资源简介

《双手向前抛实心球》教学设计
第二课时
一、指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于小学阶段水平二的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要采用多样的教学方法，通过教学内容游戏化，充分激发学生的好奇心，从而提高学生的学习积极性，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析
投掷运动是人类活动中的一种基本技能，是田径运动的组成部分，是人们进行体育锻炼，增强体质的重要活动内容，也是在日常生活中不可缺少的基本技能之一，所以它具有很重要的使用价值。四年级投掷的教学要求：巩固提高原地投掷的技能，初步掌握协调用力的投掷技能，发展上肢肌肉力量和投掷能力，培养安全意识，养成锻炼时注意安全的习惯，加强组织纪律性教育。双手头后向前抛实心球的动作方法：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上；上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。
三、学情分析
四年级二班的学生性格比较活跃好动，全班学生的身体素质平均发展，没有两级分化的严重现象；整体腰腹肌和上肢力量比较薄弱，在向前抛实心球项目中，不能全部发挥力量。因此本节课从出手高度来入手，解决学生向前抛实心球靠自身力量不够远的实际问题。
四、教学设计思路本课以孩子们喜闻乐见的《喜羊羊与灰太狼》的故事进行情景教学，在教学内容的安排上，充分调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动地参与到本课的主题“双手向前抛实心球”练习中去，通过循序渐进的教学方法，让学生尝试不同的远度，激发学习兴趣，从而达到学习目的。在游戏中，采用分组练习，大家齐心协力把“灰太狼”给抓住，培养学生合作意识以及竞争意识。本课的课课练，我安排了游戏《石头、剪子、布》，输的学生做俯卧撑，加强学生上肢力量练习。最后在音乐中跟着老师做放松操，庆祝成功。
五、教学目标
1、通过双手头后向前抛实心球的教学，让学生基本掌握直臂出球技术动作，并使大部分学生能够理解抛实心球时上下肢协调用力出球。
2、发展学生的上肢力量、速度以及协调性；培养学生的投掷能力。
3、培养学生刻苦锻炼、顽强拼搏、公平竞争的体育精神；并感受参与体育活动中所带来的乐趣。
六、教学重难点
教学重点——双腿蹬伸，上体后仰、两臂挥摆。
教学难点——掌握发力顺序，身体协调用力。
七、场地与器材：实心球20个。
双手向前抛实心球单元教学计划（共三次课）水平二
教
学
目
标
认知目标：90%的学生能够知道双手向前抛实心球的动作方法。
技能目标：70%的学生能掌握动作方法，并达到一定远度。
发展目标：发展学生的灵敏、协调、力量、判断力和时空感。
情感目标：培养学生学习兴趣，增强自信心，感受学习乐趣。
课时
教学内容
重点、难点
教法与学法
第
1
课
时
1、徒手模仿双手向前抛实心球动作的练习
2、对墙站立（3--5米）双手对墙抛掷小足球或小篮球的练习。
重点：双腿蹬伸，上体后仰。
?
难点：两臂挥摆有力
1、多种方式练习抛球动作
2、双手原地向上抛接实心球
3、教师讲解示范动作要领。
4、学生徒手模仿双手向前抛实心球练习。
5、两人一组进行徒手练习，互相纠正和评价动作。
6、集体对墙站立（3--5米）双手对墙抛掷小足球或小篮球的练习。
第
2
课时
1、双手向前抛过适当高度和远度的横绳。
2、两脚前后站立，双手持球于头后，向前抛球的练习。
重点：双腿蹬伸，上体后仰、两臂挥摆。
难点：全身协调用力
?1、教师讲解示范动作要领。
2、双手向前抛球过适当高度和远度的横绳。
3、在场地上画出不同远度的标志线，看谁抛得远。
1、学生分组进行两脚前后站立，双手持球于头后，向前抛球的练习
2、学生自定目标分组在画有不同距离标志横线的场地上练习。
3、以小组为单位进行练习、展示和评价。
第
3
课时
双手向前抛实心球
?
重点：直臂出球。
?
难点：掌握发力顺序，身体协调用力。
1、教师讲解示范动作要领。
2、学生分组进行双手向前抛实心球练习。
1、?教师巡视纠正常见的错误动作。
4、学生能根据自己的实际水平选择不同远度的横线进行练习。
2、?学生认真观察教师示范，体会动作要领。
3、?多进行练习，进一步提高动作质量。
课前放音乐《别看我只是一只羊》让学生进入角色。
教学过程：（文字叙述）
一、开始部分：1、体育委员整队、师生问好；2、检查服装，安排见习生；3、宣布上课的内容：学习双手向前抛实心球。（孩子们，上午好，我是你们的慢羊羊村长，昨天，我接到通知，说青青草原将要举行运动会，它的规模不亚于奥运会，我们羊村也要组队参加。因此，将要选出优秀的运动员去参加比赛，为了取得好成绩，从今天开始我们就要刻苦训练。将要训练的第一个项目就是投掷实心球。）1分钟要求：1、学生静、齐、快；2、教师精神饱满、声音洪亮。组织：学生成四列横队。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲ 二、准备部分：（现在就跟着我一起出发去训练场，各组在组长的带领下绕场一起慢跑。）放音乐，出发，慢跑。音乐《无敌平底锅》2分钟
1、绕场慢跑。
2、徒手操《大家一起喜羊羊》（现在我们已经到了训练场，让我们一起活动活动。）3分钟
3、小游戏：《双手向后传递实心球比赛》（现在我们还有一个任务，一起把仓库里的“炮弹”运到训练场去，分组将前面筐里的实心球依次向后传递，要求两脚前后站立，抬头，挺髋，身子往后仰，后面的同学将球接住。）前后距离稍远一点。2分钟
4、模仿“发射炮弹”（不好，灰太狼又来捣乱了，我们一起用手中的“炮弹”将它打跑吧！）徒手模仿投掷动作，注意蹬地，挺髋，腰腹用力，直臂出手。1分钟
要求：1、慢跑时注意安全，做游戏时注意动作规范，注意安全。2、学生积极参与各种热身活动。
三、基本部分：（终于把灰太狼打跑了，接下来我们接着训练，下面我们来学习原地双手向前抛实心球，先看我示范一下）19分钟（一）学习双手前抛实心球的动作技巧： 预备姿势：两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。动作要点：双脚前后开立或左右开立，两臂屈肘，两手持球于头后，上体稍后仰；用力时，屈髋、伸膝、蹬地，身体伸展后再收腹、甩臂，将球向上方抛出。重点：快速挥臂、出手向前方难点：动作协调
教师：1、教师讲解示范动作要领；2、教师强调安全；3、教师设疑：怎样才能投的远？4、教师巡视指导，学生练习；学生：1、徒手模仿练习；2、学生自己练习；3、学生总结：快速挥臂，出手向前方；4、找学生展示；5、游戏：（挑战自我）设置不同的标志线，挑战自己。
▲▲▲▲▲ 你 你 你
▲▲▲▲▲ 成 真 真
▲▲▲▲▲ 功 棒 了
▲▲▲▲▲ 了 不起
▲（设计意图：学生根据自己的能力练习，让学生对自己充满信心。）（二）游戏：《抓住“灰太狼”》（看，那边灰太狼又来了，这次它不知在哪儿学了魔法，变出了好多灰太狼，我们一起去把它们抓回来吧。）4分钟
游戏方法：四个小组站在起跑线后，发令后，每组第一名同学快速跑到终点抓一个“灰太狼”（纸板做的灰太狼图片）回来，击下一个同学的手掌，下一个再依次进行，以最快的小组为胜。
游戏规则：回来必须击掌后才能跑。
教师：1、教师讲解方法后进行示范动作。2、引导学生进行练习。3、教师组织学生进行比赛。学生：1、认真听教师讲解游戏方法及要求。2、分小组比赛。要求：遵守规则、意志顽强。
四、课课练：上肢力量练习（为了取得更好的成绩，我们还要练习手臂力量，下面就做一个小游戏《石头、剪子、布）。两人一组自由组合，以石头剪子布的方法决胜负，剪子赢了布，则输的一方做两个俯卧撑，布赢了石头，则输的一方做5个俯卧撑，如果是石头赢了剪子，则输的一方就要做10个俯卧撑。（音乐：羊羊顶呱呱）5分钟
五、放松部分（今天的训练快要结束了，你们收获了什么，学生小结，老师补充。要将实心球投得更远，要注意：快速挥臂、出手高，动作协调，利用腰腹用力。下面就让我们庆祝今天的收获吧！）3分钟1、放松舞蹈《左手右手》2、小结及评价组织：1、教师与学生一起进行放松。2、教师做本课小结，学生自我评价。要求：心情愉悦。（使学生身心得到放松）

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