资源简介

羽毛球运动基础
1教学目标
1、使学生掌握羽毛球的基本步伐。
2、提高学生的身体素质。
3、通过练习,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。
2学情分析
本节课的学习内容是针对没有任何羽毛球运动基础的学生,学习羽毛球最基本的步伐练习,通过这节课的学习使学生简单了解羽毛球这项运动,掌握基本的移动步伐。培养学生对的羽毛球的兴趣,激发学生对这项运动的积极性。
3重点难点
掌握正确的握拍方法;脚步动作。脚步移动的灵活性。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【讲授】羽毛球移动步伐练习
准备部分(10分钟)
一、课堂常规:
1.体育委员整队,报告人数。
2.老师接课,师生问好。
3.激情导入本次课的教学内容、目标及要求。
4.、安排见习生。
教法:
1、教师动作规范,口令响亮、精神饱满
2、师生谈话式导入课题。
3、安排见习生。集合队形如图(一)
1、集合队形:(图一)
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要求:
学生认真听教师宣布本节课课堂内容、教学目标和要求
二、准备活动
1.绕场地慢跑2圈
2.持羽毛球拍操
上肢运动????
振臂运动?
体侧运动????
体转运动?
腹背运动??? ?
3.弓步压腿、?? 扑步压腿
4.活动手腕、脚腕
5跳跃运动(交叉跳、跨步跳、纵向跳)
教法:
1、教师带领全班学生跑道慢跑2圈。
2、教师领做徒手操教师示范,学生跟着教师做,每节操做4个8拍。要求动作幅度大,动作到位。队形成体操队形。
3、认真积极练习,活动充分。
(队形如右图二)
集合队形:(图二)
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要求:声音宏亮,口号响亮。
基本部分(25分钟)
一、学习脚步动作
1.蹬步
蹬步用于离网较近,击球员争取高点击球时采用。
动作要领:当判断来球是网前球时,两脚轻跳将重心调至左脚,同时左脚用力蹬地,右脚向来球方向大步跨出,使身体迅速向来球方向移动,击完球后,右脚先着地,左脚紧跟着着地,并迅速制动,返回球场中心位置(也可以根据当时的具体情况调整身体的位置)。准备下一次击球。
2.垫步
当判断来球是网前球时,两脚轻轻上跳将重心调至左脚,右脚迅速向来球方向迈出一步,紧接着左脚迅速跟上右脚并用力蹬地使右脚向前迈出一大步。脚跟、脚掌外侧先着地,然后全脚着地立即缓冲,右腿成弓箭步,制动住身体,保持下一次击球的正确姿势。
3.跨步
当判断来球是网前时,两脚轻轻向上弹跳将重心调至右脚,左脚迅速蹬地向前迈出一步,当左脚刚着地时,右脚加速蹬地向前跨出,左腿用力使右脚向前大跨一步,着地时,以右脚跟、脚掌外侧的顺序着地。上体前倾,右腿成弓箭步,前腿用力缓冲,
弓箭步,前腿用力缓冲,制动住身体,保持正确的击球姿势。
教法:
1、老师以提问的形式引出课题。
2、教师示范规范、标准,讲解精炼,指出重点、难点。
3、口令指挥徒手模仿练习。
4、巡回指导,并对错误动作及时作出纠正。
5、组织优秀生示范。
6、教师下达口令学生徒手进行步伐练习。
7、全体学生拿拍子进行练习,教师指挥下达口令。
组织教法:教师先示范并讲解,学生跟着教师做练习,然后学生自己做 练习,教师给学生手势,让学生向不同的方向做练习。
要求:学生的动作要快,幅度要大,能按照教师的手势准确地做练习。
二、游戏(羽毛球的传接接力比赛)
?? 规则: 十个人为一组,两人前后间距3米,第一个人持球把手里的羽毛球扔给前面的人,以此类推,直至最后一个学生拿到球。每队十个球最短时间内完成全部接力的为胜方。惩罚最后一组完成的学生原地10个蹲起。
要求:扔的球不过规定的线下一个人不能捡球,把球重新捡回来重新让刚才没扔过线的那位同学继续扔。
教法:
1、讲解游戏做法及规则。
2、组织游戏。
游戏队形如图:
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3米?? 3米? 3米?? 3米
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结束部分(5分钟)
1、放松练习(音乐放松)。
2、小结评价,布置课后练习
3、体育委员回收器材
4、师生再见
注意:重点放松下肢。
1、教师领做,并语言提示。
2、引导学生谈体会。
1、教师领做,并语言提示。
2、引导学生谈体会。
3、安排体育委员组织收器材。
宣布下课
组织队形:(图九)??????
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1、队伍安静,整齐。
2、学生模仿练习,放松充分,课下完成教师布置作业。
3、体育委员回收器材。
4、师生再见。
场地器材:操场一块,羽毛球拍40个,羽毛球若干个。
课的密度:40%
课的强度:130-140次/分左右

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