资源简介

学校名称： 任课教师：
上课年级：四年五班 学生人数：40
本课
教材
技巧：跪跳起
游戏：学生自主创作垫上动作接力
课的
类型
新授课
教
学
目
标
认知目标：使95%以上的学生能够积极参加到学习中来，使80%以上的学生能够大胆向同学展示动作。
技能目标：初步学习跪跳起的动作技术，使70%以上的学生能够独立完成动作，发展学生上下肢力量，腰腹力量，以及身体的灵活性和协调性。
情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志和团结协作、互帮互学的学习习惯即安全意识。
重
点
基
础
知
识
传授内容：技巧 跪跳起
[动作方法]
跪立，两臂斜上举、经下后摆、臀后坐、上体前倾；接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝，收腿起立。
传授方法：讲解、示范、图片、讨论、评价、实践、总结
重点
与
难点
重点：掌握跪跳起的动作技术，跪跳起的动作连贯性。
难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作要连贯、协调收腿要快。
课的
顺序
时间
分配
教学内容
运动
负荷
组织与教法
次数
准
备
部
分
6分
2
4
一、课堂常规
1.体委整队、师生问好；
2.通知学生将去森林动物园参加动物运动大会；（音乐伴随）
3.引导学生进入情境
二、
1韵律操：
（1）踏步
（2）扩胸运动
（3）跳跃运动
二
八拍
组织队形：（如图）
( ( ( ( (
( (
× ×
×( △ (×
×( (×
× ×
( (
( ( ( ( (
二、1.队形：同上
2.教与学法：
（1）教师简述动作特点，提出要求。
（2）学生听从教师口令，模仿动作。
要求：创造思维，动手动脑。
32‘
开
始
部
分
5
6
11
10

一、为了增加动物大会上
的运动技能，组织学生模
仿动物走。（音乐伴随）
1.模仿猩猩用膝盖在垫子上走，体会小腿、脚面压垫、提膝等动作
2.模仿猴子跪立在垫子上，利用两臂前摆，同时利用提腰、收腹力量使身体做出左转、右转动作。
3.小游戏：跪走接力
教师喊“开始”，第一名
学生在垫子上跪走过垫，
然后跑至起始点与第二名
队员拍手（动作如上），哪
组最后一名队员回到起始
点胜利。
引导学生森林管委会
通知，完成跪跳起动作是参加动物大会的通行证，
展出跪跳起动作过程图形
（音乐伴随）
1.共分为5个动作步骤
2让学生通过观察图例，自主模仿完成动作
3.5人一组，讨论后练习
4．找学生展示并讲评
5.教师提问，完成动作过程中，遇到哪些麻烦？
四、组织学生完整动作练习（音乐伴随）
1.教师示范完整过程；
（讲解4个步骤；讲解护与帮助方法）
2.独立完成完整动作练习
3.找学生展示并讲评
4.2人一组互相帮组练习
5.学生根据所学内容，创新动作
五、游戏：（学生创作垫上动作接力）音乐伴随
1.学生讨论创作垫上动作
2.每组一个代表展示动作并熟悉路线
游戏规则：被拍手队员不得提前冲上垫子上；模仿动物走等动作时要规范，以免受伤。
2组
5-6次
2组
2组
一、1.练习队形同上
2.教与学法：
（1）教师让学生通过想象做出完整动作，讲出动作要求。
（3）教师巡视指导，及时纠正动作。
（3）学生认真听讲、观察、积极思考。
（4）学生练习规定动作。
（3）要求：动作规范，主动参与，练习认真，注意安全。

二、1.队形：（如图）
( ( ( (
( (
× ×
×( △ (×
×( (×
× ×
( (
( ( ( ( (
2.教与学法：
（1）教师指导学生观看图形，并指出动作名称。
（2）学生仔细观看图形，5人一组根据图上口诀讨论动作特点。
（3）教师巡回观察学生练习情况，并及时给与帮助。
（4）学生根据想象，体验动作；小组参与讨论，积极发言。
3.要求：积极参与，敢于展示动作听从指导，积极改正。
四、
1.队形
( ( ( (
× ×
× △ ×
× ×
( ( ( (
2.教与学法：
（1）教师利用口诀提醒动作特点，做出完成动作。
（2）教师巡视指导，并及时改正错误动作；指导差生分步骤练习
（3）学生互相帮助，认真完成动作
要求：发挥团结合作精神，注意安全，勇敢展示自己的动作。
五、1.队形如下：
((︱□→ ★
((︱□→ ★
××︱□→ ★
××︱□→ ★
2．教与学法：
（1）教师讲解游戏方法及规则，并让学生熟悉路线
（2）教师提出垫上模仿动作应注意安全。
（3）学生分成4组，听老师口令熟悉游戏方法。
（4）比赛开始，哪组最后一名队员先回来，哪组胜利。
3.要求：学生积极参与，注意安全。
结
束
部
2分
2
一、整理放松（音乐）
1.学生散点进行放松
2.教师进行讲评，宣布下课。
3.教师安排回收器材
一、整理放松（音乐）
1.在教师动作引领下，用愈加动作进行放松，减轻疲劳。
2.教师指导下，学生相互评价，教师归纳并提出今后努力方向。
3.学生按教师要求，回收器材
安静心率
75次/分
预计密度
37.5%
最高心率
170次/分
预计强度
中
预计心率
135次/分
场地器材
垫子8块，黑板4块，
笔记本一台，椅子4个

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