资源简介

各种跑的动作方法
教学目标
1.让学生学习快速跑的动作,并体会逐渐加速的技术。
2.培养学生快速奔跑的能力,发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。
3.通过游戏活动,培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。
4.3.2学时重点
整个30米加速跑得技术动作
4.3.3学时难点
中途的加速技术动作
4.3.4教学活动
活动1【导入】教学过程
1、30米快速跑
2、森林探险
场地器材
垫子10块,篮球5个,铁圈10个
学习目标
1.让学生学习快速跑的动作,并体会逐渐加速的技术。
2.培养学生快速奔跑的能力,发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。
3.通过游戏活动,培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。
一、课堂常规:
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好
3、宣布本课的内容和目标要求
4、强调课中注意的安全事项
5、安排见习生
二、跳兔子舞
1、宣布上课内容,提出安全注意事项
2、教师观察学生情况。
二、跟随教师一起跳兔子舞
☆ 左左摆腿
☆ 右右摆腿
☆ 前跳跳跳
☆ 后跳跳跳
☆ 前前前跳
1、成四列横队集合
2、认真听讲、精神饱满
3、注意力集中,动作整齐,有节奏
…………
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△
深林探险
每队学生选出一个组长,由组长带领进行探险,可以自由的选择路线、但必须里面包含着一个比较长距离的冲刺路线(情景就是这条路线里随时都有森林怪兽
30米接力赛
让学生自己谈谈在前面探险的经历。
并请几位同学出来示范,并让这几位同学讲出:怎么样才能快速的同过自己本组设计的路线?
(3)教师点出:我们在通过森林时不仅要有比较好的越过障碍的方法,还需要有快速跑的能力,因为教师给每组同学都设计了一条必须通过的路线,那就是快速跑过一条“危险”的长距离障碍。
1.和学生讲解接力规则发发
2.将学生分成6组
让学生自己谈谈在前面探险的经历。
1.根据老师的安排按照顺序站好队
2.候场的同学在跑道边上准备
学生按照分组占城一路纵队
1、组织学生整理放松活动;
2、小结本课学习情况。
3、布置部分学生归还器材。
4、师生再见。
1、教师领做整理放松活动
2、相互交流,相互评比,与教师同评。
3、归还器材。
4、亲切地与教师道别。
放松学生心情
愉悦身心

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