资源简介

教学课题
测量呼吸和心跳
课时、类型
1课时，实验课
教学目标
会正确测量自己的呼吸和心跳；
知道心跳、呼吸的快慢和运动的剧烈程度有关；
意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。
教学重点
组织学生对测量数据进行分析，知道运动会使心跳和呼吸加快，休息后心跳、呼吸又会恢复到正常的状态；
教学难点
学会正确测量自己的呼吸和心跳；
教学方法
实验探究法、小组讨论法
教学评价
观察提问、作业练习设计
教学资源
PPT课件、实验记录单、计时器、秒表
教 学 过 程
谈话导入
1.我们想要有一个健康的身体，就要经常参加体育活动，大家喜欢参加体育活动吗?
2.说一说参加过哪些体育活动？
3.好的，那么我们在运动的时候身体会有哪些变化呢？
4.我们在运动的时候身体会发生很多的变化，那么这节课我们就来研究呼吸和心跳的变化。
二、测量呼吸、心跳
1.猜测一下，运动的时候呼吸和心跳会出现怎么样的变化呢？
2.刚才所说的这些都是我们的猜测，要想知道我们的猜测对不对，我们必须要干什么？
(一)测量安静状态下呼吸和心跳的次数
1.(交流)是的，必须通过测量来验证运动前后呼吸和心跳的变化，下面杨老师跟大家一起来测量呼吸和心跳。
2.怎样才叫呼吸一次呢？
3．用什么方法可以测量到呼吸呢？看一下图片，我们可以把手放在腹部偏上的位置，就能感受到呼吸的频率，你感受到了吗？
4.交流：现在会测量呼吸了，我们一起来测量一下安静状态下，同学们1分钟的呼吸次数。 在做这个小实验之前呢，还有一点小要求，请看大屏幕【幻灯片播放】
（1）测量呼吸时，不要紧张；
（2）保持均匀，平稳的气息；
（3）不要深吸气或者呼气。
5.现在可以把手放在自己的上腹部，感受一下自己的呼吸频率，你准备好了吗？我说开始，你可以自己小声计数，也可以在心里计数，但是不能影响到别人，好吗？
实验并做记录
6．同学们，你知道我们的心脏在哪吗?用手摸一摸自己心脏的位置，你能感受到自己的心跳吗?
7.可以用哪些方法来测量我们心跳的次数呢？ 生交流
交流测量心跳的方法
8.测量安静状态下一分钟的心跳次数
生实验、记录
(二)测量运动结束时，休息三分钟后呼吸和心跳的次数
1.交流：好了同学们，要想知道人体呼吸、心跳变化的秘密，只测量安静状态下呼吸和心跳的次数是不够的，还必须进行运动，运动结束后马上测量，这样才准确，但是问题来了，这就需要同时测量呼吸和心跳，一个人单独肯定做不了，怎么办？
2.小组里互相帮助，也就是说我们可以自己测量心跳，让同桌来帮助我测量呼吸，那么接下来我们将分组进行活动，测量完以后，马上把运动结束时的呼吸次数，心跳次数记录下来。
运动中，实验项目 深蹲一分钟
3．师生一起记录
4.休息时间交流：刚才运动的同学，谁来说说自己刚才运动的感受？
5.好的，同学们，运动对我们的呼吸和心跳到底有没有影响，那么我们运动完了以后再休息几分钟，休息三分钟以后我们再来测量一下刚才运动的同学他的呼吸次数和心跳次数又是多少呢？
学生同桌测量中
6．现在同桌换座位，因为地方限制，运动、测量、记录
7.刚才我们第二组的同学也体验了一把第一组同学的辛苦，再过一会，我们就要来测量一下休息了三分钟以后我们呼吸和心跳的次数又是多少？
测量 记录中
三、分析、整理数据
1.通过刚才几组活动，我们成功收集了三组数据，下面我们就以小组为单位，算一算你们小组的平均数是多少，如果得到的是小数，四舍五入保留整数就可以。然后比比看，从这些数据中，你有什么发现？
学生讨论中
2.说说你们的发现吧？
生讨论
交流：（运动后呼吸的次数增加了，脉搏的跳动次数也增加了；休息一会儿，呼吸和脉搏的跳动次数都减少了。）我们还可以用条形统计图来表示我们测量的数据，这样，我们就能更清楚的看出来呼吸和心跳次数的变化了。
3.总结：我们在运动的时候，身体要消耗大量的能量，就比平时安静的时候要多，所以我们的呼吸和心跳次数就增加了。
四、拓展延伸：
1．小资料：
不同年龄层次的人平静时的呼吸和心跳参照数
呼吸频率 年龄 每分钟呼吸次数
新生儿 40—50次
5岁儿童 20—30次
10岁少年 25次以下
15岁青少年 20次以下
成年人 16—18次
心跳频率 年龄 每分钟心跳次数
新生儿 140
3岁儿童 110
4岁儿童 100
10岁少年 90
成年男子 70—72
成年女子 76
2．提问：通过上面的测量和比较，你有哪些感兴趣的问题想进一步研究？
小组讨论，交流，
3.（总结）运动对我们的身体健康有很大的影响，那到底运动多少才是对我们的身体有益呢，等等一系列的问题，在以后的学习中，我们将继续学习，课后呢，请大家搜集一些这方面的资料好不好？
4．好，今天这节课就上到这里，下课！
五、作业布置：
1.测量爸爸妈妈的心跳频率和呼吸频率，和自己的对比。
2.查找相关资料。
板书设计
测量呼吸和心跳
一分钟 安静状态下
运动结束时 加快
休息三分钟后

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