资源简介

水平一：立定跳远
一、指导思想：
依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，帮助学生学会学习和锻炼，充分体现继承与发展的关系，注重与学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，合理的开发、创新、使用器材，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每位学生都能掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。
二、教材分析：
跳跃是人体基本活动，是小学教育教学重要内容之一，立定跳远是一种以下肢部分为中心的全身运动，立定跳远技术动作简单，生动有趣的为学生提供了展示自我的机会，使学生获得基本动作知识与实用技能；以不同游戏方式学习、练习立定跳远，可以提高学生身体机能。通过学习比赛，培养学生与同学之间的合作精神和不怕困难的精神。
三、学情分析：
小学一年级学生正处于生长发育期，个性活泼，思维反应敏捷，模仿和接受能力都比较强，喜欢参加体育活动，并在课上表现出团结协作、积极向上的精神态度。但是由于年龄较小，控制力比较差，所以在课上应采用情景教学法引学生入境，通过游戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来指导学生练习。
四、教学目标：
1、运动参与目标：激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的情感。
2、运动技能目标：使80%的学生掌握立定跳远的一踮脚举臂、二屈膝半蹲摆臂、三跳出并屈膝缓冲的连贯步骤；
3、身心健康目标：通过立定跳远练习，提高学生的协调性、柔韧性；通过一人帮助同伴放置毽子测量远度，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。
五、教学重难点：
重点：掌握立定跳远的三个步骤
难点：上下肢动作配合协调 ，两脚用力蹬地
六、场地器材：
场地：田径场
器材：小体操垫10块
七、教学流程：
（一）开始部分：
1、体委整队，报告人数
2、师生问好，宣布教学内容
3、检查服装安排见习生，强调活动安全。
（二）准备部分：
1、多种动作变换慢跑——代替了传统的慢跑热身，更富有趣味性，学生学起来比较有热情，如：跳一跳、后踢腿、绷脚尖、提踵走、扩胸、振臂、腹背、弓步走、活动手腕和脚腕等。
2、小游戏：“看看谁的反应快”
通过课前的小游戏，逐步渗透本节课的学习目标，初步掌握摆臂屈膝等基本动作，为下面的基本部分做好铺垫。
3、教师总结
（三）基本部分：
1）教师示范并讲解动作要领。
2）分步骤：一上举；二屈膝摆臂；三站到小体操垫对面线上；
3）教师完整示范立定跳远动作要领：
一、用力摆臂上举；
二、屈膝半蹲向身后摆臂；
三、 用力蹬地向前跳出并屈膝缓冲；
重点：掌握立定跳远的三个步骤
难点：上下肢动作配合协调，两脚用力蹬地
4）学生模仿练习，教师口令练习
5）教师提示：解决用力蹬地的难点；
6）学生尝试练习，着重体会用力蹬地的感觉和方法
7) 学生进行展示，教师巡视。
8）教师进行激趣练习：
9)分组尝试练习
10）教师总结
（四）游戏部分：
1、教师讲解游戏规则
2、学生分组练习
3、教师总结
（五）结束部分：
1、放松活动：在一段舒缓的音乐中学生在教师的带领下一起做啦啦舞放松操，使学生的身心得到放松，为下节课的学习做好准备
2、学生谈谈收获
3、教师总结
4、师生再见、收送器材

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