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课件17张PPT。调整好自己的情绪-----如何面对挫折Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.一、什么是挫折挫折对人的影响：第一、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。第二、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。挫折是好事：有利于人们磨练意志,增长才干和智慧挫折是坏事：使人们前进的步伐受阻，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理挫折的双重作用第一、要客观地看问题，实事求是的面对挫折与成功、逆境与顺境。
不同的态度 不同的结果被落井下石的驴
一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……. 第二、要全面地多角度地看问题，要看到挫折与成功、逆境与顺境对人生影响的双重性挫折对人的影响：第一、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。第二、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。例
巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这句话告诉我们（ ）
A、挫折对人有害无益
B、挫折具有双重性
C、在任何条件下，挫折都能造就强者
D、挫折是不可避免的 第三、乐观、灵活、理智与现实地对待挫折与逆境以灵活、理智与现实的策略或方法来解决问题。一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记
住，要大肚能容天下难容之事。经 验 分 享二、再加把力: 记住，功到自然成。三、调整目标: 记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
不良情绪。 五、转移注意: 收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花
草，都不失为一种好办法。六、向他人求助 第四、面对挫折与逆境，最为重要的是具有
坚强的意志，奋起努力，知难而进。３、懂得如何培养良好的意志品质
培养意志的正确目的性
培养意志的自觉性
培养意志的果断品质
培养意志的坚韧品质
培养自制力
贝克汉姆是当今足坛公认的“任意球之王”，他“成功秘诀”是什么呢？拿汽车轮胎作靶子。
在一部回顾曼联队表现的纪录片里，曾出现过一组镜头：一个破旧的山地汽车轮胎挂在了球门的死角上，站在禁区外的小贝拔脚怒射，球从轮胎圈里穿过后直挂网窝。这就是小贝磨炼任意球技的办法。
小贝表示，从少年时代起，他就采用这种方法 “狂”练任意球。到了曼联队以后，这种练习更是家常便饭。曼联队每天训练结束后，他都要进行这种痛苦的加练，不把球送进轮胎圈，就绝不结束训练。在练完“轮圈神功”后，贝克汉姆还要通过实
战射门练习检查一
下“练功”的效果。
据曼联队的球员透
露，贝克汉姆罚十
个任意球，一般都
能进七个。例：苏轼说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。这句话给我们的启示是
A、一个人只要有超凡的智力就能成功
B、一个人的成功必须有远大的理想
C、一个人的成功离不开坚忍不拔的意志
D、一个人的成功与否是偶然因素决定的2005年12月26日，海啸袭向泰国南部的著名旅游胜地批批岛。安吉人蔡玮伟带领的24人团队刚刚踏上小岛，游客们对潮水快速后退的奇特景观深感好奇，有的还拿出ＤＶ拍起了录像。蔡玮伟则敏感地意识到这非同寻常，很可能是一种不祥之兆。于是，她沉着冷静地带领本团游客迅速向海滩边的酒店撤离，躲过了顷刻之后席卷而来的大浪。靠着准确的判断力和对游客负责的职业精神，团结众人从巨大的自然灾害中全身而退。司马光“砸缸救人”的故事可谓妇孺皆
知。这个故事既表现了司马光的机智
的同时，还表现了他
A.不怕困难
B.处事果断
C.善于自制
D.顽强请结合所学知识分析漫画所包含
寓意。 美国心理学家对1000多名智力超常
的儿童进行跟踪调查研究表明,最终
“有成就”和“无成就”人之间的最大差
异在意志品质方面.这就表明在人的成
才之路上,意志品质起着关键作用.
反思感悟板块三：塑造良好道德
知道我国公民的基本道德规范
自学遵守社会公德和家庭美德，加强品德修养微尘，是青岛的一位普通的市民，她数次不留名向灾区大额捐款；微尘，是一个充满爱心的群体，频繁出现在青岛市各种公益活动中；微尘，是一个关爱他人的符号，
“微尘”精神在青岛无声地弘扬开来，“微尘”从一个个体，演变成了千千万万富有爱心的青岛市民，组成了社会主义荣辱观的大合唱。
“微尘”以绝对优势，当选2005年度“全国十大公益之星”状元，并在“中华慈善奖”中金榜题名。
“微尘”可能是你，也可能是他。如果谁要再问捐款者叫什么名字，人们听到的常常是：“我叫‘微尘’！”……

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