拼搏的精神。
跨越式跳高完整动作技术练习
分成教育：1.设置不同的高度学生自选进行练习。
2.各种形式的跳高比赛。
跨越式跳高教案
课程名称
体育与健康
授课教师
指导教师
授课对象
水平二
周数
课次
2
班级信息及
授课时间
四年级三班
总人数： 40人， 男生：20 人 女生： 20 人
教学
内容
跨越式跳高
教学
目标
1、通过对跨越式跳高分解动作学习，使85%的同学初步掌握跨越横杆的技术要领。
2、通过充分利用器材的环节，激发学生的创造能力和创新精神，学生体会了跨越的技术动作，有助于克服跨越障碍的心理。
3、在游戏的过程中，培养学生的团结协作精神。
重点
助跑轻松、弹跳有力
场地
器材
操场一块（50X50）
难点
摆动腿高抬外旋
课的
部分
课的内容
组 织 与 教 法
时间
运动
量
教师活动
学生活动
组织与要求
准
备
部
分
一、课堂常规
1.集合整队、师生问好。
2、介绍本次课任务和安全措施。
3、处理见习生。
4、强调安全。
二、热身活动
1、游戏“找伙伴”
在音乐的伴奏下，老师带领学生围绕圈热身练习，老师喊出相应数字后，同学们就按照老师喊出的数字靠在一起找伙伴。没有按照规定数字找到伙伴的学生到中圈来带领大家做一节热身徒手操。
（1）头部运动（4*8）
（2）扩胸运动（4*8）
（3）腹背运动（4*8）
（4） 体转运动
（4*8）
站在队伍的左前方立正，由体育委员整队集合。
1．教师讲解，示范游戏规则。
2.以“开火车”头的方式，口令指挥带领学生进行绕圈跑。
3.口令师范共同带领学生一起做徒手操。
1.教师做示范、口令指挥。
2.带领学生一起练习。
快速按集合队形站好，值日生整队报告人数。
1.在教师的带领下，听口令整齐的跑。
2.认真的配合游戏，在游戏中，不得犯规，同学们要有团队意识，争做第一，积极参与比赛、相
互协作。
3.在游戏的过程中注意安全。
1.站好队形，在教师和同学的的引导下跟着节拍做。
2.认真跟着老师做，听口哨，快速反应。
▲
○○○○○○○
○○○○○○○
○：学生 ▲：老师
要求：快、静、齐
○ ○
○ ▲ ○
○ ○
○ ○
要求：整齐、听教师指挥，在
找伙伴的过程中，不能碰撞其他
的同学，没有找到伙伴的同学主动
到中圈里面来带领大家做徒手操。
15
弱
基
本
部
分
跨越式跳高
跨越式跳高的分解练习
1、原地两腿摆动练习。
2、上一步跨越练习
动作要领：起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起。
3、斜线助跑上三步跨越练习
动作要领：斜线上三步跨越，以左腿蹬地为例，双腿依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地缓冲。
4、分组练习
1.把队伍调整好，做正确的示范。
2.做示范，要求学生必须要做出跨越摆动的技术动作。
及时纠正错误的动作技术。
提出要求。

1．做示范，讲解示范动作技术要领。
2．要求学生进行斜线上步跨越。
3．强调学生必须做出跨越摆腿的姿势。
1.做示范，讲解动作技术要领。
2.巡视，纠正错误学生的错误动作。
3.提醒学生在练习过程中注意安全。
4.抽取优生和差生上台展示。
5.及时总结，并改正练习。
1.按照教师要求快速站好，并认真看老师示范。
2.每位同学尝试练习几次，体会跨越的姿势。
3.相互交流合作体会动作技术要领。
1.模仿老师的动作，进行练习。
2.相互合作体会跨越式跳高的动作技术要领。
1.跟随老师进行练习，主动的体会上步跨越的动作技术要领。
2.练习上步摆腿，起跳落地技术相结合。
4.在练习的过程中注意安全。
5.及时改正错误的
动作。
▲
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○

要求：跟着老师的动作，慢慢体
会。摆动腿与起跳腿协调一致，摆摆动积极。
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
▲
要求：必须沿斜线上步，做出跨越的动作姿势。

---- ---- ---- ----
▲ ○○○○○○

要求；1.沿斜线上步，主动体会跨越式跳高的动作技术要领。
2.注意安全。
20
中
结
束
部
分
1、放松练习（2节放松操）
2、总结
3、收置器材、师生再见
1.带领学生在音乐的伴奏下做放松活动。
2.老师点评上课的情况。
1．在老师带领下认真做放松操。
2.有序的解散。
▲
○○○○○○○
○○○○○○○
要求：快速集合、主动放松。
5
弱
课
后
小
结
实到
缺席
迟到
早退
病、事假

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